目にも美味しい食事で量が少なくても不思議とストレス...
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コロナ前に本館利用してからこちらは初。
断食1週間コース２回目。
星４個は設備が古くエアコンも古い所で。
やっぱり本館がいい。
ただこちらのよい所はヨガとか身体の使い方？体操系が本館より多い。
充実している点。
それから海岸に沿って山道みたいのがあり毎朝、けっこうハードなスピードで武者修行的に歩ける所。
空腹で朝、山道、武者修行(笑)気持ちいい。
本館は山の上、標高たかいから歩くと高低差がありめっちゃ疲れるけどここは赤沢温泉に徒歩片道30分で行ける。
先生は大沢先生ではないがとても丁寧にいろいろ答えてくれる。
あと他の利用者の人達とあまり交流ないのかな？こちらは。
後から3泊の方、2泊の方と合流になるから。
まあ人間関係発生しないから楽。
コロナだしね。
リモートしてる人達も多い。
今回はたまたま河津桜満開のタイミングで朝、連れて行ってくれた。
綺麗だった。
またお世話になる事があると思いま～す😃
断食コースで滞在しました。
ダイエットと心身リフレッシュの為です。
一日目はとてもキツかったけど３日目には慣れて、食生活の見直しが出来てとても良い体験でした。
2020年10月に１週間の断食コースで滞在しました。
毎朝散歩して、ヨガをして、温泉に入って、読書に昼寝。
の～んびりさせてもらえました。
前半は特にお腹がすいたけど、最後には美味しいお食事が頂けて本当に幸せでした。
減量と気分のリフレッシュが出来ました。
家事は年中無休ですから自分へのご褒美にまた是非行きたい！
断食。
のイメージが180度変わります‼️定期的に通うリピーターがほとんどなのも納得です‼️
正にやすらげる素敵な施設でした。
目にも美味しい食事で量が少なくても不思議とストレスはたまりませんでした。
また行きたいです。
痩せるか？についてですが、、、普段ほぼ動かず菓子パン生活しているような方はすぐ2〜3キロ落ちると思います。
朝一のトレイルウォークが結構ハードです。
辛くても、ついていけなくて置いていかれても、まずは朝起きてゆっくり歩いてみるだけでもいいと思います。
それだけ心も身体も軽くなると思います。
なお、糖質制限食ではないです。
スムージーも出るし、糖質を控えてる方にはオススメできないかも。
たんぱく質も少な目に感じました。
４泊5日のコースで、参加しましたが、心身共にリフレッシュが出来ました。
体重も3キロ減り、毎日の食生活を見直すキッカケになり、とても良かった。
リフレッシュになりますが、少し狭いのと古いです…
リフレッシュには最適です。
またつかれたら行きたいです。
とても丁寧な施設です。
とてもリフレッシュします。
定期的に通いたいです。
| 名前 |
やすらぎの里養生館 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0557-52-4250 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
周辺のオススメ
トレイルウォーキングには最適の立地。
赤沢温泉にも近いので毎日いろんなプランニングができて飽きません。
館内が少し古く感じられますが清潔です。
トイレの手洗い場の水がもう少し勢いよく流れるとよいです。