1度パーソナルトレーニングの体験に行ってみようかな...
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自分1人のトレーニングだとなかなか追い込むことができず結果が出なかったのでパーソナルムに通うことに決めました。
担当の方はフォームや効く部分を説明しながらもいつも楽しくトレーニングが出来るようにしてくれています。
トレーニング前のストレッチや終わった後の味を選べるプロテインもうれしいです。
掃除も行き届いていてスタッフの方々の丁寧さを感じます。
お陰様で体脂肪を減らすことができているのでこれからも通い続けようと思います。
いつも、お世話になっておりますトレーニング前にストレッチを施術行うので、筋肉の可動域の幅を広げ、より効果的なトレーニングをすることができますトレーニング後はプロテインを作っていただけるので、ジムに行くだけでトレーニングのルーティンを確立することができますおすすめです。
32回分、ダイエット目的で通って数ヶ月です！店内はとても清潔感があり、広々とした空間です。
いつも担当して下さる石島さんと楽しくトレーニングやストレッチをしたり、食事管理も丁寧にしていただくので、ジムに通うのが続かない私でも今回は続いています！！石島さんと女子トークをしたりして、モチベーションを上げて頑張っています！効果も毎回出ているのでちゃんと続けて良かったです、これからもよろしくお願いします！
去年の夏からお世話になってます。
最初はなかなか落ちなかったけど、週２で通って食事の管理をしてもらったら、効果が出始めました。
今のところリバウンドもしてないです。
トレーニングはきついときもあるけど、自分の気になる箇所に特化してやってくれるので、一人でやるより全然効果あります。
質問してもすぐ返してくれるので、トレーナーさんの知識量すごいです！美人プロテインも、たくさん種類があって飽きないのでお勧めです。
姿勢改善とダイエット目的で通わせていただいています！店内もとても綺麗でスタッフの皆様も面白く来るのがたのしみです！トレーニングは週2回楽しく通わせていただいており、体も変わってきました！これからもよろしくお願いします。
いつも楽しくトレーニングしていただきありがとうございます！通い始めて数ヶ月経ちますが、体が徐々に柔らかくなってきて、ラインも変わってきました。
意識も変わり、自宅でも積極的にストレッチできるようになりました。
トレーナーさんの雰囲気もとても良くて、楽しくトレーニングできます。
トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。
引き続きがんばります！
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！トレーナーさんの皆さんも明るく優しくていつも元気になります！ダイエット頑張ります！！
女性専用の様に見えますが、男性も大丈夫です。
食事指導まで含めてとても丁寧でおすすめです。
店内がとても綺麗です！スタッフさん皆明るく優しくて、モデルさんとか有名人も通っているのでモチベーションになります。
これからもこちらのジムでボディメイクを頑張りたいと思います！
先日はありがとうございました。
パーソナルのストレッチを受けるのは久しぶりでしたが良かったです。
力加減も程良く繊細にターゲットとしている筋肉の伸長具合も感じながら行っているのが伝わってきました。
初めはキャシャな感じの女性だったので不安もありましたが繊細さを感じる良い施術だったと思います。
運動不足が気になり、1度パーソナルトレーニングの体験に行ってみようかなと思ったのがきっかけでした。
筋肉の使い方や意識の仕方を教えてもらい初回の日にこの筋肉初めて意識した！と驚きました。
トレーナーの方は運動にあまり自信のない私でも丁寧に今出来ることを考えて下さるので、モチベーションも上がり普段の生活にも良い影響になっています。
筋肉も少しずつですが増えているのが実感できますし、姿勢や癖も指摘して頂けるので今の自分の身体がどのような状態かが分かりました。
初心者の方も安心して通えると思います。
目黒通りから横に入ったところにある、とても落ち着いた雰囲気で清潔感のあるトレーニングジムです。
店長の福元さんにストレッチ→筋トレの流れで1時間トレーニングしていただいてます。
マンツーマンでその日の身体の調子に合わせて、的確な指導のもとしっかりトレーニングができるので、効果も高く楽しく継続できています。
運動習慣がなく続けられるか不安でしたが、モチベーションもばっちり上げてもらえて、心身共にリフレッシュできるので大満足です☺️
スタッフのみなさんが親切かつ丁寧で、とても通い心地の良いジムです。
個々のトレーニングは、とてもわかりやすく、いつも納得感が大きいです。
事前のカウンセリング・相談を踏まえたうえで、目標に向けて、苦手なところは重点的に、できるところはさらに伸ばしていけるよう、自分のカラダにあったきめ細かな指導をしていただけます。
自分でも想像だにしていなかった結果がついてくるので、とてもとても満足しています(*´꒳`*)ジムは建物の一階にあり、外から中の熱気が伝わってきて、入りやすい雰囲気があります。
同じ時間帯に他のお客さんが入っていることもありますが、きちんと距離も確保されており、あまり気になりません(^^) ワークライフバランスの充実にも繋がっているので、引き続きモチベーション高く通いたいなと思います！
清潔感ある環境で毎回楽しくトレーニングお世話になっています。
丁寧なストレッチ、そして初心者の私でも分かり易い説明で教えて下さるトレーニングでみるみる体が変わってきました。
スタッフの皆さんは愛想良く、挨拶もハキハキしています。
白金近辺でジムをお探しの方に是非オススメしたいです！
最初は、ダイエット目的で通い始めました。
ストレッチを取り入れたトレーニングにとても満足しています。
その時の身体の状態をしっかり把握し目的に沿ったトレーニングを見極めてくれるので安心してお任せ出来ています。
今では基礎体力も付いてきた事を実感し、また、身体のラインが変わり効果も実感出来ています。
周りの方から、痩せた？と言われるより引き締まったね！と周りの方から言って貰えたことがとても嬉しかったです。
これからも、自分では踏み込めない筋肉トレーニングを指導して頂きたいと思っています。
どうぞ宜しくお願い致します。
トレーニング後のプロテインも、毎回色々な味が楽しめるのも良いですね^ ^スタッフの方は、凄くパワーがありアットホームな環境です。
白金台でパーソナルトレーニングをお探しの方には是非おススメです。
清潔感のある明るい空間とトレーナーの方々のフレンドリーな雰囲気とが相まって、不安しかなかった初めてのジムも、楽しく通うことができています。
何より担当トレーナーの方がいつも親身になって私の要望に合わせたトレーニング内容を考えて下さり、また懇切丁寧な指導をして下さるので、トレーニング初心者の私でも、効かせたい筋肉を意識しながらトレーニングができています。
体も変わって来ているのを実感し、モチベーションが下がることもなく継続できているのは、偏にトレーナーの方のお陰です。
店長の福元さんに数年来お世話になってます。
福元さんは個々の体のクセを見抜いた上で、個々のペースに合わせて、ドンピシャのトレーニングを行なってくれます。
自分で上手く身体を動かせてないと感じた時、自分では気付いてないズレが生じた時は、ゆっくり時間をかけて、身体で実感できるまで丁寧に教えてくれるので、最後はちゃんと頭と身体で理解をすることができ、キチンと身体に効かせることが出来ているんだと思います。
最近、周りから「痩せた？いや締まったかんじがするね」と嬉しい言葉をもらって、自己満足ではなく、周りからみても結果がちゃんと出ているんだなぁと 実感してます‼︎白金台のジムは、とても綺麗で清潔感もあり、スタッフのみなさんも明るく挨拶をしてくださるので、毎回気持ちよくトレーニングを行えてます‼︎しなやかで締まった身体を目指す女性ぜひオススメです★
昔通っていたジムでは筋トレしかやってませんでしたが、こちらのジムでは、ストレッチで体をほぐしてからトレーニングに入ります。
体の歪みがとれてからのトレーニングだと、引き締めたいところが意識しやすいです！また、通っている方は女性が多いところも魅力的で大変通いやすいです。
すごく柔らかい雰囲気なので居心地がいいんです。
これからも通い続けようと思っています。
スタッフの方々がとても話しやすく、親身になって悩みを聞いてくれました。
悩みに対し、一つ一つ丁寧に改善策を提示してくださりとても参考になりました‼︎ずっとパーソナルジムで相性のよいトレーナーを探しており、なかなか見つかりませんでしたがここなら気を遣わずに続けられそうなトレーナーの方なので、通ってみようと思います！
オフィスワークで肩こりと腰痛がひどく、整体マッサージなどは行ってますがストレッチは初めてでした。
トレーニングと組み合わせることもできるそうです。
初めに体のバランスを見て下さり、終わった後は体も整っているのも目に見えて分かりましたし、継続したらマッサージより効果を得ることができそうだなと思いました。
早速周りの友達にオススメしてます。
出だしからストレッチをして頂き、体の左右差を確認しながら、筋肉をじっくり伸ばしてから行うので身体も動きやすくてよかったです。
しっかり筋肉痛になり、ちゃんと効いていたなと実感。
担当してくださった方も感じが良く、また伺いたいです。
脚や股関節周りを丁寧にストレッチをしてもらいました。
脚全体がじんわりと温まってくるのがわかり、揉むだけのマッサージより効果があるような気がします。
怠かった腰も施術中からスッキリとしてとても気持ちよかったです。
家でできるストレッチを教えて貰って終了。
トレーナーの方もお話が上手で時間が経つのがあっという間でした。
身体を全然動かす機会が無いですが終了後はとてもスッキリし身体が軽くなりました。
気持ちも前向きになり軽く身体を動かしてみようかなという気持ちの変化に驚きました。
担当してくださったトレーナーの方に感謝です。
当日の入会特典があるので、入会希望の方はそれも考慮して一度体験されてはいかがでしょうか。
本日はありがとうございました！
なによりも武田さんがイケメンで感動しました！笑私は筋トレをお願いしているのですが、個々に合わせた筋トレメニューを組んでくれ、ガッツリ筋トレができるので短時間で効果が出ています。
パーソナル入門としておススメです！
| 名前 |
E-STRETCH GYM イーストレッチジム白金台 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5422-9130 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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久々にジムに通い始めましたが、分かりやすく丁寧に指導してくれるので、大変助かっています。
ここなら通い続けられます。
これからもよろしくお願いします。