姿勢も良くなり肩凝りもなくなり健康的な生活が出来て...
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あまり身体を動かすことが好きでは無く高齢ですのでちゃんとトレーニング出来るか心配でしたが、体力に合わせて親切に教えて下さるので良かったです。
首や肩の痛みもいつの間にか治っていました。
何歳になっても自分で歩けるように続けて行きたいと思っています。
2年ほどお世話になっています。
当初はダイエット目的で通い始めましたが、現在は健康状態を維持するために通っています。
身体が不調に陥った時に、相談できたり、ケアして頂けたり、整形外科医から受けた説明で分からなかったことなどを丁寧に解説して頂けたりと、とても頼りになる存在です。
更年期だからか、これまであまり経験のない身体の不調が現れ、戸惑いを感じることも多いのですが、理学療法士さんであり、シニアメノポーズカウンセラーの資格もお持ちなので、知識が豊富ですし、気持ちを受け止めながら、必要なトレーニングメニューを考えて下さったり、自宅でのケアの仕方等を教えて頂けるので、とても安心感があります。
1年間ほど月1で通ってますが、先日再測定したところ筋肉量が増えていました。
こうやって成果が数値に表れると嬉しいものですね。
体の状態を見ながら即した運動メニューの提案など、丁寧に対応して頂き満足しております。
理学療法士の方がやられているパーソナルトレーニングで、身体の正しい動かし方・鍛え方を教えてもらえるので非常におすすめです！もともと膝の関節が弱く、加えて加齢に伴う体重増加もあり、このままだと健康を害する！という危機感を感じたことがきっかけで通い始め、1年半位になります。
まず最初に教えていただいたのは歩き方。
なんと！今まで生きてきた数十年間、ずーっと当たり前にしてきた自分の歩き方は、身体に負担がかかるものだったようです(えー！今までの人生wって思いました驚)月1の90分コースをうけてますが、整体マッサージで身体をほぐしてもらったあと、毎回歩き方をチェックいただいたり、加えて膝強化に特化した自重ホームトレーニング方法を教えていただいたところ、いつのまにか膝の強張りは気にならなくなりました。
本当に救われた気分です。
まさにメディカルフィットネスというネーミングどおりですね。
ひとりひとり身体の作りは違いますし、その時々の目的でメニューをカスタマイズしてくれます。
(筋力強化、ダイエットなど)すごーく真摯に向き合ってくださるので、もし何か身体のことでお悩みごとがある方は、まずはviproさんに相談に行くことを心からおすすめします☺︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
私と母親、親子2代でお世話になってます。
母は脊柱管狭窄症のリハビリとして通っています。
2ヶ月前までは少し歩くと痛くなってしまって座り込んでしまうことも多かったのですが、今はだいぶ歩けるようになりました！理学療法士の方が担当してくれているので安心しています。
施術だけでなく、運動指導もして頂いています。
いつまでも元気に自分の足で歩いてもらえるように引き続きお願いします。
私は肩こりがひどくて伺っていましたが、すっかり良くなりました！施術とパーソナルトレーニングを一緒に受けることができてお得です。
運動は軽すぎずキツすぎずちょうど良い感じ♪パーソナルのヨガやピラティスのような感じでストレッチと筋トレ、お家でもできるエクササイズも教えてくれました。
引き続き通って、しっかり健康な体を作っていきます！
理学療法士の免許をお持ちと言うことで、知識の量と質が高いのが分かりました！質問にも親身に答えてくださりとても嬉しかったです。
教えて頂いたアドバイスを継続してます。
今のところ痛みはだいぶいい状態です！他の整骨院や整体とは少し違うので、あまり良くならないと思っている方は一度行ってみて下さい。
オススメです！！
| 名前 |
メディカルフィットネスViPro -ヴィプロ- |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6804-9389 |
| 住所 |
〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町１０−８ 代々木上原Tt 3階 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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楽しくトレーニングしながら、姿勢も良くなり肩凝りもなくなり健康的な生活が出来てます。
また、自然に痩せて太りにくい体質になってると感じてます。