週2で通って３ヶ月で６kg減で目標達成！
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4ヶ月コースに通い、体重8キロ減、体脂肪も8%減という成果を出すことができました！週2回、約1時間のトレーニングで、体重は毎回計測されます。
毎回体重を計測されるので迂闊に外食とかできません(笑)でもそのおかけで低カロリーの食事を習慣化することができ、体重も順調に減っていきました！トレーナーの方は優しくもしっかり指導をしてくださるので、安心しながらトレーニングに打ち込めました！個人的には体重減も嬉しいですが、整った食生活と定期的な運動を習慣化することができたのが一番の成果かなと思っています。
1人でダイエットに挑戦して毎回失敗している人にはまじでおすすめします。
トレーナーの目があるので、嫌でも痩せられると思います(笑)
結婚式の前撮りに向けてシェイプアップ目的で通い始めました。
これまでトレーニング経験も食事を見直したことも、プロテインを飲んだことすらなかった私ですが、トレーナーさんが一から丁寧に優しく教えていただいたおかげで体験レッスンからその楽しさに目覚めてしまいました。
笑気づけばどハマり、計5ヶ月半で約10kg減を達成することができました！減量目標が達成できたことはもちろん嬉しいですが、それ以上にPFCバランスを考えて食事することの楽しさ、トレーニングすることの楽しさに気づかせていただき、新しい自分に会えたことが何より嬉しいです。
ハイパー大津店でトレーナーさんと出会うことがなければ、間違いなく今の私はありません。
心から感謝しています、ありがとうございました！
2ヶ月集中ダイエットでお世話になりました。
中年太りの体が 引き締まり 喜んでおります。
食事指導も頂けるので 堕落した生活が改善され 日常生活も引き締まりました^ ^自宅で続けられる方法も 惜しみなく伝授頂き とても良心的です^ ^教えて頂いたトレーニングを継続できるよう頑張りたいと思っております。
ありがとうございました。
最初は減量目的で3ヶ月程度と思っていましたが、トレーニングをするのが楽しくなり気付けば2年近く通いました。
引っ越しのため卒業しますが、トレーニングは続けていきたいと思います！2人のトレーナーさんにお世話になりましたが、どちらもお話しやすく楽しくトレーニングが出来ます！プロテインの味が何種類かあるのもオススメです。
パーソナルジムを色々探していて、職場から通いやすい事とリーズナブルな価格と言う事に惹かれ、まず体験に行きました。
体験は普通にガッツリ1時間、メニューを実践。
筋トレ初体験で翌日は体が大変な事に(笑)ですがそれがとても心地よく、続けていくと確実に体が変わる気がしたので入会を決めました。
筋トレ以外に、もちろん食事指導もあります。
日々の食事報告だけでなく、自分の基礎代謝や活動代謝から適切なカロリーとPFCバランスを計算し、何をどれだけ摂れば良いかも見える化して頂きました。
そのおかげで食事管理が凄く楽になりました。
ジムの雰囲気はとてもアットホームでトレーナーさんも優しく、毎回通うのが本当に楽しくて、当初6ヶ月間で申込みましたが2ヶ月延長し8ヶ月間通わせて頂き、あっという間の8ヶ月間でした。
私は減りがゆっくりで、アップダウンはありましたが体験の時から言えば約10kgの減量が出来ました。
職場の人達からも、特に最近は「また痩せた？」と言われる事が多いです。
恐らく、体重よりも体が引き締まってきたのだと思います。
これもトレーナーさんの適切なご指導のおかげだと思っております。
本当に8ヶ月間、お世話になりました！また必ず戻って来たいです！
3か月コースに通い、体重6kg減、体脂肪率も4%以上減りました。
以前から体型のことでいつかダイエットや筋トレをしようとは思っていたもののなかなか決心もできず、正しい方法もわからずてずるずると来ていましたかが思い切ってパーソナルジムにとこちらへ通いだしました。
トレーナーの方もとても良い方で、トレーニング内容や食事のアドバイスはとても細かく丁寧に教えていただき、最後まで親身になってトレーニングしていただきました。
体の変化が出た際は同じように喜んでいただきとても嬉しかったです！体の変化で気持ちも前向きになり、コースが終わってみれば体の変化だけではなくメンタル面も鍛えれたと実感しております。
3か月本当にありがとうございました！
週二で40日間通い、体重は約-5キロ。
ウエストはなんと-7センチ減‼︎ 0歳児の子供連れでパーソナルジムを探していた中でハイパーさんに通えて、子供が見えるなかで安心してトレーニングできました。
たわいのない話や日頃のちょっとした愚痴話もきいてくれる素敵なトレーナーさんに出会えました。
通って、心も体も成長できて本当によかったです。
是非また行きたいです。
肥満１だったのですが、週2で通って３ヶ月で６kg減で目標達成！それ以降も食事制限を緩めて、週１で通い続けて８ヶ月で10kg減を達成しました。
なによりもトレーナーさんと一対一で関係を構築しながら減量できるのがHPERのいいところ！いままで運動経験がなく、ジムや宅トレも続かなかったのですが、私の筋力や体調に合わせてメニューを提案してくださり、自分の限界を毎回超えられます。
不規則な仕事ですが時間を融通してくださるので続けることができました。
また合間に世間話などができることもあり、友達に会いに行くような楽しい気持ちで通えます。
お値段もパーソナルジムにしてはお安いのに、結果も出せたので、大満足です。
ありがとうございました！
2ヶ月間週に一回通うコースでお世話になり、4kg減達成しました。
食事報告による指導だけでなく、間食の置き換えや、食べ過ぎたときの調整方法、おいしいプロテインなど幅広く知識をいただきました。
私は腹筋が全然できませんでしたので、腹筋を中心にトレーニングを組んでいただけたりと、柔軟に対応してくださいました。
丁寧にサポートしていただいたおかげでダイエットが嫌になることがなく結果を残せました。
ありがとうございました😊
コロナ禍の中で途中数週間行けてなかった時期もありますが、約5か月で身長170cm76kg→69kgの7キロの減量を達成できました。
ありがとうございました。
通う前は「このジムに通ってる間は色々我慢しないとな」など思ってましたが、食事に関しては1日3食しっかり食べ、緊急事態宣言解除後は飲み会にも参加。
トレーナーさんに「食べ過ぎた後は絶対に後悔せずに美味しい食べ物に感謝して、翌日から調整しましょう」と言ってもらえた事でダイエット＝我慢の連続という事自体が勘違いだと気付かされ、いつのまにか体重が落ちていった印象です。
トレーニングはきつくないと言えば嘘になりますが、1週間のうちのたった1～2時間自分を追い込むだけ。
と考えれば割り切ることができます。
それも本当にきついのはラストの数回で、自分が限界と思っている所からトレーナーさんが励ましてくれる事がとても大きいです。
我慢というのはどこかで限界が来て反動が来ますが、このジムに通って我慢ではなく根本的な生活や考え方の改善ができた事が一番良かったです。
他社と比べて価格も良心的ですが、生活習慣や考え方の改善は一生ものなのでそれを考慮したら破格です（笑）
コスパよし！暑苦しいのは苦手なので、これくらいの穏やかさが丁度よくストレスフリーに体調良くなり、体のこわばりや痛みが無くなりました。
ダイエットも出来た！2か月で4キロですが年齢的に急激に痩せると皺やたるみが出てしまう。
このペースなら、時間はかかるけど確実で継続できます。
食事報告は面倒な割に返信少ないけど、自分のためだからね、食べること大切とわかってきました。
日常のちょっとした体調による不快感や不安が無くなって来ました。
還暦が見えてきてる私にはジャストフィットでした。
自分の体型にコンプレックスがあり、ダイエットしようと思い立って色々調べてここを見つけました。
トレーナーの方はとても親切で食事のことからメンタル面まですごく寄り添って下さり、挫けそうな時も頑張れています。
半年でコースを選んだのですが他より圧倒的に安いしコスパは本当にいいと思います。
トレーニング時間や頻度も相談して決められるので自分の予定と折り合いがつけやすいので助かっています！すごくおすすめです！！◎
昨年年末からダイエットを開始して、一人で地道にジムに通っていましたが、ちゃんと指導を受けたくなってパーソナルトレーニングを受けられるジムを探しました。
そんな時に見つけたのがこちらのジムでした。
トレーニングの指導だけでなく、食事の指導も受けられて、しかも安いというのが魅力でした。
続けられるかどうかは、トレーナーさんとの相性が大事なんだろうなと少し不安だったのですが、とても親切丁寧な方でした。
以前はビジネスマンとして働いてから独立されたようで、しっかりとコミュニケーションをとられる方で、安心して指導を受けられました。
運動が大嫌いな私でも、辛いと思わずに続けられているのは、こちらのトレーナーさんのおかけだと思います。
新型コロナの自粛の中でお休みをさせていただいている間も、食事指導をしっかりしていただきましたし、トレーニングから少し離れている不安な時は心が軽くなるようなアドバイスもいただきました。
わたしは、ずっとデブ人生を送ってましたが、HPERさんでトレーニングや食事の知識がついてから、昔の太っていた自分の行為が信じられないくらいになってます。
昔みたいに太る気がしません。
色々パーソナルジムがある中でも、HPERさんを選んで良かったなあと思っています。
まだまだ、ダイエットは続きます。
これからもよろしくお願い致します。
ダイエットのために、安くて家から近いパーソナルジムを探していました。
生活習慣に合わせて適切なトレーニングと食事のアドバイスをしていただけるので、中々ひとりでは頑張れない私でも続けられています。
周囲の人からも「痩せたね！」と言われるようになり、効果を実感しています！
5ヶ月後の友人の結婚式までに痩せたくてジムを探していたところ「パーソナルジム、安い」で検索して見つけました。
効率良いトレーニングと食事アドバイスで健康的に痩せています。
何より食事の意識改善が自身の大きな変化です。
担当トレーナーさんと一緒に頑張る意欲がわくところがお気に入りです。
1人でダイエットを継続させる自信が無かったので、こちらのパーソナルトレーニングに通うことにしました。
トレーナーとマンツーマンで指導してもらえることで効果的なトレーニングが出来ています。
夜遅くまで営業されているので残業終わりでも通えて助かっています。
他のパーソナルジムより安いので続けやすくオススメです。
２か月後の同窓会にむけて、ダイエットの相談でうかがいました。
メインストリートから少し入りますが、大きな看板があるので、分かりやすく、駐車場も入りやすかったです。
店内はとても明るくて清潔感がありました。
トレーナーさんは、優しくて誠実そうな方でした。
正直わたしはあまり運動ができないのですが、こちらのトレーナーさんは、ご自身もダイエットをされたことがあるらしく、運動苦手なわたしの気持ちもわかってくださいつつ、目標に向かえる指導をしてくださいました。
これだけ丁寧に関わって下さって、このお値段はコスパいいと思います！
| 名前 |
プライベートジム HPER(ハイパー) 大津店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-7725-6743 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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3ヶ月間通いました。
とても良いジムです。
楽しくトレーニングが出来てあっという間でした。
体力もつき、減量も出来て大変満足しています。
本当に通って良かったです。
とてもオススメです。