3年ほど前から週に1回通っています。
パーソナルトレーニングジム目黒不動前 / / .
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専門的な知識と適切なアドバイスで体作りをサポートしてくれてます♪♪なにより楽しくできるところが大好き！！トレーニング後は体がスッキリします♪
昨年の夏から通っていますが、先生が明るく楽しくて、いつも元気を貰います。
トレーニングの内容も、私に合わせて健康面・美容面から考えてくださり、食事のアドバイスもいただけます。
何より、トレーニング中にたくさん褒めていただけるのが励みになり、嬉しいので継続できています！実際に身体や気持ちの変化も感じられていて、大変有り難いです。
ジムで個人的にマシンだったり有酸素運動していましたがやり方がわからず結局あまり効果なくこちらに通うことにしました。
最初の頃は月１回、途中から週1か隔週ペースで通ってますが短時間のトレーニングで効率よく筋トレができて身体が引き締まりました。
なりたいボディラインを聞いてくれますのでそれに合わせたトレーニング方法を考えてくれます！自宅トレーニングの方法も教えて頂けるので本当に助かります。
そして先生が美人さんなのでモチベーションもあがります！
仕事柄肩こりや腰痛が酷く、健康のための身体作りを目的で通い始めました。
効率の良いトレーニング方法と食事方法などが自分には合っていて楽しく続けることができました。
出産前後もその時のレベルに合わせて見て頂きましたが、産後数回のトレーニング後の身体の戻り方には自分でも驚きました！トレーナーさんもめちゃくちゃかわいいのでそれもすごくモチベーションになっていました！
元々、身体が細く自分で筋トレしてもなかなか継続も効果もでませんでした。
ここに通うようになってウエストが87～78センチになり、大胸筋も大きくなってきました。
こちらでの継続的なトレーニングと栄養指導の効果だと思っています。
スノーボードとウェイクボードをしっかりやりたくたかったのですが、運動不足の50代で、ちゃんと教えてもらいながらトレーニングをしたくて始めました。
自分に合ったトレーニングで、筋力も確かにつき、滑りに効果が明らかでした。
指示を守らないので、身体を搾るのはこれからですが、厳しい指導も楽しくこなしています。
腰痛改善にも効果が出ています。
明るくて美人さんのトレーナーさんが指導してくれます。
金額的に高いかな？と最初思いましたが、一回たった数十分でのビフォーアフターにかなりの違いが出ます。
週に一度だけ通うだけでもかなり満足できる結果が出るので、正直コスパめちゃくちゃ良いです。
ほかのジムよりここ行った方が早い。
もちろんスパルタですが(笑)何より楽しく出来るトレーニング、ストレス解消兼ボディメイクできるのでおすすめです。
不動前駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
自分のなりたい体型や目標体重を伝えると、それを目指してとても親身になって一緒に頑張って下さいました！トレーニングを的確にご指導下さり、1日の食事の仕方やバランスの取り方、家でのトレーニングの仕方までご指導頂けます！トレーニングはハードですが結果が目に見えて毎回楽しいです！先生がとても明るくて個人的にとても癒されます笑。
3年ほど前から週に1回通っています。
それまではトレーナーさんの居ないジムで模索しながらトレーニングしていましたが、思うような結果を実感できず、続けられませんでした。
ここに通うようになって、私のなりたいスタイルに向けて効率の良い正しいトレーニング・食事指導をしてもらっているので、スタイルアップしたのはもちろん、トレーニングは楽しいものに変わりました。
先生は、専門知識がとても豊富で、私の生活スタイルに合わせて丁寧にプログラムを考えてくれるので安心してお任せしています。
毎週楽しみです‼︎
今までジムに通ったことがなかったのですが、約1年間の先生の食事からトレーニングまでの一貫したプロフェッショナルなご指導により、体脂肪率が下がり(ウエストは5cm程締まりました)筋量が増え、ハードワークにも体調が維持できていること。
そして余暇に楽しんでいるスケートボードに必要な筋肉を効果的に鍛えて頂いたお陰でスケートボードの技量も上がってきました！心身の健康の元を作る先生のトレーニングに大変感謝しております。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム目黒不動前 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4826-4658 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://personal-trainer-1076.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
5.0 |
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体がちゃんと変わります！モデルでお綺麗な先生で毎回レッスン楽しいです✨的確なアドバイスがわかりやすいです^_^