名前 |
メディカルフィットネスViPro -ヴィプロ- |
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ジャンル |
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電話番号 |
03-6804-9389 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
理学療法士の方がやられているパーソナルトレーニングで、身体の正しい動かし方・鍛え方を教えてもらえるので非常におすすめです!もともと膝の関節が弱く、加えて加齢に伴う体重増加もあり、このままだと健康を害する!という危機感を感じたことがきっかけで通い始め、1年半位になります。
まず最初に教えていただいたのは歩き方。
なんと!今まで生きてきた数十年間、ずーっと当たり前にしてきた自分の歩き方は、身体に負担がかかるものだったようです(えー!今までの人生wって思いました驚)月1の90分コースをうけてますが、整体マッサージで身体をほぐしてもらったあと、毎回歩き方をチェックいただいたり、加えて膝強化に特化した自重ホームトレーニング方法を教えていただいたところ、いつのまにか膝の強張りは気にならなくなりました。
本当に救われた気分です。
まさにメディカルフィットネスというネーミングどおりですね。
ひとりひとり身体の作りは違いますし、その時々の目的でメニューをカスタマイズしてくれます。
(筋力強化、ダイエットなど)すごーく真摯に向き合ってくださるので、もし何か身体のことでお悩みごとがある方は、まずはviproさんに相談に行くことを心からおすすめします☺︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎