ホグレルでほぐしながら引き締め！
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コンディショニングジムタシマの特徴
会員一人一人に寄り添ったサービスが魅力です。
ホグレルマシンを使った独自のトレーニングが可能です。
自分のペースに合ったプログラムで楽しく運動できます。
ジムに通いはじめて１年半になります。
トレーニングでは細かい点まで指導してもらい、腰痛が改善し車椅子の親の介護が楽になったし、猫背ぎみだった立ち姿勢も少しは良くなった様に感じています。
また、ふくらはぎケアは”いたきも”で足の疲れが解消するし、定期的に測定する体重等のデータから食事内容も含めたアドバイスを受け参考になります。
今後も続けて通いたいと思います。
知り合いの開業医さんがホグレルマシンを置いていて尾道にあるんだと興味を持って入会して何年か経ちます。
学会でもたまに展示してありますよね。
有酸素マシンはKEISERです。
トレーニング一人で出来ないことも無いんですけど、スタッフさんや他の会員さんとのやり取りでモチベーションを維持しています。
定休日に自主トレーニングに行くと、しばしばスタッフ研修で皆集まっていて熱心なんだなぁと思います。
数年前からここのｼﾞﾑに通ってます。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で通いはじめ、今は健康維持の為、ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ ﾌﾞﾚｽのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを重点的に頑張っています！ｽﾀｯﾌの皆さんがとても優しく丁寧に指導してくださるので3日坊主の私でも通い続ける事が出来ているのだと感謝しています。
ｽﾀｯﾌの皆さんこれからもよろしくお願いします‼︎
運動習慣が全くなく不安でしたが、スタッフの皆さんの明るさ、親切丁寧な指導、毎回笑顔で迎えてくださり、安心して楽しく通っています。
私のムッチリむくみがちなふくらはぎに『ふくらはぎケア』は、痛〜いけど気持ち良い！ケア後、足だけでなく身体も軽くなりスッキリ感あります。
長年悩まされてきた肩こりも、こちらに通うようになってから半年ほどで改善しました。
体脂肪が減り筋肉量が増えたことで、外見も引き締まりました。
スタッフさんの適切な指導が、とても信頼できます。
居心地の良いジムです。
スタッフの雰囲気も良く、話しかけやすく、指導も丁寧です。
自分に合ったトレーニングメニューを提案して貰えて、助かってます。
膝が痛いのが治りました。
整形外科の先生の指示通りジムにかよいました。
筋肉がついたのだと思います。
インストラクターの皆さんの親切な指導に感謝しています。
通い始めて２年ほど経ちますが体脂肪も減り体も引き締まりました。
ふくらはぎのマッサージをしてもらうと浮腫もとれてスッキリするのでおすすめです。
定期的に測定して自分に合ったメニューを提案してもらえ日々努力が出来ます。
また測定により体の歪みも分かり矯正も出来ます。
体の中も外見も健康的に変われて満足しています。
２年足らずで東尾道店を閉店させて、直ぐにデイサービスに業務変更するような会社。
東尾道店に通っていた客の事なんて何とも思っていない。
自分で体の変化に気がつき、日々楽しくトレーニングできます。
トレーナーも適切にアドバイスしてくれ、自己流になるのも防げるので、他のジムにはない良さがあります。
自分のペースで運動が出来る。
スタッフが、バイトばかり接遇悪く仲の良い会員には熱心みたい。
特に男性バイトくん。
1月10日からダイエットを目的に通い始めてはや7ケ月が経ちました。
成果はファクトが物語っていますが、体重が76.5㎏→71.5㎏(ｰ5㎏)、骨格筋量が28.0㎏→30.5㎏(＋2.5㎏)、体脂肪量が25.9㎏→16.9㎏(ｰ9.0㎏)。
ひとえに私の努力の賜物…と言いたいところですが、インストラクターさんやフィットネス仲間の存在抜きにはこうはいかなかったと思います。
特にインストラクターの皆さん、豚をおだてて木に登らせてくれてありがとうございます。
（皆さん親切ですよ！）そして、本格的な夏を迎えてTシャツが着られる体形になれたのが何より嬉しいです。
(笑)今日の測定結果から、下半身強化が課題と分かりましたのでこれから強化に努める予定です。
12月にはホノルルマラソンが控えているので頑張るぞ！
過去に少し通ってみたが、年寄りが多かった。
年寄りばかりの時はリハビリ施設か！と思った。
おじいちゃんやおばあちゃんに混ざって、時には挟まれてると、ヤル気なくす。
主婦パートのスタッフや学生アルバイトが教えてくれる時があるが、果たしてわかって言ってるのか。
これで効果があるのか？と思う。
スタッフでスタイル良い人や締まっている人がいない。
トレーニングマシンも少ないし、本格的に鍛えたいなら、ちゃんとしたスポーツジムに行く方が良い。
ジムではなく、フィットネスでもなく、健康維持の為にリハビリする感じだから、若い人より、年寄り向けなのは間違いないと思う。
私は福山の某ビル内のスポーツジムに変えました。
自分のペースに合わせたプログラムを作成してくれて、ガンガンの筋トレでは無くまさにホグレル、ほぐして鍛えるを実現してくれます。
| 名前 |
コンディショニングジムタシマ |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0848-25-2006 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 10:00～21:00 [土日] 10:00～19:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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他のジムに比べ、会員1人1人に寄り添ったサービスをしてくれます。
運動経験がなくジムは筋トレなどを本気で行う人が行くイメージでハードルが高かったのですがスタッフの方がマシンの使い方や運動のやり方などを丁寧に教えてくれます。
最初に自分の身体について測定し自分に合った計画を立ててくれるので、運動があまり得意でなかった僕も通い続けることができています。