ピラティス初心者の方でも安心して通えると思います。
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最初は続けられるか不安でしたが、楽しく分かりやすいレッスンで日々自分の身体の変化を実感出来るようになりました！今ではピラティスが生活の一部です。
ピラティス始めて、2年5ヶ月！今では、毎日のルーティンになってます。
ピラティスをやる事で、自分自身の身体へ意識を向けるので、脳と身体が繋がるのを感じてます。
ピラティスは、頻度だなと感じてます！
インストラクターのみなさん全員感じが良く、レッスン内容も非常にわかりやすいです！フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！20年後・30年後の健康への投資だと思って長期で続けていきたいと思っています。
最近yogaから転向しました。
背骨のコンディショニングや姿勢の改善に、ピラティスは最適だと感じています。
ビルの5階ですが、窓が大きく意外と開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。
場所が良いので続けやすいのも魅力です。
まだ半年、リハビリ感覚でスタートしました。
まだまだガチガチですが（笑）徐々に体の変化を感じております！個性豊かなインストラクターの皆さんにいつも優しくアドバイス頂き、続けやすいようにスケジュール組んで頂いたり、楽しく盛り上げて頂いているおかげで続けられております。
スタジオでもオンラインでも、直前の予約でも受講できるので気軽に予約、参加できています。
仕事帰りに伺うことが多いですが、アットホームな感じに癒されています。
今後とも宜しくお願いします！
毎日多彩なレッスン内容で年齢に関係なく楽しみながら身体を整えることが出来ます。
ピラティス以外にもヨガのきちんとしたレッスンもあるので本当にお得感満載です！
①先生の教え方がとても良いひとつひとつの動作に対する期待値を話してくれる先生が多いので分かり易い②先生の雰囲気が明るく、フレンドリーなのが良い。
③駅近で歩道にはアーケードが有り、雨の日も安心。
④平日夜遅い時間にクラスが有って最高に嬉しい⑤唯一の難点は上記、夜のクラスのレベルが比較的高いものが多く、初心者や仕事終わりのレッスンにしてはキツいかなぁ。
フラメンコで腰痛に悩まされ、ギックリ腰を二回、鍼治療にも通いましたが、ピラティス体験で、プライベートレッスンを3回受けました。
嘘のように腰痛改善！すぐに入会、体幹も鍛えられて、フラメンコも充実してます。
ピラティスに出会えてよかったです。
なんだかんだで、11年目になりました。
始めの頃と比べると、レッスン内容も大分変わりました。
進化してる😵そして、身体そのものも、意識も、変わりました。
今では、生活の一部です。
レッスンに行って、ただ、自分のカラダと向き合う時間が、リフレッシュになります。
動きは、地味なものが多いけど、奥が深い、、プライベートレッスンを受けないと、本来の動きの目的が判らないくらい難しいけれど、、だから、やめられない😆スタッフも気さくで、、居心地のよいスタジオです👌これからも、続けます👍
大病の後で失った体力を取り戻すべく夫婦で通い始めて約1年。
身体が疲れにくくなり、不調が減りました。
メンタルにも好影響がありました。
夫は腰痛が改善してました。
全く運動が出来ない状態からのスタートでしたが、インストラクターの方々が本当に楽しみながらも真剣に見てくれます！自分でも続けられてることにビックリしています。
レッスンバリエーションが多くて毎日いろんなクラスに出ても飽きずにずっと通えます。
いろんな体の気づきもあって発見の日々です☺️
インストラクターの方のレベルが高いので、ピラティス初心者の方でも安心して通えると思います。
こちらでピラティスレッスンを受けるようになり、持病の頭痛から解放されました。
運動が苦手でも気軽にはじめられますし、とても良いエクササイズになると思います。
basi 三軒茶屋でピラティス続けて5年。
いつもありがとうございます。
身体が変わることが楽しくて続けられてます♪
いつも週2〜3で通っています。
レッスンのあとは心も穏やかになり、体の中が温まるので、心にも体にも良い時間になります。
インストラクターさんもとても優しく、元気をくださる方が多いです(^^)ほんと、いつもありがとうございます！
最初は週一ペースで行ければ良い程度の軽い気持ちで始めたところ、3年続いた今はピラティスが大好きで、毎日のように通っています。
インストラクターさんは身体の正しい使い方をしっかりと勉強されていて、動き方のクセを観察した上で的確にアドバイスして下さるので、日々得るものがあります。
仕事の帰りにピラティスをすると呼吸も深まりよく眠れますし、休みの日は身体を動かして一日アクティブに過ごすことが出来ます。
本当に出会えて良かったスタジオです！！
| 名前 |
zen place pilates 三軒茶屋 |
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| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-5787-8955 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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駅から徒歩3分圏内にあるヨガスタジオです！通い始めて3ヶ月くらい経ちますが、丁寧なインストラクターさんのお陰で身体がかなり柔らかくなりました！