身体が暖まるので運動がしやすいです。
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岩盤浴のホットヨガは鼻炎の私でも呼吸がしやすく、身体が暖まるので運動がしやすいです。
アロマのヨガクラスは香りが良く、とても癒されます。
レッスン後のシャワー数やドライヤー数が少ないのが少し難点ですが、これからもライフワークにしていきたいです。
平日の午後にヨガレッスンが無いので、平日午後のヨガレッスンが出来ると嬉しいです。
通い続けて5年目です。
岩盤浴目的で始めました。
汗をかきにくく水分をとりにくい体質なので岩盤浴ヨガは自分には合っています。
最近注意事項をしっかり貼り出して頂き安心します。
要望として土日祝日専用会員券コース、金曜日定休日の変更、定期的インストラクターのコース変更、体の何処に効果あるとか何処をこうするとか具体的に説明してくれるインストラクターがもっと増えると良いです。
ヨガで通っています！予約が取れなかった事は一度もないです。
夜遅めの時間までレッスンをやっていて仕事終わりに行けるのが良いです。
キャンセルもレッスンのギリギリの時間までサイト内からできるのも助かっています。
沢山汗をかいてスッキリリフレッシュ出来てます！
溶岩ヨガでいつも気持ちよく汗をかかせてもらってます。
インストラクターの方もわかりやすい指導をしてくれて初心者でも不安なくできます。
しっかり教えてもらいながら楽しく体験できました。
受付のスタッフの方も親切です。
マシーンピラティスの体験レッスンに参加しました。
ピラティス自体初めての経験ですが、先生が丁寧に機械の使い方を教えていただき体験をすることができました。
少人数レッスンなので先生もよく見てくれると思います。
少人数マシン、ピラティスに通っています。
他のスタジオのリフォーマーグループに比べで、6人までで、先生が一人一人を丁寧にみてくれるのが、とてもよいです。
通い始めて2年以上になります。
温められた溶岩の上で寝ているだけでジワジワと汗が出てきます。
サウナでは汗がかかないのですがやはりミネラル豊富な溶岩の効果と思います。
施設内のアメニティも充実しており着替えだけあれば何もいらない事も魅力。
かなりの冷え性でしたが冬が辛くなくなりました。
ヨガのコースも豊富なので体調に合わせてチャレンジ出来るのも魅力です。
健康維持とリラクゼーション効果の為にこれからも続けて行きたいと思います。
YOSHIKO先生最高です！プライベートだとグループレッスンよりしっかり汗かいて筋肉使ってるのを実感できます。
インストラクターの先生と少人数制が良くて通っています。
ホットヨガの匂いがキツイです。
扉が開いたときの匂いに耐えられない事があります。
あとＨＰにシャワー付きとありますがピラティスだけの人は使用できません。
入会の時に使用できません欄にチェックさせられます。
結構汗もかくし汗を流すだけでも利用したいです。
トイレも狭いのわかりますがスリッパまで遠いし扉も締めにくいです。
改善して欲しいところを並べましたが受付の方の対応もいいですし人が良いスタジオなので勿体ないと思ってしまいます。
ホットヨガはダイエット目的で始めました。
だんだんとハマっていき高レベルなレッスンにもついて行けるようになりました。
気分転換にもなるので最高です。
池袋のスタジオは一番よく利用しています。
アロマリフレッシュヨガというものに体験で参加しました。
アロマの香りに包まれながら行うヨガで心も体もリフレッシュできた気がします。
これは癖になりそう！！！
ララアーシャ池袋はスタッフも対応良いし、インストラクターの先生方も親切でわかりやすい指導してくれます！！私は身体が鬼のように固くて腕が四十肩で全く上がらなかったのですが、ここのホットヨガに通うようになり、半年でバッチリ上がるようになっちゃいました！！友達と職場の人にも勧めて入会しました！
痩せたいと言う強い気持ちで入会しました！インストラクターさん皆さん優しくて、話しやすいスタッフさんばかりです(*^^*)私はご縁があって、最初にお話ししたインストラクターさんのお陰で元気をもらえて、溶岩ヨガでも筋トレみたいな(笑)キツめのレッスンに挑戦しようと思えて3ヶ月で－10㎏たどり着けました！今は溶岩ヨガは生活の一部です♪
溶岩浴も出来、ヨガで更に汗をかき、レッスン後はすっきりで、毎日に通ってます。
インストラクターのクオリティーも高く、レベルの高いクラスでは、ヨガ以外のハードなエクササイズ的なクラスもあり、内容が多岐に渡り充実したプランになっており、毎日飽きずに楽しくやってます。
おすすめの溶岩ヨガスタジオです。
体験レッスンを受けました。
スタッフの対応も良かったです。
溶岩ヨガという事で通常のホットヨガとの違いも説明され、息苦しくもなくたくさん汗がかけました。
ダイエット目的なので、代謝が上がってたくさん汗がかけたのは良さそうです。
これから通うのが楽しみです。
店内は綺麗で、レッスン数も豊富で予約も取りやすいです！
スタッフさんがとても親切で良いスタジオです。
ロッカーは広くありませんが、スタジオは広くパーソナルスペースが保てます。
スタジオ温度が低すぎて全然汗かけない。
むしろ、エアコンの風がヒューヒュー当たって寒い時もあった。
先生が温度調節してるとの事だけど、先生が楽しようとしてるとしか思えない温度。
溶岩の意味全くなし。
更衣室が狭い。
レッスン後は我先にとシャワーにむかい行列ができる。
スタジオが広いので許容人数に施設が合ってないかも。
そこが改善されれば結構良いと思う。
金額はホットヨガより高いけど、溶岩なのでしょうがないと思う。
溶岩ヨガは、他のホットヨガに比べて暑さで気持ちが悪くなることもなく、それなのに気持ちよくたくさん汗をかけました。
人気のレッスンは整理券が必要なところもありますが、こちらはネットからの予約制なのも良いと思います。
ただ平日は、午前に2本のレッスンと、昼間は空いて、夕方からのレッスンなので、13:00~16:00のレッスンがあったらもっといいなと思いました。
| 名前 |
溶岩ホットヨガ LaLa Aasha（ララアーシャ）池袋 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6709-2322 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
3.8 |
周辺のオススメ
12回の体験で通わせていただきました。
サウナ×筋トレ×ストレッチ掛け合わせたような充実感です。
溶岩ホットヨガ初めてでしたが、講師の方が、ポーズやその際意識する点を教えてくれたり、水分補給を促してくれたり、受付の方の挨拶も気持ち良くてよかったです。