お腹の調子を良くしたいと思って始めました。
イルチブレインヨガ 中野スタジオ / / .
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近所の体験会をきっかけに参加しました。
丹田叩きを行うと、不思議とパワーが湧いてきます。
これからも毎週通います。
こころがやんでいるときにはじめました。
振動トレーニングや、瞑想で、とてもリラックスした気持ちになりました。
ストレスがピークの時に始めました。
自分の為に初めてお金も時間も使いました。
子供の頃から身体が固かったのですが、いつの間にか柔らかくなりました。
毎回変化を感じる事が出来、楽しいです。
たまたま家の近くにあったので、お腹の調子を良くしたいと思って始めました。
レッスンの後は食事が美味しく食べれます。
ブレインヨガというだけあって、レッスン後は気持ちの整理がついて落ち着きます。
会社帰りで行くのが億劫になる時でも、頑張って行けば心も身体も整うので、自身のケアとして週3回の大切な習慣になっています。
私の持っていたヨガのイメージとは違うトーレニングで斬新なことが多く、はじめて体験したときは驚きもありながら面白かったです。
アットホームな雰囲気で通いやすく体と心の変化が感じられるのが嬉しくて一年半ほど続けています。
効果が早く感じられ、クラスの後は足どりがとても軽くなります。
オーラを診断してもらい、クラス体験もしました。
楽しくて話しやすい先生が対応してくれましたので緊張しませんでした。
オーラ診断では、自分では気が付かなかった気質、持ち味、ちょっと弱いところなどを教えていただきました。
自分のことをいつもと違う面から観ることができたと思います。
音楽に合わせて体を動かして、とてもすっきりし、元気になりました。
| 名前 |
イルチブレインヨガ 中野スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3389-6106 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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こちらに通ってから低体温が、改善して常に36度をキープしています。
自分にとっては、凄い事です。
うれしいです。