甲状腺の不調がきっかけで 30代からfe-nuヨガ...
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大概の体調不良（ただし発熱ともなうもの以外）はスタジオで汗を流した後はすっきりと調子良くなり、特に鼻詰まり等の呼吸器系は効果がわかりやすい！こういうのってなんでもそうだけど続ければ続けるだけ得るものは大きくなるみたいです。
私は腰痛持ちで、良くなったり悪くなったりを繰り返していますが、このヨガをはじめてから歩けなくなるほどに腰痛が悪化する頻度がものすごく少なくなりました。
とても素敵な人たち。
先生はクラス半分の日本語/半分の英語を与えるために努力をした:)たとえあなたが非常に良いアスシュンガの練習をしていなくても、あなたがヨガを必要とするならば、そこに行くのをためらうことはありません！（原文）Very lovely people .The teacher made the effort to give a class half Japanese / half English :)Even if you don’t have a very good ashtanga practice , don’t hesitate to go there if you need yoga !
| 名前 |
fe-nu yoga studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8292-1792 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.4 |
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甲状腺の不調がきっかけで 30代からfe-nuヨガスタジオに通い始めました。
早10年以上経ちます（さぼりさぼりですが…）今は 甲状腺不調の症状もなく 元気に過ごしています。
運動経験のない私がこんなに通い続けているのは、先生とアシスタントの方々の知識と経験の豊富さ、そして個々にあった アドバイスをしていただけるお陰です。
アシュタンガヨガで怪我をした というのをたまに聞きますが 私の個人的な考えですが 知識不足の先生についてしまうと怪我をする気がします。
もちろん ヨガをすると身体が良くなる過程で多少の不調は出てきますが その都度 先生のアドバイスをもらえます。
そして、 身体と共に変わる自分自身がとても面白く、興味深く、経験した人しか得られないものがあります。
ヨガを通して知り合った仲間達も とても大切な存在です。