トレーナーさんの指導がとにかく丁寧！
画像は著作権で保護されている場合があります。
身体を動かすことが苦手で避け続けてきましたが、楽しく続けられています。
姿勢が良くなりボディラインも変わってきました。
好きなお洋服を着られるようになり嬉しいです。
食事についてもトレーナーさんが実践していることを交えて具体的にアドバイスしてもらえるので、取り入れやすいです。
トレーナーさんの個別性に合わせた指導スキルには脱帽です。
これからも楽しみながら続けていきたいです。
山田さんにお世話になり、3年半ほどになります。
年齢を重ねるにつれ体重は増加しなくても身体のラインが変化してきたので現状を把握し、自分の身体に向き合いたいと思い入会しました。
トレーニングの際にはそのトレーニングをする目的を教えていただき、トレーニング中は一つ一つの動きを丁寧にみてくださり、疑問に思った点には真摯に答えてくださるので、納得してトレーニングを行うことができます。
やみくもに減量したり、ハードなトレーニングを重ねるジムではないように感じますので、運動が得意でない方でも通いやすいと思います。
身体のラインが良くなったことはもちろんですが、姿勢や身体の使い方の意識が変わったことが1番の財産です。
これからもお世話になろうと思っています。
ダイエットやボディメイク指導で有名な森拓郎さんがオーナーのパーソナルトレーニングスタジオです。
ダイエットに加え、脚や姿勢などのスタイルも気にはなっていて入会しましたが、筋トレやストレッチの仕方、コンディショニングをゼロから指導していただきました。
食事指導は私はご著者中心で、トレーニングではなるべく筋肉が落ちないよう、かといってゴツくならないよう適度な負荷でみっちり続け、体脂肪もだいぶ絞らせていただき感謝してます。
姿勢も良くなり別人のように元気そうと友人にも言われました☺️現在は健康維持も兼ねて通わせていただいてます。
トレーナーさんの指導がとにかく丁寧！その人に合った筋トレやストレッチを教えてくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫です。
書籍をたくさん出している森拓郎さんのジムということもあり、理論がしっかりしていて、どんな質問にも的確に答えてくれます。
トレーナーのみなさんが明るく、ジムの雰囲気がいいのも通い続けたくなるポイント。
1年以上お世話になっていますが、体がかなり引き締まりました。
在宅勤務で筋力や体力の衰えを感じ、以前から興味があったパーソナルトレーニングにこの機会に！と思い、通い始めました。
トレーナーさんは当日の身体の状態や気になる箇所に合わせてメニューを変えてくださるので、トレーニングが終わる頃には身体がスッと軽くなっているのを感じます。
身体の必要な動かし方を丁寧に教えてくださるので毎回発見がありとても楽しいです。
少しずつ身体の変化もあり、これからも継続していきたいなと思っています。
丁寧で、コンディションを良く見て対応してくださるので助かっています。
| 名前 |
rinato |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 11:00～23:00 [土日] 11:00～20:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
ただ痩せるのではなく、正しい身体の動かし方を知りたくて通い始めました。
約２ヶ月鳥山さんにお世話になっています。
知識が豊富で、このジムを選んだ目的通り、正しい動きをするためにはどうしたら良いか的確に教えて頂けるので、とても楽しく通っています。
また、ハードなトレーニングや食事制限ではないのに目に見える変化があり、根本的に身体が変わっていくようで楽しみながら続けられています。