自分も意識してトレーニング出来ました。
リアルワークアウト 羽田店 / / .
6ヶ月週一通いました。
もともと胸郭出口症候群という怪我で右手がしびれていましたが、こちらのトレーニングのおかげで、姿勢が良くなってきて、痺れもなくなってきました。
整形外科やマッサージでも全く良くならなかったのに、パーソナルジムでこんなに改善するとは驚きです。
食事や普段できる運動など、親身になっていただき、本当に感謝しております。
やはりアドバイスもらえると、無駄がなくていいなと思いました。
また機会がありましたら、利用したいです。
約10ヶ月通い、卒業しました!153cm【体重】開始前47kg→卒業43.5kg【体脂肪率】30%→23.7%正しい筋トレフォームや食事など、基本なことを身につけたくて通い始めました。
1日体験をやっていたこともあり、雰囲気は掴みやすかったです!入会後は、時たまツンデレジョークかます先生が優しく指導してくださいます。
笑毎週行く度に新たな発見・気づきがあって、楽しさが増えていきます。
半年も通えば身体を動かすことがどんどん好きになります!!笑卒業後は24時間GYMに移行し自主トレに励む日々ですが、また通いたいなと思く楽しいGYMでした。
週1回×24回のプランでパーソナルを始めてみました。
仕事の繁忙期やケガもはさんで週1コンスタンスとは言えなかったですが(汗)、親切に対応いただけて嬉しかったです。
【結果】体重:62.5kg → 59.5kg体脂肪率:17.8%→12.6%しっかりと結果も出すことが出来ました。
全身の体の動かし方から栄養摂取の考え方も教えていただいたので、プログラムが終わった後の自分の生活リズムにきちんと残していける自信が持てました!改善点挙げるとすれば、カラダの数値の共有を継続的に共有いただける仕組みがあると、自分のモチベーション維持にもつながるので是非検討いただきたいです。
トレーニング時の姿勢やポイントを毎回確認してくれ、自分も意識してトレーニング出来ました。
また、トレーニング前は1週間の生活、調子の確認から始めてくれ、体の状態に合わせてその日のメニューを調整していただきました。
転勤都合で半年のみのトレーニングでしたが、体つきが変わったと周りから言われて非常に嬉しく思います。
また機会があれば、ぜひお願いします。
2ヶ月の週一プランでトレーニングのやり方を教わりながら、他の日はエニタイムでウェイトトレーニングをするやり方で筋トレを行ってました。
初回、1ヶ月目、最後の日の3回自分の体の写真を撮りましたが順調に変化してます。
初心者でも楽しくできるジムでした。
トレーナーが優しく、親身に目標を達成できるよう導いてくれます。
知識も豊富で毎回その日の身体や体調にあったメニューを出してくれました。
施設も清潔で使いやすいです。
運動に対して前向きな気持ちを持つことができ身体つきも変わりました😊
体力、体調、進化に応じたトレーニングをしていただいております。
いつも真心こもった『Nice』『Good』『いいですねぇ』が励みになってます💪💪💪
一人一人の悩みに合わせたトレーニング計画を立てて下さいます。
励ましてもらいながら頑張れるので、気持ちも前向きになりました。
爽やかなトレーナーさんがしっかり話も聞いてくれるし、トレーニングしやすい空気づくりをしてくれて助かっています。
トレーニング方法を丁寧に教えてくれるのでとても良い。
名前 |
リアルワークアウト 羽田店 |
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ジャンル |
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電話番号 |
03-4221-0047 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
4.9 |
駅から近く、通いやすいです!金額も1回5000円~なので比較的安いです!気になった方はとりあえず無料お試し行ってみては?