3ヶ月コースで通わせて頂きました。
RITA-STYLE 小倉魚町店 / / .
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短期集中で痩せたかったこと、また小さな子供連れでも通えるということから、リタスタイルさんに通い始めました。
トレーニングはきついときもありますが、達成感を得られる内容で、またトレーナーさんも明るい方なので毎回楽しく通うことができました。
16回のコースで約9キロ痩せることができ、成果も出ているので、通ってよかったです。
引き続き頑張りたいと思います。
3ヶ月コースで、−10キロいけそうです!!トレーニングは、正直大変で時には暴言も。
笑でもトレーナーお二人のポジティブな言葉で頑張れてます！目に見えて効果が感じられて凄さを実感してます☺️食事も食べて良い時期などをきちんと指導していただけるので、安心してダイエット出来てます！
私は71才男性👨です。
５年前に病気をして、運動不足から、体重が20kgも増えました。
このままだと、高齢成人病になると思い、何とか減量しないと、と思いリタスタイルさんで3か月コースを体験しました。
今日3ヶ月コース最後の日を迎えました。
トレーナーの川本さんにはとっても親切に対応して頂いたお陰で、かなりの成果になりました。
来月からアフターコースで今迄以上に減量出来る様に頑張ります。
3ヶ月コースで通わせて頂きました。
仕事の都合などで行くことができず、期間を延ばして下さったりと、色々と考慮して頂きありがとうございました。
最初のカウンセリング時から川本トレーナーにお世話になってます。
いくつかジムのカウンセリング回る予定でしたが、カウンセリング時にお話した感じから、結局他のジムのカウンセリング行くことなく決めさせて頂きました。
手首が弱いのですが、それも加味してトレーニングして下さいました(^^)体重が落ちないときも、体脂肪は落ちてるや筋肉量が上がってるなどとモチベーションが落ちないようにしてくれます。
一人だと甘えてしまうので、毎回限界まで頑張らせてくれて感謝です。
自分の頑張りが足りず目標体重には届きませんでしたが、この体重も一人では達成できない数字でした。
引き続きメンテナンスコースでお世話になります。
よろしくお願いします。
リタスタイルさんの3ヶ月コースを終えました。
本気でダイエットをしたい方、自分を変えたい方にオススメです！食事サポートはとても良かった。
毎日の食事を連絡する事で、無駄な間食は減り食事内容に気を遣うようになりました。
また、トレーニングにより体力がつき、運動が楽しくなってきました。
この3ヶ月で自分の意識がすごく変わったのを実感しています。
トレーナーさんはとにかく褒め上手で、きついトレーニングも明るく励ましてくれますし、知識も豊富で色々なアドバイスをいただきました。
おかげで一度もやめたいと思う事なく、カウンセリング時より−10kg痩せる事ができました！もう少し頑張りたいのでメンテナンスコースでもお世話になります。
2ヶ月のコースをやりました。
結果は体脂肪率約5%減。
服のサイズがワンサイズ落ちました☺️約20万円、なかなか高い買い物ですが、本気でダイエットをしたいという方にはやはりオススメです。
ダイエットの考え方も変わりますし、サポートしてもらいながら頑張るので続けやすいです！もし、挫けそうになった時は相談することもできます。
その時は親身になってその後のアドバイスをしてもらいました。
体重だけが全てじゃない！見た目から変わりたいと思う方はぜひ、Ritaに行くべきです😌😌
40代半ばに差しかかり、お腹回りを隠す洋服を着たりしてずっと自分を誤魔化していたんですが、自分のパートナーが私の体を見てため息をついたのを見てこれではいけないとダイエットを決意！ジム通いは何度も挫折したことがあるのでパーソナルトレーニングを選択。
正直、ラ◯ザップさんに行こうと思っていたんです。
あと有名なところも数件電話したんですが、ダントツでリタスタイルさんが感じ良く、レスポンスも早く、自分の気が向いてる間に無料相談をすぐ受けることが出来ました。
その時お話をしてくれた樗木トレーナーさんのお話を聞いていると、運動が本当にダメでそれが嫌で学校休もうとしたくらい運動がまっったく出来なかった私が自分の痩せた姿を想像でき、『痩せる気がする！出来る気がする！』とその気になりました(^^;お話だけ聞いて他のところと比べようと思っていたんですがあまりにも良かったのでそのままリタスタイルさんに即決しました。
樗木トレーナーさんにはそのままお世話になっているのですが、お食事、睡眠、生活改善の指導はもちろん、体重が落ちないときも今どの状態でこれからこうしたらいいとか、不安に思っていることを日々解消してくださるので安心してダイエットすることが出来ています。
運動もとてもとても苦手な私にいつもくじけそうな絶妙なタイミングで欲しい言葉をかけてくれるのでトレーニングも頑張れ、楽しく行えています。
体重、体脂肪ともに順調に減ってきていることはもちろん、何よりこの年になって体力がついたことをひしひしと感じます。
しょっちゅう風邪を引いていた私が全く引かなくなりました。
今コロナで免疫力が重要視されていると思いますが、体力もつけることができ、免疫力も理想のスタイルも身につけ、自分に自信も出来ました。
リタスタイルさんに通えて、樗木トレーナーさんに担当してもらえて本当に良かったです！もちろんジムに行くよりお金はかかりますが自己投資しないと変われないんだと自己投資した分だけ自分にかえってくるんだと再確認しました。
未来の見える場所だと思います。
本当に皆さんにオススメしたいです。
一度お話を聞きに行かれると本当に良いと思います。
通うのが楽しいですよ(^^)
私は3ヶ月コースに通っています🏃u200d♀️🌈私は外食や飲酒の影響で2週間で5kgも増えました。
短期間でこんなに体重って増えるんだなと体重計にのったときにすごくショックだったのを覚えています。
働き始めてからは運動不足もあり、少しずつ体重が増えていたのですが、、このままだと可愛い服も着れないし、大好きなオシャレも出来ない！！！と思いダイエットを決意しました。
これまでダイエットを自分でしたことがなく、知識も全くなかったので、パーソナルジムを探しリタスタイルにカウンセリングに行きました。
清潔感がありアメニティの豊富なところや、トレーナーさんの雰囲気がとても良かったのでここなら頑張れそうと思い通い始めました。
最初は久々の運動だった為トレーニングもキツく感じ体重の減りも少しだったので不安でしたが、担当のトレーナーさんが本当に面白くて優しい方でトレーニング中は笑いが絶えませんでした😂🧡些細な悩み事も親身になって聞いてくれました。
運動面も食事面もたくさんアドバイスをしていただき、コツコツ続けていくうちに見た目も体重も変わっていく自分にすごく自信がつきました！！もう少しで3ヶ月コースが終わります。
とても楽しかったので寂しいです🥺🌨今は最初と比べると－8.5kgくらいになりますが、あと数回のトレーニングで体重を落とせるだけ落として理想の体型に近づきたいです！！
３ヶ月のコースで参加させていただきました。
カウンセリングからたくさんお話しを聞いてくれて、自分に合ったトレーナーさんと最後まで頑張ることができました！！！トレーニングでのフォームはもちろん、食事管理に関しても細かく指導してくださって、ちゃんと続けることができました！今まで何回も色々なダイエットをする度に失敗したり、自分に呆れたりしていましたが、トレーナーさんと一緒だったのでとっても楽しく、ダイエットできました！ジムへのアクセスもしやすいし、清潔感のある、女性も男性も通いやすいジムだと思いました(^^)ちゃんと3ヶ月で理想に近づけたので、これからもこの意識や習慣を続けていきたいです！自分磨き楽しかったです〜！
私が通い出した切っ掛けは、アラフィフに差し掛かり、子供から『このままじゃ死ぬよ！』と半分脅され(笑)健康で過ごすには痩せなくては！と痩せる決断をしました。
しかし自分では痩せれない！どうしようと色々と検索してヒットしたのが『リタスタイル』でした。
(本当は楽して痩せたい願望でしたが…笑) 某パーソナルトレーニングジム店みたいに小難しい内容や色々と買わされたりするのでは？と第一印象は悪かったです(笑)が、先ずは無料体験と思い軽い気持ちでカウンセリングを受けました。
カウンセリングを受けたトレーナーさんの印象やお店の雰囲気がとても良かったことと明確な料金設定と内容でここだったら痩せれるかも…とある意味インスピレーションを感じ『リタスタイル』に決めました！ トレーニング面では、担当の船倉トレーナーを始めトレーナーの皆さんが、限られた時間の中、体力０(マイナスやったかも)だった私を頑張った以上に褒め、モチベーションを上げさせながらの指導で挫折することなく続けられました。
トレーニング合間の他愛もない会話や食事報告用のLINEでお互いの信頼関係を築き、毎回痩せて行く自分を自分以上に喜び褒めてくれるトレーナーと二人三脚でダイエットを成功させることが出来ました。
食事の面では、食べる事が好きな私に取って「肉や魚」は食べてよし！ホントに良いのか？？？と半信半疑だったのと「糖質」を考えながらの食事は不安でした。
食事報告のLINEやそれ以外の質問では決して否定的でないアドバイスは勉強になりました。
しかし「糖質制限」の食事を続けるにはかなりハードな毎日でしたが、「糖質制限」で作った料理をLINEで送った時は、期待以上のナイスなコメントを頂きそのコメント欲しさで、次は何作ろう♪色々と工夫してやろう！と楽しみになり、そして好きな物を食べストレスなく、2ヶ月コースで約8㌔のダイエットに成功しました。
この歳で人から褒められることはなかったので、「もっと褒めて〜」と催促したりもありました(^^ゞ通ってる間とても充実した毎日を過ごせて、運動する習慣が付き、食生活が改善出来たこと本当に感謝しています！長々と話しましたが、まだまだ話したりません！ 今後も『リタスタイル』で得たものを活かして、痩せた第二の人生！もっともっと健康に過ごしたいと思います！
リタスタイルに通い始めたのは、ダイエットと筋肉をつけたいと思ったことがきっかけでした。
以前から筋トレをしたいと思ってはいたものの、三日坊主でなかなか続かなかったことから、パーソナルトレーナーさんが指導してくれるリタスタイルに入会しました。
トレーニングでは、自分の身体の状態や男性の筋肉などを踏まえて毎回鍛える部位を変えて指導してくださったので、楽しくトレーニングすることができました。
また、川本トレーナーがいつも元気よく、トレーニング以外のことでも励ましながら指導してくれたので、挫折することなく楽しく続けることができました。
さらに家でもできるトレーニングの方法なども教えてくれたため、家でも自主的に頑張って取り組むことができました！16回のトレーニングを終えて、腕まわりや胸筋がしっかりして、トレーニングを受ける前とは格段に変わっていて達成感を感じました。
また、トレーニングをしていく中で、「もっと筋肉をつけたい！」という向上心や「川本トレーナーにもっとトレーニングしてほしい」と思い、メンテナンスコースを継続するようにしました！メンテナンスコースでは、月4回のトレーニングですが川本トレーナーがより自分の身体を考えてトレーニング内容を話し合う中で考えてくれるので、やりがいがあります😌これからも理想の体に近づけるように頑張ります😌
リタスタイルに通い始めたきっかけは、ダイエットと運動する習慣を身につけたいと思ったからです。
「フィットネスジムに行っても長続きしない、ちゃんと鍛えられているか分からない」ので、パーソナルジムに行ってみよう！と思い切って入会しました。
食事は糖質制限で辛いと思うこともありました。
自分に甘い私ですが、川本（トレーナー）さんからのアドバイスでしっかり糖質制限を継続することができました。
トレーニングでは、2ヶ月コースという短い期間ですが頑張った分だけしっかり褒めくれるので挫折することなく楽しく鍛えることができました。
家でもできるトレーニングの方法なども教えてくれるので時間のある時は家トレやランニングをしっかりしました。
最後には、自分の目標体重に到達しダイエットと運動する習慣を身につけられたかなと思います。
これからは、リタスタイルで教わったことを活かしジムに通ったり食事に気をつけようと思います。
短期集中二ヶ月で、8.4キロ減😊応援してくれたトレーナーさんのおかげです。
一年たった今も、維持できてます。
ありがとうございました。
1階『すしざんまい』が目印の建物。
| 名前 |
RITA-STYLE 小倉魚町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.9 |
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1年半で10キロ以上太ってしまって体が重く感じるようになったので思い切って3ヶ月コースを申し込みました。
効果はみるみる出て今2ヶ月経ちましたが体重は−9kg、筋肉量も増え体脂肪も落ちました。
トレーニングは決して楽なものではないですが、担当トレーナーのお二人は明るくてお話上手で雑談も交えながら楽しく行うことができています♫また、食事内容についてもしっかりアドバイスをもらえるので普段の食生活も大幅に改善することができました。
パーソナルトレーニング自体は残り1ヶ月切りましたが、今後もしっかりと食事にも気をつけながら自分でトレーニングを続けていこうと思います( •̀ω•́ )و