運動習慣をつけようと考え思い切って初めてみました。
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ホットヨガ、マシンピラティス、暗闇ボクシングとローテーションで受けています。
先生方も皆さんフレンドリーで優しく丁寧に教えて頂き、いろいろな先生と仲良くなれたり、レッスンも飽きる事がないくらい、多く充実していて、毎回どれを受けようか悩む位です。
おかげ様でとても楽しくレッスンに通えます。
体力も付き、コロナ禍で増えた体重も減らす事が出来て嬉しいですし、何より身体を動かす事が楽しくて、完全にハマっています！レッスンの強度が上がっていく事にも自信が持てますし、日常の生活では、味わえない達成感や充実感を体験する事が出来ました。
これからも通い続けます。
もっと身体を引き締めていきたいです。
ヨガ、ピラティス、暗闇キックボクシングが一気に受けれる店舗は近隣ではないのでラクーン店に出会えて通うことができ幸せです。
自分の人生明るく前向きになりました。
店舗内のレッスンスタジオ、ロッカールームも広く、シャワー室も多くありいつも綺麗で清潔に保たれています。
インストラクターの皆さんは素敵な方達ばかりで何事も一生懸命に取り組まれてます。
プロ意識も高く尊敬の日々です。
健康に過ごすためには何かしなくてはならない、、、でも何から始めたらいいかわからない、、、悩んでる方はラクーン店で一度体験してみることお勧めします。
スタッフの方がいつも笑顔で、たくさん話してくれて仲良くなれて嬉しいです！この環境にいると引き締まった気持ちになり、レッスンに対してのモチベーションも上がりますね。
ヨガやキックボクシングのプログラムが充実してますし、皆さんがとても親切してくださり身体のサポートもアドバイスもしてくださります。
私もキックボクシングとヨガ併用で、9ヶ月で7キロ痩せました。
お客さんが多い店舗でキャンセル待ちになるクラスもありますが、マシンピラティスや暗闇ボクシングと組み合わせられるので受講しやすいです。
クラスのことは気になる点があればインストラクターに伝えると、次から改善されることが多く、一生懸命なインストラクターが多いと思います。
土日の午前中や平日の19時頃は混雑していてインストラクターが忙しそうですが、基本的にはとても親切に対応してくれます。
広くて綺麗。
シャワーも数が多く便利。
スタジオも2つありいろんなレッスンが受けられる。
| 名前 |
ホットヨガ＆暗闇エクササイズLAVA大宮ラクーン店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.0 |
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引っ越しをきっかけに、心機一転、運動習慣をつけようと考え思い切って初めてみました。
飽き性なのですぐに通わなくなるかも…という杞憂は良い意味で外れて、休みの日は必ず一つはレッスンを入れ、仕事がある日でも、間に合いそうなら最後の21時からの枠に通うようにしています。
体の変化としては、肩こりが相当軽くなりました。
また、体重はほぼ減っていないのに、ベルトの穴が一つ分小さく（細く？）なりました。
脂肪が筋肉に変わりつつあるのでは？とかかりつけのお医者さんから言われました。
ある意味一番の変化は中性脂肪です。
11月末に体験し、12月から入会したのですが、11月上旬（体験前）の血液検査時の中性脂肪の値が480とかだったのが、入会から約1カ月半後の1月中旬には140くらいになっていました。
運動習慣がついたことと、せっかく運動したのだから気をつけなきゃという食習慣の改善が功を奏しているのだと思います。
そういえば、取引先の部長さんから「肌つやが良いですね」とまさかの言葉もいただきました。
ついでに言うと、なぜかリップクリームを塗らなくても口が切れなくなりました。
11月に比べると今のほうが乾燥しているのに…です。
ただ、標準体重を15キロ以上オーバーしているのと、ポッコリおなかに、まったく開かない開脚、はりつきまくっている肩甲骨を何とかしないといけないので、引き続き、通い続けたいと思います。