なかなか運動が続かず悩んでいたところこちらのジムに...
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筋トレ苦手でジム嫌いだったのですがとても楽しく通う事ができています！ありがとうございます。
まだはじめて2ヶ月ですが効果感じれてます。
運動だけでなく食事や姿勢などいろんなことを教えてもらえます。
トレーナーさんが常に励ましながらトレーニングを行ってくれます。
またとても話しやすく毎回楽しみながらトレーニングしています。
目標体重まで達成できるようこれからも頑張っていきたいです。
7月中旬から9月中旬まで週2回の2ヶ月プランで通わせて頂きました！トレーニングの際は正しいフォームやどこの筋肉を意識してやるかなど細かく教えて頂き、食事内容もメニューを考えてくださったり、栄養が偏っていないか確認して下さったりとても丁寧で、トレーニングのメニューや重量、食事の内容や栄養バランスなど一人一人に合わせて組んで貰えるので初心者でも安心して通えました！駅が近く、駐車場もあるので地下鉄でもバスでも車でも通うことが出来たり、ウェアやシューズを準備して頂けたりするので負担なく続けられました！私は今後も週1.2回の頻度で継続して通う予定ですが、継続しない方でも教えて頂いた知識は一生物なので行く価値アリです☺︎2ヶ月目の測定では体重ｰ3.9kg、体脂肪率ｰ8.1%で見た目だけじゃなく、数字でも結果を出せて頑張った甲斐がありました:-)
短期2ヶ月プランで入会しました。
トレーナーの方はいつも励ましながらトレーニングしてくださって、しんどい時も頑張れます‼︎開始して2週間ほどですが、レッスンの度に体重、体脂肪も減りモチベーションも上がります♪食事はダイエットのためのメニューを組んでいただいて、それをベースに毎日の食事をLINEでお送りしています。
この食材食べていいのか？どんな組み合わせで食べたらいいのか？など質問にも丁寧に答えてくださいます。
これからもトレーニングよろしくお願いします‼︎
痩せたいなと思うだけで、なかなか運動が続かず悩んでいたところこちらのジムに出会いました。
2ヶ月の短期コースとはいえしっかり食事制限していけるか不安でしたが、ジムでのトレーニングが楽しくて、食事も運動も全くストレスがありませんでした。
ここに通う前に履けなかったズボンが履けるようになって本当に嬉しいです😊すっかりトレーニングにハマってしまったので、卒業後も筋トレと食事管理は続けていきたいと思います✨
2ヶ月短期集中プランで入会しました。
最初は半信半疑でしたが(笑)体重も体脂肪も日に日にちゃんと落ちていきました。
それもトレーナーさんが常に励ましながら褒め続けてくれたおかげです。
またとても話しやすく毎回楽しみながらトレーニングできました。
運動ももちろんですが食事がどれだけ大切なのかも知ることができて、入会して良かったと心から思っています！
いいねを頂けたので投稿させて頂きました。
２ヶ月終了後マイナス１０キロです。
週２日のトレーニングと食事管理を。
トレーナさんの励まし応援のお蔭です。
体の変化が始まると心の変化もおきてダイエットをしながら体の大切さも考えるようになりました。
これからも自分の体を好きになるように、自分のペースで自分の理想に近づけるようにトレーニングをしていきたいと思います。
2人目の出産後、絶対に痩せると誓ったものの昔から大食いで運動嫌いのためそれに加えて昔から痩せ型であったため（2人の妊娠出産で当時より＋20kgに）ダイエットなどしたことがなく、何から手をつけたらいいのかわからずプロの手を借りるしかない！とこちらの短期集中コースを選択しました。
◆結果体重 −6kg体脂肪率 −8%1ヶ月目を過ぎたあたりから、身内に「あれ？ちょっと痩せた？」と言われ2ヶ月半ばぐらいで確実に身体が絞れてきたことが目に見えてわかるようになり、とても嬉しくなったことを覚えています。
トレーナーさんがとにかく親身な方で（彼のYouTubeで人柄がわかります）トレーニングの指導もストイックすぎずやさしすぎず、私のその日の身体のコンディション等に合わせてご指導していただけます。
それからとても前向きなアドバイスや、その日頑張った食事内容やトレーニング内容を褒め称えてくださるのでトレーニング後の達成感と爽快感がとても気持ちよく、この2ヶ月で自己肯定感が爆上がり致しました。
(笑)褒められて伸びるタイプの方にはとても合っていると思います。
そんなトレーナーさんのおかげで2ヶ月間本当に楽しく減量をすることができました。
あんなに動くことが大嫌いだったのにこちらのジムに出会えたおかげで食べることや動くことへの考え方も変わり、卒業後も筋トレと食事管理はずっと継続していきたいと思っています。
月回数プランで週1ペースで通って1ヶ月半になります。
元々はダイエットとボディメイク目的で始めた筋トレ。
それまでYouTubeで宅トレに励んでいましたが痩せるどころか謎に太り続け。
藁にもすがる思いでリアハワイアンパーソナルジムさんに通い始めました 笑子連れで通えるところがなかなかないのでその点がとても有難いです！！そしてあの広い空間を貸し切りで使えるのは本当に贅沢！トレーナーさんは初心者の私にもわかりやすく、絶妙な追い込み加減で進めてくれるので毎回通い甲斐があります。
なかなかひとりだと追い込めないので(^^;肝心の身体の方は、1か月半から急に体重が減り始めてびっくり！1ヶ月目までは「全然変わらない～」とトレーナーさんにボヤいていたのに、落ち始めたら一気にマイナス2キロです。
食事はここ数年ずっと低糖質高タンパクを心がけており、内容も量も変えていないのでまさにトレーニングのおかげかなと。
ちなみに身体の引き締まった感じは通い初めて3回くらいかな、すぐに実感しました！(でもやっぱり体重に努力の結果が出てほしいと思うのが女性なのです(^^;)トレーナーさん、いつもありがとうございます！あ、個人的にはトレーナーさんのYouTubeチャンネルがとってもおすすめです(^-^)/素敵な人柄が垣間見れつつ、クスっと笑わせてくれるところに中毒性がありますよ 笑。
運動は苦手ですが、毎回楽しく通えてます！結婚式まで頑張ろうと思います！！
今までで一番いい自己投資でした！運動や食事の正しい知識が身についたおかげで、体はモチロンのこと、睡眠の質やメンタルの安定度も向上しました。
本当に嬉しいです！！！ありがとうございます。
ダイエットに何回も失敗するのが嫌でお世話になってます！体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださったり、食事にどんな栄養素が含まれているのかなどしっかりアドバイスしてくれます😊まだ始めたばかりですが結果が出てきてます✨これからもよろしくお願いします！
正しい姿勢で生活する事が、できませんでしたが、半年位トレーニングすることで、ほぼ、正しい姿勢を維持することが、できています。
現在も筋トレ等の組合せで、継続中です。
いつもトレーナーさんが笑顔で対応もよく引き続き通いたいと思います。
産後のダイエット目的で通い始めました。
トレーナーさん達がとても親切で優しく、しっかりされていて安心できます。
なかなか継続することが今までできませんでしたが、ここのトレーニングは継続できています。
オススメです。
還暦をそろそろ２年過ぎようとしちぇいます。
体力の低下を気にし、トレーニングでもと考えいろいろ探していました。
そんな時にリアさんを発見。
もともと飽き性なので大勢の中で続けられるか心配していましたが、やはりパーソナル。
もう限界と心の中で思う中で、トレーナーのカウントダウン、ついつい回数が伸びています。
週に一度ですが楽しくやっています。
トレーナー、今後ともよろしくお願いします。
初めてのパーソナルでちゃんと続けられるか不安でしたが、体力、体調に合わせつつトレーニング指導して下さり運動嫌いな私でも続ける事ができました😊食事指導もわかりやすく丁寧に教えて頂いたので今後も参考にしていきたいと思います。
ジムに子連れOKだったので、とても助かりました。
やんちゃな2歳児を連れていってましたが毎回子供にも優しく対応していただき、本当にありがとうございました😊短期集中コースに2ヶ月通った結果思った以上にサイズダウンもできてとても満足してます！これからもよろしくお願いします😊
回数を重ねるごとに体が慣れてきて、しんどさが減ってきます。
アメニティが充実していると思います。
何をやっても上手くいかなく、苦痛だったダイエットも毎回楽しく通うことができ、驚くほどの結果がでました！トレーニングは分かりやすく、次回が楽しみだなど毎回思っていました！体調に合わせてトレーニングをして下さるので安心して行けました！ジムはとても綺麗で、仕事帰りに手ぶらでいける気軽さがとてもいいと思いました！また通いたいなと思います！ありがとうございましたᐠ( ᐛ )ᐟ
ダイエットは正しいやり方があるのを知りました。
どんな質問もていねいにわかりやすく答えていただいて、勉強になりました。
これからもよろしくお願いします😊
毎日仕事がデスクワークばかりで肩こり腰痛そして運動不足に悩んでいましたが、ジムで鍛えたら体の調子が良くなりました！自己流の筋トレでは鍛えることが難しいと思われる背中や肩なども鍛えることができてとてもよかったです！
最初はトレーニングが1時間で大丈夫なのかな？本当に痩せるのかなって思ってましたが、もうすぐプログラム終わりますが体重と全体的に痩せてるって思います。
まだまだ頑張りたいです。
トレーナーも優しいですのでオススメです。
😊 I feel like im gaining my self confidence because of this program, so thank you! 😊
27歳女性です。
20代後半に入ってからビールっ腹が気になって、縄跳びを跳んだりご飯を我慢したりしてなんとか痩せようとしましたが続かない＆痩せず・・。
ブライダルフォトと夏前ということをきっかけにプロに任せようと思い、短期集中のダイエットプランで通いはじめ、もうすぐ完了です。
・外回りの営業なので外食も多く、付き合いもあるので食事管理をできるのか・平日は仕事で通えないので土日だけになるが大丈夫か心配していましたが、簡単なレシピなのでお弁当も作れるし作れない時はLINEで先生に聞いてコンビニのもので代用できました。
上半身と下半身と日を分けてトレーニングするので土日の2連続でも問題なかったです。
友達いわくパーソナルトレーニングってオシャレなピタっとしたトレーニングウェアでやらなきゃいけないイメージがあるそうですが、気の抜けたＴシャツ・ジャージを着ていっても大丈夫です。
(リアさんはウェアの貸し出しもあります)きちんと結果も出たので、始めて良かったです。
先生方も丁寧で優しいし、スタジオも清潔で、オススメです。
感謝しています^_^ありがとうございました！
丁寧にメニューを提案し、その時々の体調に合わせたトレーニングを実践してもらえます。
ほんの少しでも結果が出れば上手に褒めてもらえるのでモチベーションが上がります。
ヨガ教室もお勧めです。
１時間の非日常を味わうことや、自分の身体の状態を実感することができます。
ジムもヨガもトレーナーは本当に褒め上手。
これならば続けられます。
その日の調子や過去のけが、苦手分野など鑑みて適切にメニューを組んでくれます（効かせたい筋肉はそのままに、関節に負担が少ないトレーニングに変えてくれたり）。
前に通っていた近隣の他ののジムだと痛みを訴えても「慣れてないだけ」「姿勢が正しくないから」とすげなく対応されて結果行かなくなりましたが、ここのパーソナルは前述の好対応のおかげで割と続いています。
名古屋市内のパーソナルで週一頻度だと比較的良心的な部類には入ると思います。
| 名前 |
リア ハワイアン パーソナルジム天白区店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-990-1996 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
子連れでもトレーニングできるのがすごく助かっていて、少しずつ効果を実感しているところです。
これからもよろしくお願いします。