竜禅寺店で3ヶ月お世話になりました。
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竜禅寺店で3ヶ月お世話になりました。
体脂肪率も落ちて、体重も出産前近くまで落ちました。
食事面は中々思うようにいきませんでしたが、ランニングなど自分で運動する習慣も身につきました。
トレーナーさんもとても話しやすく、楽しみながらトレーニングをすることができました。
有難うございました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、正しいフォームや体の構造など分かりやすく教えて頂き、トレーナーさんも優しく、楽しく通わせていただきました！3ヶ月間あっという間でした(^^)お腹痩せ目的で通いましたが、お尻や、背中なども全体的に引き締まり、また姿勢も良くなりとても嬉しいです！ありがとうございました(^^)
ダイエット目的というよりはフォームの見直しやトレーニングの種類を増やす為に通いました。
3ヶ月のパーソナルでフォームだけでなく普段の姿勢もとても良くなりました。
体の構造なども教えて下さりどこにアプローチしながら筋トレすれば良いか意識しながら筋トレ出来ました。
以前より筋トレが楽しく感じれてます！ありがとうございました！！
ダイエットのために通いました。
きちんとした運動は初めてでしたが、マンツーマンで指導してくださり、楽しく筋トレすることができました。
食事についてもわかりやすくおしえてくださいましたので、食事のストレスなくダイエットできました。
数々のダイエットに挑戦しましたが1番結果が出ました。
食事の改善もでき、今のところリバウンドもなく過ごせております。
トレーニングが苦手でも、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心できる。
食事面や生活習慣などもアドバイスをしてくれるので助かる。
継続して通いたい。
マンツーマンで運動や食事のことを教えてくれるのでとてもやりやすいです。
サプリメントなど飲まず運動と食事で体脂肪と体重ともに約－20ぐらいおとせました。
ジムとか行きたいけど筋トレとかどう生活を変えればいいかわからない方にオススメです。
先日体験でスポルタ様にお邪魔させて頂きました。
オーナー様が親切に指導してくださりとても満足です。
今後ともよろしくお願い致します。
入会してから6ヶ月が経ちました。
筋トレ自体まったくの初めてで不安でしたが、マンツーマンでのサポートがあり、それなりの結果が出て満足しています。
自分一人では苦手な運動が続けられていないと思いますので、その点でも入会してよかったと思います。
ただの運動指導だけでなく、痩せるための食事や生活習慣の改善まで幅広く指導してもらいました。
目標体重まで行ったら今度はボディメイクしたい。
| 名前 |
スポルタ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-9490-4309 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://suporuta.com/?utm_source=google-mybusiness&utm_id=google-mybusiness |
| 評価 |
4.9 |
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3ヶ月という短い期間で、体重も減ったし見た目でも気づかれるようになりました！ドカ食いしても体重が増えるということも減り嬉しいですこつこつ続けていきます！