お客様想いのプロフェッショナルな集団。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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毎回、気持ち良くトレーニングさせてもらえています。
ジムでしかできない事だけではなく、自重でできる筋トレも教えてもらえるので大変助かります。
結婚式に向けて痩せたい、せっかくなら式後も体型を維持できるように筋肉量を上げたいと思い入会しました。
ドレスから見える部位や痩せやすくなる大きな筋肉を中心に式当日まで一緒に伴走頂けました^^食事やサプリメントのことなども丁寧に教えていただけたので大満足です！ありがとうございました。
本格的なウエイトトレーニングなどはここで教えてもらいましたが、おかげでトレーニングの質がグンと上がりました。
食事の指導も具体的でとても分かりやすく、今後のすべきことがハッキリして増量や減量かやりやすかったです。
接客も毎回のレッスンで明るく指導してもらい、モチベーションのアップができたと思います。
個人的には、払ったお金以上の価値があると思っています。
本当にありがとうございました！
初めてのトレーニング、パーソナル、女性。
と様々な不安がありましたが、、、まず、座学でしっかりと食事の摂り方など教えていただき、しっかりとサポートしていただけて、とても安心しました。
Bodykeで学ばせてもらった事は、これからもずっと、身体の為に必要な知識だと思うので、子供を育てていく上でも、とてもありがたいお勉強をさせてもらいました！店内はとても綺麗で、ウエアやシューズも貸していただけるので、手ぶらで通えます♪他のお客さまとジム内で会う事が無いのもありがたいポイントです♪毎回、自分のコンディションを確認してくれて、セッションを進めていくので、本当に親身になってくれます。
そして、とても前向きになる言葉をかけてくれたり、質問をすると120%の返答をしてくれたり、分からない事があればすぐに調べてくれる等、トレーナーさんの人柄のおかげで、ここまで続けられていると思います！！なので女性でも、気軽に通えると思います♪
ダイエットとリモートワークで運動不足により体力も低下したので、極端な糖質制限をしないジムを探していました。
Bodykeに体験に伺い、いろいろお話させていただき、その場で入会決めました。
まだコースの途中ですが、大満足中です。
朝食をしっかり食べる生活を送るようになって、規則正しい生活になり体調も良く、リモートワークで運動不足で低下した体力も回復しました。
食事指導は丁寧にアドバイス頂き、食べたものを可視化することで自分でも振り返りができ、PFCを考えて食べることが身に付いてきました。
食事もしっかり食べてるので我慢はなく辛くないです。
毎回のトレーニングの際にトレーナーの方が困っていること、食事で聞きたいことありますかと聞いてくださるので、あれこれ質問して丁寧にアドバイスしてくれるので頼りになります。
雑談交えながらのトレーニングなので、あっという間に時間が過ぎて楽しく続けられています。
とてもよいジムが近くにあって本当によかったです！
いつも楽しく会話しながらトレーニングができて大満足です☺︎一生モノの食事法やトレーニングの正しい知識を身に付けることができていると実感しています！
はじめてのパーソナルトレーニングで色々なジムを調べましたが、こちらを見学し、そのまま通わせて頂いております🐈u200d⬛その日の体調に合わせて内容を変えてくれたり、予定に合わせて詰め込んでくれたりと自分に合わせたトレーニングを提案してくれるので助かっています！予約も携帯で簡単に取れるので気軽に通えています！いろいろな質問に丁寧に答えてくれるのではじめての方にも自信を持ってオススメできます☺️✨
トレーナーの方々皆、美味しい食事を楽しむことがライフワークの私の嗜好を尊重しつつ、どうしたらキレイ＆健康的にボディメイクできるかを親身に考えてくださいます。
食事サポートではPFCとは何ぞや？という知識ゼロのところから、食材の選び方や調理方法、外食したときのリカバリーなど、何度質問しても快く根気強く説明してくれ感激しました。
単純な食事制限による一時的な体重減を良しとせず、卒業しても自分で考え継続できる運動・食事の知識を指導してくれるので、通って良かったと思っています。
体や顔つき、体力が変わるのはもちろんですが、鍛えることの意義や仕組みを教えてもらえ、そのことが一番のトレーニングのモチベーションになっています。
増澤コーチ、いつも元気になる指導感謝しています。
運動神経が悪く、ジムに劣等感を持っていた私ですが、毎回行くのを心待ちにしています。
2ヶ月でマイナス6kg実現しました！有酸素もなくリモートワークで日常的に運動不足な中、厳しい食事制限がない中でこの結果に非常に満足しています！食事は私の場合は以下に設定タンパク質→体重×1.5倍〜2倍脂質→30g〜40g糖質→180g〜210g糖質をある程度自由に食べれるので全くストレスが無かったです！また、食事サポートで毎日トレーナーさんへ報告したので、しっかりとした食事を自然と取り入れることができました！特に2ヶ月くらい経ってから、筋トレのコツも掴めてきて身体がだいぶ大きくなってきたので3ヶ月程度は通うといいと思いました！またプロテインやサプリの知識も豊富で、健康志向が高い人にもおすすめです！今では週1回程度通い、近所のジムにも週3回通うほどトレーニングが楽しくなりました！
これまで上手くいっていた「我流」のダイエットでは体重が落ちなくなり、プロのお力をお借りしようと思って様々なパーソナルトレーニングジムを探しました。
多くのジムが「糖質制限」を主軸とする中、こちらは「糖質も含めてしっかり食事を摂る」ということを主軸としていることを知り、すぐに入会を決めました。
２ヶ月間だけLINEによる食事指導もお願いしたのですが、何を・どのくらい・いつ食べるのかということを丁寧に教えていただいたことにより、ストレスなく食事改善をすることができました。
この指導のお陰で、「元来、食事量が多いわけではないのになぜ自分が太ってしまったのか」という原因も分かるようになりました。
「一生続けることのできる食事の方法」を習得できたことは何よりの収穫です。
また、トレーニングも一つ一つ丁寧に動きを教えていただけるだけでなく、「よし、ここでもう少し踏ん張ろう」と思えるような明るい声かけをしていただけることで頑張る力を得ることができます。
最初はできなかったことが段々できるようになったり、扱える重量が増えたりと自分の成長も感じられて前向きにトレーニングできます。
２ヶ月間でウエストが７センチ減り、仕事できているスーツも買い換えなければならないほどの結果が出ました。
それ以外にも肩周りや腕、背中など様々な部位に綺麗な筋肉が付いてきていることが感じられます。
まさに「Body」を「make」するとはこういうことなのか、ということを実感しています。
トレーニング中だけではなく食事の指導や自宅でのトレーニングのアドバイスも丁寧に教えて下さり、トレーニングも楽しくて普段続かない私でも頑張れています！( ˆoˆ )/ジムも清潔で、コロナ禍でも安心して通えて有難いです！
筋金入りの運動音痴で、食べることが何より大好きな中年が結果として2ヶ月で6キロ痩せることができました。
食事指導もストレスなく、むしろ「こんなに食べていいのか？」と思うほどですし、トレーニングも丁寧な指導と高い傾聴力に毎回満足しています。
本気で痩せたい・健康的に痩せたい、と考えている方におすすめのジムです。
ただ痩せたい！とビクビクしながら体験に行きましたが、とても丁寧に対応していただきすぐに根を上げてしまう私でも3ヶ月近く継続できています。
食事報告を通してこれまで気にせず過ごしてきたPFCバランスについても考えるようになりました。
知識が増えていくごとに楽しみも増えました♪
ただ痩せる、というのではなくボディメイクについて細かく指導していただけます！食事指導も、食事制限というよりも、健康的な食事の知識を徹底してインプットしていただけたので、ジムが終了しても自分で組み立てて行けるようになったと思います！トレーニングも毎回自分に合ったメニューで組み立ててくださり、最初は辛かったトレーニングも、楽しいと思えるように！ボディメイクって楽しいんだ！とマインドを変えていただけたジムです！本気でボディメイクしたい方におすすめです！
初めてのパーソナルジムをBodykeさんでやらせて頂きました。
初めてということで不安もあったのですが、お会いしたトレーナーさん達は面白い方が多く楽しくトレーニングすることが出来ました！トレーニングだけでなく食事の知識も身につけることが出来るのでとてもオススメです！
いろいろなパーソナルジムがあってすごく迷っていましたが、無料体験に行ってとても楽しかったのでそのまま入会しました(^^) トレーニングが始まって最初はとっても厳しい食事制限があるのかなと思っていたけど、そんなこと全くなくて、たくさん食べて痩せる、健康な食事を教えて下さってとっても勉強になっています！トレーニングも毎回すごく丁寧に楽しく教えてくださるのでトレーニングするのがすごく楽しみです！呼吸の仕方やフォームがこんなに大切なんだと初めて知りました(^^)あと2ヶ月ですが、もっと通いたいと思いたくなるパーソナルジムです☆
Bodykeさんにお世話になってから早2ヶ月、、今まで1人でトレーニングするとなると何をしていいのか分からなかったり挫けてしまったりと失敗続きでした。
パーソナルジムに通おうと思い調べて魅力を感じたのがBodykeさんでした！様々なトレーナーさんとのセッションは毎回楽しく自分に合ったトレーニングをしてくれ、食事サポートも毎日細かく指摘してくれて見た目も徐々に変化してきました！この2ヶ月でトレーニングの楽しさを知ることができ自分の人生が変わった気がします( ^ω^ )
パーソナルトレーニングは初めてで、通い始めて1ヶ月です☆いつも親身に食事の指導や相談にのってもらったり、トレーニングもわかりやすく、楽しく行えていて、毎回行くのが楽しみになっています(^^)どのトレーナーさんも優しく初心者でも安心して通えるので、とってもオススメです！ジムにプロテインやBCAAやシェーカーなど、たくさんのグッズも揃っていますし、どれがどう効果あるかなども説明していただけるので、必要な物がわかりやすく、その場で購入できるのも助かっています☆☆これからもよろしくお願いします！
お客様想いのプロフェッショナルな集団。
どのトレーナーが担当して下さっても当たり。
トレーナーもイケメンばかりですが、店内の清潔さやかっこよさにも目がいきます。
教え方も丁寧でわかりやすく【パーソナルトレーニング】と聞くと高い！というイメージですが、逆にここまでやってくれてこの値段？と驚きの連続。
120%おすすめします。
bodykeに出会ったのは一年半前ほどです。
パーソナルトレーニングと聞くと辛い食事制限を想像しますが、ここが他と違うのはご飯はしっかり(むしろスタート時はたくさん)食べなさいという方針なところです。
食トレは毎日丁寧にお返事をくださいますし、記録をつけているうちにだんだん分かってくるので、集中トレーニング後も何を食べたら良いのかわからない。
なんてことにもならないと思います。
トレーニングの方は、私は高重量が扱える事に喜びを感じてしまうタイプだったので毎回楽しかったです。
基本マンツーマンで指導してくださるので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できます。
トレーナーさんは知識が豊富なのでトレーニング中に今どこの筋肉を使っているかなど細かく説明もしてもらえますし、フォームチェックもしてもらえるので、初心者でも経験者でもお勧めできるジムですよ。
設立からお世話になってます‼︎Bodykeのトレーナーはどの方も笑顔が素敵でエネルギッシュで、いつもパワーを貰えてます‼︎パーソナルはモチベーションが下がらないので継続しやすく、体型にも徐々に変化が現れてきました。
自己流だと正しいフォームが分からず結果も出にくいですが、着実に結果に繋がるので最初は惰性でしたが、今はトレーニング自体がとても楽しみになっています。
どのトレーナーも食事やサプリメント、いろいろなボディの悩みにも親身になってくださるので、これからも通い続けたいと思えるジムです‼︎これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
Bodyke |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-850-9695 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
bodykeに通って2ヶ月になります。
50代になり自己流の体重管理に限界を感じパーソナルジムに初挑戦！！中でもココは”完全個室”で、他人の目を気にすることなく、トレーニングフォームを確認したり、怪我の予防に細心の心配りをしていただけるトレーナーさんに支えられて思う存分トレーニングに集中出来ます👍体重の変化は、最初すぐにはありませんでしたが、丁寧な食事のアドバイスとトレーニングで着実に自分の描いていた体型に変化していることを実感できるようになりました♪安心して信頼できるジムに出会えて良かったと思っています😊