トータルで見てもらえるところがとても良いと思いまし...
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もみほぐし、ストレッチ、トレーニングをセットでやってもらえるところは他にあまり見ないですが、理にかなっていると思いました。
トレーナーの方も的確に現在の状態判断しメニューを作って頂けたので、症状もだいぶ緩和された実感がありました。
姿勢を良くしたくて、体験してみました。
姿勢を良くするにはどういう運動をしたら良いか、教えてくれました。
自宅でもできるので良かったです。
初めてだったからか思ったより運動量が少なかったので、もう少し沢山体を動かしたかったなとも思いました。
身体は鍛えるだけじゃなく、ストレッチも同様に大事と痛感しているので、どちらも指導していただけるのが嬉しい。
更に、自分ではストレッチでほぐしにくい箇所は揉みほぐしをしてもらえて快適です。
フレンドリーなトレーナーさんは、説明も丁寧でわかりやすく、家でもできるようなトレーニングを教えてもらえました。
チケットに有効期限がないことも良心的で通いやすい要因だと感じました。
もみほぐしは力加減がちょうどよかったですが、時間の関係かトレーニングはもぅ終わり！？て感じな程短く感じました。
トレーナーさんは優しく教えてくれて良い人でした！
丁寧なカウンセリング、トレーニング＆ストレッチをありがとうございました。
自分の身体を見直す良いきっかけにもなりました。
1時間見ていただいただけでもだいぶ身体が軽くなりました。
トレーニング、ストレッチ、揉みほぐしと複数の手段で効率的に身体を改善できることを期待して訪問しました。
かなり詳細にヒアリングしていただき、またその内容に合わせたメニューを提案してもらい、総じて丁寧に対応してもらえた印象です。
価格も内容に比してリーズナブルだと思いますので、継続的に通ってみて身体の様子を見ていきたいと思いました。
通って一年近く経ちます〜！！相談もしやすく、自分に合ったトレーニングを提案してくれるので自宅でもできるのが嬉しいです。
お値段も継続して通いやすいのが魅力です！
楽しくトレーニングをさせていただいています。
効かせたい部位に対して複数のメニューでアプローチするので、飽きることなくトレーニングを続けられています。
いつもありがとうございます。
身体の柔軟性を改善したいと思い通い始めました。
決め手は体験の時に丁寧に指導してくれて、終始明るく前向きな言葉をかけてくれるトレーナーとの出会いでした。
そして、コスパの良さも気に入りました（パーソナル業界では破格の値段設定なのでは...）。
普段は24時間ジムに通っていますが、それでも満足がいく負荷をかけてくれます。
週一回ストレッチをすることで、普段のトレーニングの質が向上したような気がします。
通い始めて１ヶ月の学生です。
何年も運動してなかったので、１回３０分で週に１度のペースで通うっていますが、自分の理想の体型に近づけるためのトレーニングやストレッチでトレーナーの方がカリキュラムを組んでくださり、通って１ヶ月ですが、筋肉がつき始めてきて効果を実感しております。
また家で１人でストレッチをする際、トレーナーの方に公式LINEアカウントでおすすめのストレッチ方法やトレーニングを質問すると、すぐに動画で回答してくださり、おかげさまで家でも毎日ストレッチすることができています。
個人的には、LINEアカウントでトレーナーの方とコミュニケーションをとれる点が嬉しく、またモチベーションになっています。
オンラインストレッチでお世話になっています。
無料体験で現状の動きをチェックしてもらいながら目指す状態を伝え、プログラムを組んでもらいました。
動画を見てひとりで取り組むのとは違い、画面越しに角度や息を吐くタイミング、どこに効いているか(この説明がわかりやすいです)などをアドバイスしてもらえるのがありがたいです。
毎回同じストレッチをするのではなく、その日の状態に合わせてレッスンを組み立ててもらえるのも嬉しいです。
レッスンを続けているうちに、日常生活の中でも体に意識が向くようになってきました。
仕事の生産性を上げることを目的として、頭と身体を使うストレッチを提供しつつ、ＰＣ持ち込んで仕事も出来る場所。
社会人の方、是非休日に足を運んでみては？？フレックスタイムの人も是非！！！
ボディメンテナンスがすごく良いです！定期的に通わせていただいております！
マンツーマンでトレーニングに集中できて、とても楽しく体を動かすことができて最高な場所です！自分にあった種目を選んでくれるので何から始めていいかわからないわたしにはぴったりでした。
店内も落ち着く装飾でお仕事もはかどりそうなステキな場所でした！
身体を整えたい時はここでボディメンテナンスしてもらってます。
【コンパクトな30分ボディメンテが良い】腰痛がひどかったのでストレッチやマッサージなど身体の不調を整えられるサービスを検索していたところ、自宅から数駅のところに発見。
予約したボディメンテナンスは30分間で1000円台とかなり安価。
実際に利用してみましたが、適切にカウンセリングしてくれて私の身体に合った施術とケアをしてくれました。
Wi-Fiや電源もあったので、ついでにお薦めされたスタンディングデスクでの仕事も体験してきました。
腰も軽くなったし作業も捗って驚き(笑) 継続利用します。
神楽坂にあるジム×コワーキングスペースのCo-nect。
基本はコワーキングスペースのようにPCで作業したり本読んだりして良いのだけど、1時間のうち10分だけ強制的に召集がかかりみんなで運動をする。
日常に運動を取り入れたい人にとっても便利だし、作業効率をアップさせるポモドーロテクニックとも似てて、凄く良い。
運動は基本スーツを着ててもできるぐらい激しいものではないので気軽に立ち寄れる。
特に運動着じゃなくても良い。
#conect #co-nect #神楽坂 #コワーキングスペース #フィットネス #ポモドーロ #ポモドーロテクニック #一番良かったのはネット回線が爆速だった事。
短時間でも身体を動かしながらワークや読書ができる異空間でした。
ワークとワークアウトを共存させて落ち着けるし仕事のリズムを作ることができる今までにない居場所です。
| 名前 |
ストレッチジムco-nect神楽坂 | 整体とジムが1つの場所で |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3645-2324 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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整体だけとかジムだけといった、特化するのではなく、トータルで見てもらえるところがとても良いと思いました。
整体に行ったことがあるのですが、施術直後は確かに良くなるものの、すぐに元に戻り、根本的な改善が必要と思い、こちらのお店を訪問しました。
スタッフの方はとても明るく親切でした。
どのくらいのペースで改善していくのが良いのかこちらの希望も加味してくださり、ここなら楽しく通えそうだなと思いました。