2年ぶりにパーソナルトレーニング。
パーソナルトレーニングSWITCH / / .
2年ぶりにパーソナルトレーニング。
筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。
自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。
楽しく続けられています。
体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
名前 |
パーソナルトレーニングSWITCH |
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ジャンル |
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電話番号 |
03-5350-5951 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
毎週通ってます。
トレーニング以外でも、身体に不具合が出たときに食事やストレッチ法など適切な指導をしてもらっているので、体調管理に不安がないです。
筋肉のバランスも整えてくれるので、行く度に体調がよくなります。