数回来院させて頂いています。
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週１で御指導いただいています。
先週に引き続き、ウィーク・ポイントに刺激を与えてメンテナンスくださいました。
トレーナー間の情報共有がしっかりされている証！パーソナル・ジムならではの手厚さの証！自らの体力・気力アップに欠かせないスポットです。
長年、スポーツクラブに通い自己流の筋トレで回数を重ねてきましたが、思うような身体の変化には至りませんでした。
初めは週２回、慣れてきてからは週１回、パーソナルトレーニングでお世話になるようになり、週一回でも１時間集中できること、また丁寧にサポート頂けるので、適切な強度とメニューで安心して取り組め、かなり理想の身体に近づいてきました。
皆さんの口コミを読みながら、どれも納得なのですが、やっぱり真面目で優しい、爽やか好印象なトレーナーの方々ばかりなのが特徴です。
過去にパーソナルトレーニングも、いくつか経験しましたが、なかなか続かなかったのに、もう2年近く安心して通い続けられてる理由のひとつかもしれません。
毎回のトレーニングがとても楽しいので、それに伴い確実に理想の体型に変わって行きました。
トレーナーさんの指導が上手なのでついつい、いつもの自分よりも頑張れちゃうようです。
毎回1時間のトレーニングが楽しくてアッという間です。
自分の希望を伝えればトレーナーさんがちゃんとその方向へ導いてくれます。
完全個室のパーソナルトレーニングなので最高に贅沢な環境です。
トレーナーさんとの会話を楽しみつつトレーニングに集中することができます。
腸もみもお世話になりました。
施術のお部屋がとてもオシャレです。
適格な施術（とても心地よい）とセラピストさんからの食事のアドバイスのおかげで長らく悩んでいた便秘がスッキリ解消しました！
オートバイのレーサーをしています。
少し特殊なスポーツですが、トレーナーさんの高い専門知識から、そのカテゴリーに合わせたメニューを考えて下さるので非常に効率が良く、効果の高いトレーニングができています。
一軒家のパーソナルジムで、スタッフさんも気さくな方ばかりなので居心地も最高です！これからも帰国している間は通い続けたいと思います。
友人の紹介で通い始めました。
トレーニングとストレッチ(マッサージ)で利用しています。
元々運動には消極的でしたが、その時々のメンタル含めた体調を適切に考慮いただき、結果としてベストなトレーニング効果、継続性が保たれていると思っています。
トレーナーさんは複数人いらっしゃいますが、皆さん知識・スキルが高く、気さくで雑談も弾み、楽しく通わせていただいています。
毎回どの部位を鍛えたいか、どんな体型を目指しているかなど詳しく聞いてくださるので、やりたい部位や強度などを意識して行うことができて、とても満足しています。
スタッフも方も感じがよく気持ちよくトレーニングをできています。
久しぶりにトレーニングしましたが健康のためにも続けていこうと思っています。
パーソナルトレーニングは過去受けてますが、このジムが一番長く続いています。
代々木駅から近いので電車でも通いやすいです。
入会金、事務手数料が一切なく都度払いか週2、4回の月払いが選べるのでおサイフに優しいです。
それも継続できてる理由です。
週1でも身体が変わるし、トレーナーも安定があります。
コスパはかなりいいと思います。
パーソナルトレーニングですので、何か目標がある人は最初に必ずそれを伝えるべきです。
必ずそれに見合ったトレーニングメニューを組んでくれるはずです。
また、お話をするとよく分かるのですが、スタッフの方はLGBTへの理解も深いため、例えば「男性に魅力的に見える男になりたい」というような相談にも親身に乗ってくれるはずです。
ただ、私の場合は、そういう明確な目標はなく、どちらかと言うとお稽古事的な感覚で長年通っています。
スタッフの方、みなさまお話がしやすいので、飽きっぽい私でも長続きできています。
どんな人でも受け入れてくれる、居心地の良さのようなものを感じるのです。
コロナの影響もありますが、お客さんが成果を出す前に閉鎖してしまうパーソナルジムが多い中で、このお店が長く経営されているのも、そういう魅力があるからなのかも知れません。
もう何年も通っていて、丁寧かつ丁重にいつも対応して頂いてます。
会話も楽しいですし、どんなトレーニングも対応してくれるのでとてもオススメです！
何一つとして運動が続かない私ですが、かれこれ2年くらい継続して通わせてもらっています。
トレーニングマシンの使い方も教えてもらえるし、適切なメニューの組み立てと負荷の調整、もう一踏ん張りする背中を押してもらえるところに価値を感じています。
まだまだですが、やってみると少し筋肉も付いて変化が感じられるのも良いですね。
個人的には、ストレートネック由来の首の痛みや、肩こりに似た症状と頭痛が、大きく緩和され、ほぼ感じなくなったのが嬉しいです。
首や肩周りが鍛えられたことが理由だと思います。
首や肩の痛みに関しては、運動嫌いなもので、やはり最初は手軽なマッサージやストレッチをあれこれ試して見たのですが、全く効果がありませんでした。
答えは筋肉をつけることだったんですね。
日常生活そのものの改善ですので、これは私にとって重要な出来事でした。
始めて本当に良かったです。
昨今は新型コロナなど、世間は大変な状況ではありますが、こちらは感染症対策もしっかりされていますし、お部屋も風通しが良く、気持ち良いです。
オススメです。
ゆったりとした空間❗
完全個室のじむとオートクチュールマッサージが受けることができます。
どんな薬やドリンクを飲んでも私の腸は微動だにせず２０年近く便秘だったところ、腸セラピーを３回受けただけで２日に１回は出るようなりました。
ウエスト周りどころか顔まですっきりします。
本当にすごいです。
また、ジム初心者のわたしのヒップアップしたい！とか背肉をなくしたい！などの我儘も聞き入れてくれ、メニューを考えてくれる優しいトレーナーさんがいます。
夜遅くまでやっているのと駅から近いので仕事終わりなどに最適です。
おすすめは、トレーニングをした後にマッサージを受けると最高です。
自分の目的や体調に合わせて内容を考えてくれるので飽きずに楽しくパーソナルトレーニングを受けられます。
短期間で集中的に痩せられる流行りのスタイルではなく、通い続けて体型維持をしたい人や長い目で自分の体に向き合いたい人にとてもおすすめです。
腸セラピーを約1年間続けて、おなか周りが、－4cm、サイズダウン。
下っ腹が出ていたのも、歳のせいと思っていましたが、腸が下がっていることや、腸のむくみが原因でした。
腸セラピーを受けて、便通も良くなり、ガスっ腹も改善。
腸は本当に繊細で…。
仕事が忙しい時期や、食べ過ぎた時には、腸がコリコリ。
施術後は、おなかがフワフワ柔らかくなります。
セラピストの方とお話することで、同時に心も癒されました。
腸セラピーに通うたびに、食事内容や生活全般についてアドバイスも頂けるので、今でも、サイズダウン後の体型を維持できています。
腸もみがきっかけで通わせていただいてます。
日中も夜遅くも営業しているので仕事帰りに行けて助かります。
お腹以外もマッサージしてもらえるので嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
腸もみがきっかけで、、お世話になっています。
兎に角、最高の技術(ゴットハンド)そしてセ癒されます。
身体だけじゃなく心もリセット出来る場所です。
セラビストさんとトレーナーさんのお人柄もとっても素敵なんですよ🎵
数回来院させて頂いています。
個人でやられているのかとてもお優しく、柔らかな接客でとても安心していつも利用させて頂いています。
私はいつもアロマセラピーですが、状態と今の自分に合った施術をしてくれるので大変満足しています。
| 名前 |
VOLTEX-YOYOGI |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6276-6172 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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落ち着いた住宅街にあるパーソナルジムで、室内には緑が多く、とてもリラックスできる雰囲気です。
トレーニング指導もわかりやすく、プロテインサービスもあっておすすめです。