一年半くらい週一度通っております。
リーフィットネス 富士店 / / .
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4年前に初めてお世話になりました。
産後で体型が崩れダイエットの為に通いました。
7ヶ月程で目標体重になり、体脂肪も減り体が軽くなったのを覚えています。
そして第二子妊娠の為一時退会し、出産後今度は体力を取り戻す為に、またお世話になりました。
3ヶ月の入院ですっかり体力は落ち、産後なかなか休めない日々が続きましたが、育児は体力、筋肉が必要です！最初は体力が無く辛かったですが、1週間に1度のトレーニングで数字で現れます。
少しずつですが筋力も付き、頑固な体脂肪も落ちて来ています。
今回は長い目で見てトレーニングしていくつもりです。
まだ目標には時間が掛かりますが、頑張りたいと思います！私にとってこの場は自分を見つめ直す事の出来る貴重な空間です。
先生はとても優しいですが、トレーニングはなかなか鬼です笑でも結果を出してくれます。
なのでもう一段階レベル上げて先生お願いします！
週一で加圧トレーニングに通ってます。
私が良いと思うところは予約制である事。
女性専用である事。
少人数で密になる事なく人目も気にならないところ。
そして、優しくもあり厳しくトレーニングを一緒にしてもらえるところ。
週一なので、あとは自主的に運動に取り組める様になれればいいかなぁ〜と。
数年前には出来ていたのに今は自主トレが出来なくなりました。
ヤル気はあるけど尻が上がらずです。
少しずつ筋力、体力をつけオバサン体型のお肉を落としていきたいです。
ご指導宜しくお願いします。
週に１度この数年通わせて頂いております。
運動経験の全くない私が加圧トレーニング……と最初は不安でしたがトレーナーの大倉さんは気さくにお話して下さいますし何より私にできる私のペースでトレーニングをして下さいます。
ダイエット為の食事や的確なアドバイスはもとより何気ないお話も楽しくてトレーニングの時間はあっという間に過ぎる感じです！……きっと家で1人ではそれってなかなか難しい……でもここなら……！何年もダイエットでお悩みのかたは1度チャレンジをオススメします！
仕事が大変不規則で休みも不安定、体重も激増しどうにかしなきゃと思いつつ忙しさの中何も出来ずに居ました。
そんな中、通りすがりに見かけていたこちらを思い出し、藁をも掴む思いで相談。
オーナー兼トレーナーの大倉さんは私の特殊な仕事も考慮して下さり、また中高年らしく太って筋力皆無、あちこち痛いところばかりwな、そんな自分の体調に合わせていつも指導して下さいます。
そもそも運動大大大嫌いな私が、2ヶ月半で6kg痩せれるなんて！痩せたという実感より、基礎体力が付いたという実感が強くてとても嬉しいです。
まだまだ目標には程遠いけれど、自分のペースでゆっくりと目標体重に近づければと思います。
この歳で減量はビジュアルよりも健康面！同年代の中高年な皆さんにオススメしたいジムです。
LINEで気軽に相談出来るのもポイントですよ〜^^
かつては大きいジムに通っていたものの、時間が経つにつれ通わなくなってしまった経験から、マンツーマンでパーソナルトレーニングができるこちらのジムに通うことにしました。
トレーナーのO先生は大変気さくで、相談もしやすく、いつも楽しくトレーニング出来ています。
個人の状態に合わせてトレーニングのメニューを組んで下さり、運動と合わせて食事に関するアドバイスもしてくださいます。
加圧トレーニング前後に使えるマシーンも充実しています。
1人では挫折しがちなトレーニングを長く続けれるのはリーフィットネスだからだと思います。
予約制のため、密を避けてトレーニングすることができ、この点もこのご時世安心です。
引き続き目標達成に向けて頑張りたいです。
一年半くらい週一度通っております。
マンツーマンのレッスンで密になることもなくトレーニンができるので安心できます。
トレーナーさんが気さくで色々相談ができて楽しく通わせていただいております。
少しずつではありますが体重も減り、体型も変わってきたように思います。
女性らしい体型になれるように通い続けたいと思っております。
何回もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し、ウォーキングやランニングも頑張ってみましたが結果が出ず、諦めかけていたところ、こちらの存在を知りました。
トレーニングジムって自分にできるのだろうか…しかも加圧？不安に思いながらも始めてみてわずか数ヶ月後には結果が出始めました。
短時間のトレーニングと食事や生活のアドバイスで一年かからず16キロの減量に成功しました。
三年経った今も軽い増減はありますが続けています。
トレーナーの大倉さんは決して強制はせず、私達の意思を尊重して常に話を聞いてくださり、その話の中から問題やヒントを見つけてアドバイスをしてくれます。
今では私のメンタルトレーナー的存在です。
痩せたいのに痩せれない！という方、身体を動かしたいけどどうやればいいのかわからない！という方、そんなみなさんに是非ともチャレンジして頂きたいと思います。
身体が変わる…ってなかなか体験できないのではないでしょうか。
運動が苦手で、今まで他のジムに行っても長続きしなかった私ですが、ここではトレーナーさんが個々に合わせて丁寧に指導してくださるので、楽しく続けさせてもらってます。
トレーニング中はキツい！と思うのですが、気持ちの良い汗をかくことができ、毎回スッキリして帰ります。
これからもがんばります！
トレーナーさんがマンツーマンで指導してくださるので、安心して続けられています。
施設内にはトレーニング器具が充実しており、ルイボスティーをいただけるので満足度が高いです。
清潔で居心地良く、数年お世話になっております。
いつも親身になってご指導頂き感謝しています。
体型を整えることも目標ですが、将来健康でいるため、自分への投資のつもりでこれからも通いたいと思います。
| 名前 |
リーフィットネス 富士店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0545-51-3112 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
こちらにお世話になるようになってから数年経ちますが、いつも気持ちよく汗を流しています。
自分のペースで運動でき、トレーナーの大倉さんも気さくな方で楽しく通っています。
これまであまり長続きしなかったのですが、リーフィットネスは予約制でしっかり見てもらえるので、怠け心に負けないで続けられました。
ジムにあるマシンは自由に使っていいのも嬉しいです。
加圧トレーニングの成果なのか、お肌の調子も良くなった気がします。
これからもダイエット、体力作りがんばりたいです❗️