下北沢でリラックス、体も心も整う！
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zen place ピラティス 下北沢 第1の特徴
専門スタジオならではの、正しい体の使い方を丁寧に指導してくれる。
下北沢スタジオでヨガやピラティスを中心に、多彩なレッスンが楽しめる。
駅近の静かな環境で、マシンも新しく快適にリラックスしながらレッスンができる。
普段は下北沢スタジオ1の方でピラティス中心に通っていますが、こちらの下北沢スタジオ2の方はヨガ中心のレッスンです。
駅から一番街の方に行くとすぐです。
(一番街を入って割とすぐ、右手、2階です。
入り口は分かりにくいですが、道に小さな看板が置いてありましてし。
)何と言ってもこのスタジオのおすすめはMIXというピラティスとヨガ、そしてHIITを組み合わせた45分のレッスンです。
たくさん汗をかいて心身共に爽快になります！
駅近だけど、路地を入ったところにあるので静かです。
スタジオは大きな窓があり光が差し込んでいるので気持ちよくレッスンを受けられるのが良いです。
地下のスタジオも窓があり、地下特有の薄暗さとかがなくて良いです。
ここでピラティスを習い始めて２年以上通っています。
週末と、平日も早朝または夜のクラスでレッスンを受けています。
集中して１時間、呼吸と筋肉を正確にコントロールして均衡的に動き続けることに没頭すると、体全体を中心からしなやかに調和させながら効率的に動かせるようになり、脳細胞が活性化して思考能力が大幅に増していることに気が付きます。
ピラティスのグループレッスンに通っています。
今までは心身の不調を感じると自分は不調だらけのだめな人間だとネガティブに捉える根暗でしたが、レッスンを通して身体と向き合っていくことで、不調は身体からのサインだと自然とポジティブに受け取るようになり、人生が180度変わったなと感じます。
体調も少しずつ自分でコントロールできるようになってきました。
立地も通いやすくて大変ありがたいなと思います。
最近、テレビなどで、ピラティスの事を見聞きする事が増えていますよね。
ここのピラティス、良いですよ。
私も初めてから、身体の変化を感じ、今ではピラティスが生活の一部になっています。
ここのスタジオは開放的で、スタッフも丁寧に指導してくれるので、安心して通えますよ。
なぜか、イライラする事も少なくなりました。
それと更衣室がもう少し広いと嬉しいかな。
体も心もリラックスできますマシンも新しくなり快適です😆👍
コロナに負けない免疫力upには最高です。
気分がスッキリ、背骨しゃっきり。
ピラティスに特化したスタジオで、インストラクターの方のレベルも高いです。
私は頭痛に悩んでいましたが、こちらに通うようになり大分軽減されたように感じます。
続けて通っていることで、日ごと身体の良い変化を感じられます。
毎回、リラックスしてレッスンを受けてます。
気持ちよく、自分の体と向き合えてます。
日々、精進。
ここのスタジオでは平日の毎朝7時からレッスンをやっています。
朝一番でピラティスをすると、スッとのびた姿勢とすっきりした頭で1日を過ごせるので、よりピラティスの効果を実感できます。
京王井の頭線の下北沢駅西口から徒歩1分と、通いやすい立地。
この「朝ピラ」がけっこう人気で、夜のレッスンも充実しています。
日本に数人しかいない、BASIのインストラクターを養成できる資格をもった講師を中心に、ピラティスが大好きで、その素晴らしさをもっと広めたいという思いにあふれたインストラクターさんが、数多く在籍しています。
それぞれの個性を活かし、初心者向けから上級者向けまで、多様なピラティスのクラスが提供されています。
ピラティスをすると姿勢が良くなりますが、その瞑想的な運動の特徴から、メンタルも整います。
そのせいか、ここに通っている人たちも、気持ちのいい人たちばかりです。
受講生の年齢層は幅広く、スポーツ系ではない、いわゆる普通のお仕事をされている方がほとんどです。
時々スタジオ主催で懇親会などのイベントも開催されています。
スタジオ自体は、人気のわりに少し狭くて、レッスン中にインストラクターさんが見えづらい位置があったり、更衣室も狭かったりで、パーフェクトな環境ではないのです。
でもその欠点を補って余るくらい、満足度の高いスタジオです。
ピラティスへの愛にあふれた人たちが集まる、アットホームなパワースポットです。
友だちの薦めで始めました。
ピラティスで自分と向き合う時間を作ったことて、悩みだったO脚や思い通りにならない自分の体が1ミリずつ変わってきたことで、まわりから褒められることが多くなり、自分に自信が持てるようになりました。
スタッフの皆さんがとても感じが良くて、会員さん一人一人の名前を知っているのが凄いなあ、、っいつも思います。
| 名前 |
zen place ピラティス 下北沢 第1 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3868-0202 |
| 住所 |
〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目２６−３ Nビル 1階 |
| 関連サイト |
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shimokita?utm_source=gmb&utm_medium=zen_place23 |
| 評価 |
4.9 |
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専門スタジオなので、正しい体の使い方を丁寧に説明してくれるところが良い！ピラティスの揺るぎない理念に基づいて体も心も確実に進化していける！