通い始めました。
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西池袋の加圧トレーニングジムです。
入会して約2ヶ月ですが、運動経験がほとんどない自分でも継続できそうだと感じています。
・メニューはトレーナーの方が管理してくださり、各人のレベルに合わせて指導してくれます・予約がいつでも自由に取ることができ、予定が合わなくても直前にキャンセルもできます・月会費制で他のパーソナルジムと比べてもコストパフォーマンスが高いと感じます・トレーナーの方が皆さん明るく、真摯に向き合ってくれていると感じますトレーニング経験者の方から私のような初心者までお勧めできるトレーニングジムです！
池袋でジムを探していたところ、こちらの池袋西口パーソナルジムOzを見つけ、通い始めました。
パーソナルは初めてで、自分は運動が苦手なこともあり、最初は敷居が高いイメージがありましたが実際はそんなことは全くありませんでした。
トレーナーさんたちが明るく元気なので毎回楽しくトレーニングできています。
通い放題この値段は本当にありがたく、これからも定期的に通っていきたいと思います。
パーソナルトレーニングは始めてで加圧トレーニングってキツいのかな？と思い通い始めましたがキツいですｗｗｗでも、トレーナーさん達みんな気さくな人ばかりだし細かくフォームチェックもしてくれるので効かせなくちゃいけない所がわかり、少しずつでもできるようになったりすると嬉しいしトレーニングも楽しく行えてます！キツくてしんどいけど笑笑また通いたい放題で2万円で行けるのもコスパもいいと思います！キャンセルも仕事で行けなくなりそうな時とかもあるのでギリギリにできるのも魅力的です。
家計に負担がかからない料金で、長く継続できるパーソナルジムを探してしました。
料金も内容も予約方法も、そしてトレナーさんも本当にお客さん目線で考えられているシステムで大変満足してます。
今は加圧トレーニング30分＋スローピング30分を週3回通うようにしてますが、1か月経ち、ダイエットも順調です。
今まで一般のジムで散々挫折してきましたが、継続して頑張れそうです。
トレナーさんが皆さん専門知識が豊富でプロ意識も高く、時間キッチリ鍛えてくれます。
そして気取ってない雰囲気が初心者の私には通いやすさとなり、続けられています。
初めは「加圧」で探し、「定額制」がお得だと感じてこちらに決めましたが、その後、チケット制の「フルトレ」の体験をしたところ効果の高さを実感、現在は両方をうまく混ぜて利用しています。
更衣室が狭めですが換気など細心の注意を払われているので安心して利用できます。
また、ジム内も消毒を徹底されています。
全体に、ジムをよくしようという努力が見えて、信頼できるジムです。
7月からはオンライン予約も始まりました。
私はここのジムを選んでよかったです。
通い始めて4か月ですが、毎回、丁寧な指導や、暖かい励ましをいただけるので、モチベーション維持ができます。
スタッフの方は皆さん親切ですし、話しやすいので、肩ひじ張らずに頑張れ、トレーニングの日を楽しみにしています。
宣伝上手ではない気がしますが、一方踏み込んでみると、とても魅力的なジムであることを感じることができると思います。
【OZ池袋おすすめポイント】・加圧/筋トレのどちらも可能な為、目的に合わせたメニューでセッションできる・通い放題2.2万のリーズナブルさ・キャンセルペナルティなし・予約が取りやすい(直前の予約でも空いていれば可能)＆2枠までOK・レンタル一式あり・女性スタッフ在籍・コロナ対策をしっかりとっている【デメリット】・予約方法が電話のみ(web予約は準備中とのこと、近々開設される予定？)・シャワー設置無し(トレーニング後予定がある方等は注意？汗拭きシートは完備)u003du003du003du003du003du003d加圧トレーニングに興味があったのと、通いやすい立地、google口コミの良さを見て通い始めました。
コロナで1年休会〜今年4月から再開。
トレーナーの顔ぶれがだいぶ変わっておりましたが、以前と変わらず親しみやすい方ばかりで安心しました。
個人的にはとてもおすすめのジムです。
仕事がテレワークになったこともあり1年間全く運動せず、なまりきった体となっていましたが、通いだして3ヶ月弱、周囲から少し痩せたよね、と言われるように。
体重は減っていないので筋力がアップし、体が引き締まってきたのだと思います。
痩せることが目的ではないので、わたしにとっては理想的な体づくりができています。
筋トレは嫌いだけど、引き続き頑張っていきたいと思います〜！
【コロナ渦でのオススメポイント】①４回の手指などの消毒があり衛生的②周りと適切な距離をとってもらえて安心して運動できる③運動前に血圧を測定があり、体調管理に配慮されている【OZに通う理由】個人で行うトレーニングに限界を感じ、専門家のサポートが欲しく、再びOZに通いはじめました。
トレーニング目的を伝えたら、それに合わせてメニューを組んでもらえました。
現在の筋力や疲労度!?に合わせ、毎回適切な負荷を設定していただいているため、毎回必ず限界まで追い込んでもらえております。
そのため筋肉量もお陰さまで増え続けております。
予約もとりやすいです。
スタッフ対応も皆さんサワヤカです。
【個人的なポイント】隠れ家ジムっぽくて私は気に入っています。
コロナ太りになる前に、ひっそり通うには最適なジムですよ！
一年前からお世話になってます。
スタッフの方達はどの方も話しやすいし、なにより一人で運動、筋トレなんて全く出来ない甘い性格のため、パーソナルは最適でした。
とりあえず週２回を目標に1年間続けてきて、体力も付いたような気がするし、何よりも元気になったような気がします。
そして一年前にジムに入る前に家で記録用に撮影した体のラインが引き締まってるのを見てモチベーションも上がったので今後も続けていこうと思いました！
２年半ほど前から 週に１－２回 １時間のパーソナルトレーニングに通っています。
１時間の中でしっかり 効率よく筋肉を鍛えることができます。
今までは マシーンも見よう見まねでしたが 丁寧な指導のおかげで 使い方もわかるようになりました。
さわやかなインストラクターのおかげで 心身ともにリフレッシュできます。
窓もオープンで 換気もよく 安心して汗をながしております。
体調を崩してしまい、医師から運動制限をされてから10年以上。
かなりの肥満になってしまいました。
今後の人生、自分の足で歩いていけるのか不安に感じました。
主治医にリハビリの様な運動であれば再開しても良いと言われ、以前お世話になっていたOZ池袋店さんに通い始めました。
トレーナーの方はみなさんコミュニケーションレベルが高くプロフェッショナルなので、トレーニングは苦しいですが楽しいです。
特にどの筋肉に負荷をかけるべきか、身体の角度など自分ではわからない事へのアドバイスはパーソナルでないと難しいと思います。
コロナ対策もしっかりされていて安心です。
アスリートのような身体を目指しているかたはもちろん、私のような初老の肥満にお悩みの方にもオススメです！
2017年からパーソナルトレーニングでお世話になっています。
どのトレーナーさんも優しくて礼儀正しく、その都度、体調に合わせてトレーニングを組んでくれます。
体調を崩して途中ブランクがありましたが、再開した際もまた1から丁寧に指導頂き、挫折せずに続けられています。
初心者の方も安心して利用出来ると思います。
また、コロナ感染防止に向けた消毒、換気、器具の清掃など徹底しており、気持ちよく、安心して利用出来る点も続けて通いたくなるポイントです。
はじめてのパーソナルジムに通い最初はほんとに高いお金払って痩せるのか？と疑問だらけでしたが、プレミアムコースという2万2千円で通い放題でとてもリーズナブルです。
トレーニング内容も充実しており自分の体にも変化がではじめて通ってよかったと思っております。
トレーナーの皆さんも明るくて元気で説明も丁寧です。
マッチョの方もいるのでモチベーションもかなり上がります👍🏻
初のパーソナルジム。
駅からのアクセスが良く評判も良かったので、半信半疑ながらも来店。
運動に関して無知な私でも分かるぐらい教え方、伝え方が上手！その上接客も親切丁寧だったので当日は有意義な1日となりました。
これからが楽しみです！まだ通い出して日が浅いので星の数は暫定となります。
筋トレ未経験でダイエット目的の頃から、コンテストにも出場するようになった今日までお世話になっています。
幅広い目的の人に対応でき、肉体面はもちろんですが、減量で大切な精神面でもサポートしてくれるジムです。
トレーナーさんたちも日々鍛えてらっしゃって、身近な目標になりますし、一緒に頑張りましょうと励ましてくださいます。
これからも通い続けたいです！
１０年くらい通ってますが、月額制でパーソナルトレーナーがつくサービスは知る限り他にないので重宝しています。
トレーナーさんもみんな感じが良いです。
これからも宜しくお願いします！
パーソナルトレーナー、皆さんいい人で狭いけどアットホームな感じです。
プロのボクサーの方や、ボディビル等の大会の優勝者の方などが指導してくれるので安心です。
| 名前 |
加圧&パーソナルトレーニングジムOz 池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6907-4265 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
周辺のオススメ
加圧トレーニング30分、マシンでのスローピング30分の1時間を週2回ペースで通い始めて4ヶ月目になります。
腰痛と体の調子にムラがあるためあまり負荷をかけすぎず緩やかにトレーニングしているのでまだ効果は実感してないです。
予約もキャンセルもネットで簡単にできます。
早めに予約すればどの時間帯でも、前日や当日でも13時～17時は比較的予約とりやすいです。
トレーナーさんの指名はできませんがスタッフ皆さん明るく優しく丁寧です。
同じトレーニングメニューでもそれぞれ違った視点からアドバイスしてくれます。
人当たりのよい方ばかりなので、内気な方でもトレーナーさんとのコミュニケーションを心配する必要はないと思います。
定額通い放題で通うほどおトクになるシステムなのでどの加圧トレーニングジムよりコスパはいいです。
月会費がクレジット払いのみなので、そこは少し不便かなと思います。
追記:パーソナルトレーニング中ギックリ腰再発しました。
毎回違うトレーナーさんがつくこと、申し送りはメモのみなので注意点やトレーニング内容の変更が伝達されないことがあります。
たとえパーソナルトレーニング中であっても怪我は自己責任になるそうなので持病がある方、負荷がかかりすぎるのが負担になる場合は毎回しっかり伝えた方がいいです。