たった5回程度で3キロ痩せました。
kinove（キノーブ） / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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通い始めて３年程になりますが、通い出してから頭痛に悩まされる事が無くなりました。
それまでヨガに通っていましたが、頭痛で横になって休むという事がしばしばありました。
kinoveに通いだし数ヶ月して、頭痛になっていない事に気付きました。
スタッフの方もとても良い方達ばかりですし、何より体についてとても勉強なされているので、その日の体調に合わせてストレッチやメニューも考えてくださり、自宅から近い距離ではありませんがやめられません。
先にトレーニングに通っていた娘の背中が綺麗になったのを見て、通い始めました。
歳のせいだとあきらめていた曲がった肘が、体験トレーニングのその日にまっすぐのびていて感動しました。
すぐに入会し、３年経った今では猫背も良くなり、お尻も引き締まりました。
トレーナーさんは心身ともに美しく、知識も豊富で頼りになります。
これからも通い続けたいと思っています。
トレーナーがみなさんとにかく素晴らしいです！多岐に渡る知識とソフトな雰囲気を持ち合わせていて、初心者でも不安なく始められました。
説明も分かりやすく、目に見える効果が早いうちにでるので、体力が全然ない私でも唯一長く続けられています。
通常のトレーニングや引き締めはもちろん、産後の体力、体型回復、イベント前の引き締めや小顔、術後の体力、筋力回復など、色々対応してくださいます。
子連れ可のクラスやレッスンもあり、何の不安もなく受けられるので本当に助かってます。
加圧は筋力や体力アップだけでなく、肌の調子も良くなったり、筋肉痛の回復がとても早いので、回復に時間を取られずとってもいいです！
妻の紹介で、武蔵小杉にあった時から通わせてもらってます。
基本週一ですが、こちらの体の状況に合わせ、フレキシブルにトレーニング内容を考えてくれて、とても有効で欠かせないものになっています。
パーソナルのメリットですね。
トレーニング中、自分のニュートラルポジションを確認したり、力の抜き方を繰り返す事で、普段の生活で楽に良い姿勢がとれるようになった気がします。
明るいスタジオで良い雰囲気なので、おすすめです!
たった5回程度で3キロ痩せました。
以前にも加圧トレーニングを経験した事はありましたが、わかりやすい結果は出なかったので、ここまで短期で結果が出た事に驚きを隠せません。
しかも筋肉量も増えており…本当にビックリです！因みに自宅では何もしていませんでしたし、通えない事が重なったりと間が空く事があった中での結果です。
今回、身をもってトレーナーさんの善し悪しで差が出る事を実感しました！！！！kinoveさんはトレーナーの方々が経験豊富で、一人一人の体に合ったトレーニングをして下さり、指示も的確で、内容も辛いと思う事も無く、とても優しく対応して下さり、終えるとマッサージに行くより、スッキリして帰る事ができます。
体のメンテナンスは二の次になりがちですが、私にとって欠かせないものとなりそうです！！！！何といっても子供を連れてトレーニングが出来るので、忙しいママ達にも本当におススメです！！！
今、話題の加圧トレーニングです。
私は男性ですが、女性にも人気があるトレーニング方法です。
かなり効きます（笑）
| 名前 |
kinove（キノーブ） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3717-5125 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーニングは個々様々で対応して頂きました 快復が早くなる加圧はトレーナーさんの知識と指導のたまもの リピーターです。