同業者で自分の勉強も兼ねて、お願いし始めました。
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おしゃれで清潔感のあるトレーニングジムです。
産後のたるんだ身体の引き締めu0026姿勢改善の為通い始めました。
最初に自分では伸ばしきれない箇所のストレッチをしっかりしてくれるのがパーソナルならではだと思います。
また、トレーニングも姿勢や力の入れ方を丁寧に教えてくれるので、息はあがらないのに、次の日しっかり筋肉痛がきます。
ダイエット目的の方はもちろん、骨格矯正、姿勢改善したい方にも是非オススメしたいです！！
オープンした時から夫婦で通っています。
ジムに通おうかと妻と相談していた時期におしゃれなカフェのようなジムがオープンしていたので、気になって体験で申し込みをしてからずっと通っています。
最初はペアレッスンで通っていました。
週に1回、2人で教えてもらっていました。
運動習慣がついたと思います。
今は子供が産まれたのでペアでは通っていませんが、週に1回妻と交互に通っています。
私の方は胸トレを中心にベンチプレスなどで追い込んでもらっています。
筋肉痛がきて達成感があります。
また、鍛えたい場所の変更などを伝えるといろんなトレーニングの提案をしてくれます。
妻は整体とトレーニングをやってもらっていて育児中の肩こりや腰痛、気分転換にとても良いと言っていました。
トレーナーさんはとっても気さくなので勝手に友達の様に思ってます。
公私共に？とてもお世話になっています。
秋津の地元情報も教えてもらっています。
初めてのパーソナルトレーニングです。
ダイエット目的で通っています！食事や運動のことを気軽に相談できますし、目的に合ったメニューを考えてもらえます。
強度や回数をその都度細かに調整してくれるので、安全かつ全力で筋トレできます。
トレーニングの設備も豊富にあります。
バトルロープをやってみたいと相談すると、トレーニングに加えてもらえました。
トレーナーさんは爽やかで気さくなスポーツマンという感じです！とても話しやすい、相談しやすい方です！
| 名前 |
OHVAL Body care Training |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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同業者で自分の勉強も兼ねて、お願いし始めました。
今までのパーソナルジムのイメージをいい意味で感じさせない綺麗で開放感のある空間で、通いやすいです！トレーナーの先生も話しやすく、体の知識も詳しいので楽しく通えてます。
体の不調がある時は、整体でほぐしてもらえたりと調整してもらえるので有難いです！