調整できるようにサポートしてくれます！
OneSelF -スポーツ医科学ジム。 / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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自分の身体の不調や未病を相談出来て解決まで導いてくれるのがとっても嬉しいです。
整形外科に行ったら歳なんだからとか、運動やめれば治るとか言われて病院行くのやだったんですよね。
でもここなら、自分の身体の使い方や筋肉使い方や癖が分かってカラダと会話ができる感じがします。
今は20年前にカラダに戻った気分です。
言い過ぎか⁈笑。
いつも、学びあり、リフレッシュあり、の、楽しく充実した時間を過ごさせて頂いています！毎回、丁寧に身体のコンディションや特徴をカウンセリングして下った上で、段階的に、またその時々のニーズや気分に合わせてトレーニングメニューを組んで頂き、皆さんに励ましてもらいながら、肉体の進化(たぶんしてます！)を感じています(^^)お伺いする度に、お客さんの最適を考えて環境改善されていたり、スタッフさんも、研究熱心に一生懸命にサポートしてくださる雰囲気が、とっても心地よいです。
たくさんの方にも経験してほしいです。
いつも、ありがとうございます☆
過去の怪我で身体が弱り、思うようにスポーツができる身体ではなくなっていましたが、そのような場合でも多様なトレーニングをテーラーメイドで考えてくださるので、飽きず諦めず続けられています。
フォームを写真でチェックできるし、足りないところをピンポイントで教えていただけるので、なんとなくやったつもりで終わらず、身体感覚が向上してるのがわかります。
改善が目に見えて嬉しいので、これからもお世話になります！
オープン当初から2年以上お世話になっておりますが、クライアントの身体にしっかりと向き合って的確なトレーニング指導をしてくれます。
料金に関しては、同じような形態のパーソナルジムと比べて圧倒的に安いです。
トレーナーは丁寧に指導してくれることは勿論のこと、医学的な知見、資格を有しており、私自身過去に怪我で手術したこともあり自分だけで上手くトレーニングできないことに悩んでいましたが、安心してトレーニングに臨めています。
クライアント独自のトレーニングメニューを組んでくれるため、学生（学割有）、社会人、ご高齢の方、全ての方に適していると思います。
怪我予防に最高！成長に合ったトレーニング！毎回のInbody計測で右肩上がりに伸びています。
スポーツにあった身体の扱い方を1対1で教えてくださるので、トレーニング後は違いをはっきりと感じます。
大事な試合前にトレーニングをすると試合中のパフォーマンスが良く、また安定して力を発揮出来ます！スタッフの皆さんに会うと、元気ももらえます。
施設がキレイで気持ちがいいです。
ヒアリングがとても丁寧で、その時間も楽しい♬ほめてくれるところ、せめるところ、どちらも声かけがすばらしい！希望や体の変化に合わせてプログラムを組んでくれます。
トレーニング後は今日やったことのまとめシートと、家トレ用の動画も送ってもらえるので、家でも継続しやすいのが魅力。
確実に体、変わります！！！！
50代で体の衰えを感じていますが、トレーナー的確なアドバイスのおかげで、これからも頑張ってトレーニングを続けていけそうです。
こんなの初めて！！ ピンポイントでとてもわかりやすい指導。
こんなにカラダが変わるとは！
身体の歪みを的確に見てくれます。
継続すれば確実に身体がよくなります！
運動不足ぎみのシニア世代ですが、もう一度競技スポーツに復帰してみようと思える素晴らしいアドバイスをいただきました。
競技をやる上で自分の足りないところを見つめ直すことができます。
足りないところを適確に丁寧に教えてくれます。
そのため自分自身が納得した上で、1人でも出来るメニューを教えてくれます。
自分を変えるには必要な場所です。
自分の身体を自分で管理、調整できるようにサポートしてくれます！！人工芝と大きな鏡でトレーニングには最適な環境です！
| 名前 |
OneSelF -スポーツ医科学ジム。 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5461-0109 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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自分では、気づけない癖を見つけてもらい正しいからだの使い方ができるようになってきました。
その分普段のじかんが楽に過ごせるようになりました。
スタッフの方々褒め上手だし、からだもらくになって帰ってこられるし、おすすめです。