1号店の時からお世話になっています。
ドクタートレーニング池袋店 / / .
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通い始めて1年以上経ちました。
筋肉量を落とさず、体脂肪率-13%、体重-10kgと始めとは見違えるほど、身体がスッキリして今では腹筋が少し見えるまできて、モチベーションが高いまま維持できています。
かなり体力もつき、身体の使い方も分かるようになり、1つ1つのトレーニングでしっかりと鍛えたい部位に効かせられています。
体験から市来トレーナーに担当してもらっていますが、初めて行うトレーニングでの身体の使い方やコツ、何度もやっているトレーニングでの注意点などを詳しく教えていだだけるので、知識をつけながらしっかり効かせることができ、とても充実した時間を過ごせていて毎回ジムへ行くのが楽しみです。
きついメニューもありますが、やりきった時の達成感は最高です！少し停滞気味ですが、これからも理想の体型目指して食事と運動に、がんばっていくのでよろしくお願いします！
コロナ太りをして、去年年末から人生初のパーソナルトレーニングはじめました。
運動への苦手意識と続かない予感でしたが、体験で栁原トレーナーにお会いして、明るく元気なかわいい先生に、よしやってみるか！と41歳にしてはじめました。
毎週楽しくて、気づいたらどんどん体が変わっていき、毎回違うメニューやアドバイスも丁寧にいただき、通って本当によかったです。
仕事がかなりストレス溜まる内容ですが、栁原トレーナーとトレーニングすると、気持ちもスッキリ前向きに切り替えていけて、心から感謝です。
42歳に今年なりますが、さらにパワーアップしていけるよう、先生お願いします。
スタッフの皆様も明るく活気あり、着替える場所も個室で、女性も安心して、通いやすい空間です。
昨年から隔週で通っています。
トレーナーの草野さんの指導のおかげで、運動を全くしていなかった私でも楽しく通えて、着実に筋肉がついてきているのを実感しています。
一人のジムだとサボり癖が出てしまいますが、ここではトレーナーさんの豊富な知識量で目的や体調に合った運動を選んでくださるので、継続して通うことができています。
(種目毎に動かす筋肉について、丁寧に教えてくれます)何より、日常でも運動を意識し始めたのが大きいです。
ボールやゴムバンドを使ったものから、機械の使用まで幅広く、毎回内容が変わるので飽きません。
覚えて家で行うこともできるので、初心者の方にもおすすめです。
半年ほどトレーナー市来さんに指導いただいてますが、とてもストレス解消になっています。
体脂肪率は23.8%から18.8%まで落ち、肩こりや骨盤の歪みなども解消しました。
また、市来さんはキックボクサーなのでトレーニングでミット打ちができることも嬉しいです。
月2〜4ペースで半年ほど通い、トレーナーの草野さんにお世話になっています。
私の場合はストレッチと筋トレが半々くらいなので、デスクワークでガチガチに固まった体を動かすのにちょうど良いです。
また、デスクワークでも疲れにくくなるような体づくりを目標にメニューを考えて頂いてありがたいです。
動作とその効果を理論的に端的に教えてくれるので、説得力があります。
あまりスパルタすぎず、その人のペースに合わせてくれるのも良いです。
ほぼ手ぶらで行っても問題なく、都度払いで通いやすいのも嬉しいです。
はじめてパーソナルトレーニングジムというものに通い始めて数ヶ月になります。
トレーナーさんも非常に丁寧でジム内も清潔です。
目的に沿ってトレーニングを提案してくれるので、ガッツリ身体を作りたい人にも、軽くトレーニングをしたい人にもおすすめです！回数券制ではないのでやむを得ず遅刻や開始時間の変更をお願いした時も消化などにならず、快く快諾して下さいました。
駅からも近いので通いやすいです。
筋肥大目的で、１回６０分のトレーニングを３ヵ月程度継続しています。
通う前はジムで一人でトレーニングをしていましたが、一人でやるには限界があると感じ、こちらに通い始めました。
現在もジムでのトレーニングは継続していますが、２週間に１回はこちらでフォームの確認をしてもらったり、新しいメニューを教えてもらったりしています。
このように自分のペースで通えるのは、都度払いの大きな魅力だと思います。
正しいフォームや狙った筋肉への効かせ方を教えてもらい、とても効果を実感できていますし、周りからも以前より体が大きくなったと褒められます。
担当の方は知識が豊富で、教え方も丁寧で分かりやすいですし、がっつり追い込んでくれるので良いトレーニングができています。
楽しく会話もさせてもらい、いつもあっという間の６０分です。
これからも継続していきたいと思っています！
60分のトレーニングを週一回くらいのペースで行っております。
私は、今サッカーを趣味でやっておりますが、30代を迎えて『体力』や『体の使い方』に課題を感じており、一度プロのトレーナーさんに相談して体作りしてみたいなと思いから通い始めました。
Drトレーニングさんは、都度予約・支払いなので予定組みがし易いのが1番のメリットであると感じております。
メニュー内容も現在の自分のパフォーマンスの課題に合わせてカスタマイズして頂けるので、まだ通い始めて一か月程ですが、とても充実したトレーニングを続けておりますので、効果は必ず付いてくると信じております。
トレーナーの市来さんにお世話になっています。
週2回のトレーニングを続けて3ヶ月経ちました。
市来さんの指導は分かりやすく、毎回発見があって楽しいです。
飽きないように工夫してメニューを組んで下さっているなと感じます。
食事指導は、厳しめにも緩やかめにも、希望にあわせてサポートしてもらえます。
私は緩やかめでお願いしていますが、絶妙なタイミングでアドバイスがあって、モチベーションを維持できています。
現状ではウエストが6センチ減り、周囲からも痩せたねと言われて嬉しいです。
＊池袋店のフロアは広くて明るく、開放感があります。
狭い部屋でトレーナーと二人きりにならず、良い意味でパーソナルっぽくありません。
＊都度払いなので自分のペースで通えるところも良いです。
短期間ダイエットというよりトレーニング習慣を作りたい方にお勧めしたいです。
1年前から週1〜2で通っています。
ただトレーニング法を教えてくれるだけでなく、設定した目標に到達するために、トレーナーさんが自身を巻き込んでくれるようなセッションが多いので、一緒に笑ったり、時には苦しかったりしながらも（笑）充実した時間を提供してもらっています。
会員制ではなく、その都度支払いする制度も嬉しい点です。
週一回、8ヶ月程通っています。
トレーニングでの指導はとても丁寧で分かりやすく、楽しく続けています。
途中でトレーナーさんが変わることがありましたが、カウンセリングをしてくださったり、要望を聞いてくださったりと親身になっていただき、安心して通うことができています。
店内は綺麗で明るく、またもスタッフも一人ひとり明るくてすごく、スタッフ同士もすごい仲良さそうで気持ちよくトレーニング出来てます。
トレーニングについても、担当の方は、(窪薗さん)カウンセリングで個人個人の体調や怪我の状況など丁寧に聞いてくれたり、状態などに合ったメニューを考えてくれすごく親切です。
毎日の体調管理のサポートやその日に合ったトレーニングなども行ってくれる為、安心して行えます。
個人的には、お値段以上のサービスを受けれてると思います。
良さそうなクチコミが多かったのでまずは体験に行き、その後1月から週に1回の頻度で定期的に通っています。
最近は以前より体つきが大きくなったと言われる事もあり、トレーニングの効果を実感しています。
内装はホームページの写真の通り綺麗で、スタッフの方を含めて清潔感があります。
また接客も非常に丁寧で気持ちいいものがあります。
最高にオススメのパーソナルトレーニングジムです！
1号店の時からお世話になっています。
いつもありがとうございます。
Dr.と出会えたおかげで、体が変わり、心が変わり、トレーニングが習慣になりました。
トレーナーの方は、何を聞いても的確に親切にアドバイスを下さいます。
また、その日のコンディションや次の動きに繋がるようメニューをアレンジして下さったり、こちらの細かい変化にもすぐに気づいて声をかけてくれます。
質の高い指導と居心地の良い空間がどんどんファンを拡大していっているのだと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします！
結婚式に向けて通い始めました。
小さい頃から運動がとても苦手で、初めは不安な気持ちもありましたが、私にあったトレーニングメニューを考えてくださり、優しく指導してくださるので、毎回とても楽しみに通っています。
私のように、1人では身体の動かし方が分からない人にこそ、お勧めしたいです。
結婚式の3ヶ月前から週1回のペースで通い始め、マイナス5キロを達成することができました！健康的な身体づくりと心の健康のために、これからも継続して通いたいなと思っています。
数店パーソナルジムに行ったことがありましたが通ったのはここが初めてです(･∀･)毎回楽しくトレーニングができ、次の日には筋肉痛がやってきます。
u202a笑お店のスタッフさんひとりひとり感じが良くて店内もいつでときれいです。
イソップというのがまたいいですよね。
すごくオススメです(｀･ω･´)ﾉ
店長の東田さんに池袋店ができる前から2年半ほどお世話になっています。
体重5kg減、体脂肪も6%ほど落ちました✨反り腰で腰痛が酷く整体に通っても一時的にしかよくならずぎっくり腰を繰り返していたのですが、必要な筋肉をつけるトレーニングをしてくれたおかげで反り腰が治って腰痛もなくなりました！行くとモチベーションも上がるし、遠くても通いたいと思えるトレーナーさんがいるジムだと思います。
会社の健診でメタボと指摘され、妻にも「腕や足は細くなっていくのに、お腹周りだけ太くなっていく」と揶揄され、ジムへ行く事を決断。
以前行ったことがあるマシンが置いてあるだけののジムは、何をやったらいいか分からないし、なにより怪我の心配があったので、トレーナーさんが指導してくれるパーソナルジムのDr.トレーニングに行く事にしました。
約1カ月通ってのレビューです。
まずは目的を明確にする為のヒアリングからスタート。
トレーナーさんが自分の実状を的確に把握し、最適な運動を指示してくれます。
自分の場合、筋肉痛が、２日程続く強度です。
また、心配だった膝や腰等への痛みもありません。
自分にあったストレッチも教えて頂き、家でもやる様になりました。
自分の場合、極端な食事制限ではなく、日々の食事で出来る、ちょっとしたアドバイスを貰い、それを実行しています。
少しづつですが成果が出て来ております。
トレーナーさんの皆さんの元気な挨拶でいつもテンションがあがります。
引続き通って、「一生モノの体つくり」を目指して行きたいと思います。
トレーニングメニューだけでなく、筋肉や体のことも、具体的な説明をしてくれるので、初心者の私でも納得出来るし、信頼出来る。
トレーニング、始める前のストレッチはもちろんだが、スタッフの元気な挨拶、裸足でのトレーニング、Freeのウォーターサーバー、良いと思う。
これからも長くお付き合いしたいので、お互いの伸びしろを期待して☆は4つ。
持病とか自分の体のコンディションに合わせてしっかりと丁寧にトレーニングを教えてもらってます。
3ヶ月目で3人の先生からのレッスン全部すごく良かったです。
ジムの施設は綺麗で予約と会員システムもシンプルでいいです。
先生たちのエネルギーを毎回もらって心も体も元気になってます。
| 名前 |
ドクタートレーニング池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5843-3055 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://drtraining.jp/location/ikebukuro/?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_campaign=meo&utm_id=2 |
| 評価 |
5.0 |
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通い始めて9ヶ月程度。
願永トレーナーにお世話になっています。
コロナ禍で体力が落ち、加えてデスクワークによる運動不足が重なり疲れやすくなったのを、実感したことをきっかけに通い始めました。
子供の頃から運動が苦手で、とにかく体を動かすことが苦手なため続けられるか不安でしたが、通い始めてすぐに心配しすぎだったなーと思いました。
願永トレーナーは出来るようになったことを見つけて誉めて下さいますし、数字にも頑張りが表れてくるので楽しく通えています。
今となっては、体を動かした方が調子が良いので生活の一部になっています。
トレーニング当日のコンディションに合わせてメニューを提示していただけるので、運動が苦手、自信がないなという方にもオススメできるジムです！