友人の紹介でトレーニングを始めました。
LEDONIA 新富八丁堀店 / / .
産後3ヶ月の頃から体型を戻すために通い始めました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、私のペースに合わせて教えてくださり、自身の体と心と向き合う良いきっかけになりました。
トレーナーさんはとても知識が豊富で、日常生活に活かせるストレッチや食事のアドバイスを教えてくださいました。
育児で忙しい中トレーナーさんとの会話は週1の楽しい息抜きの時間でした。
また、店内がいつも清潔なので女性も通いやすいと思います。
パーソナルトレーニングを受け始めてから半年ほど経ちましたが、身体の変化がよく分かります…!はじめは続くか不安でしたが、若菜さんの丁寧な指導のおかげでいつも楽しくトレーニングが出来ています。
これから自分がどう変わっていくのか、とても楽しみです!
約1年お世話になりました。
トレーニング初心者すぎて筋肉の使い方/適切な場所への利かせ方も分からないような状態でしたが、的確に指導していただいて、少しずつ体の動かし方が身についたと実感しています(アドバイスがとてもわかりやすいのです)!もともとダイエット目的というより健康的に筋肉をつけたいという思いが強かったので、数字面での大きな変化はありませんが、体の使い方の意識や筋肉のつき方がぐっと良くなったと思います!トレーニングそのものについてはもちろん、歩き方や姿勢、栄養面、その他なんとなくの体の不調までたっくさん相談させていただいて、私の中では、トレーナーさんがかかりつけ医のような存在になっていました!笑 本当に色んな側面から健康のアドバイスをいただけて感謝しています!1年続けてみて、自分の体との付き合いは本当に小さな一歩ずつの積み重ねなんだなと実感しています。
こうして日々自身の体(内面も外面も)と向き合う習慣ができたのは間違いなくトレイナーさんのおかげでした!もちろんお安いものではありませんが、個人的には、ここ数年で一番よいお金の使い方ができたと思っています!
運動不足解消、ダイエット目的でパーソナルジムを探していてホームページを見ていいなと思い通い始めました!通い始めてから姿勢に気をつけるようになって歩き方や立ち方に意識が向くようになりました。
その結果ぽっこりしてたお腹がへっこんだり、足の形が綺麗になって職場の人に変わったねと言われた時は本当に嬉しかったです。
週に一回ですが、家でできることや食事について教えてくれるのでモチベを保ちつつ通えています。
何より毎回楽しくて来週もすぐトレーニングしたくなります!これからも宜しくお願いします!
運動不足を解消したく通い始めました。
週1回ですが時間調整もしやすく通いやすいです。
指導もわかりやすく丁寧でいつも楽しくトレーニングさせてもらってます。
これからも引き続き通い続けます!
健康、リフレッシュ目的で週1だけですがパーソナルでしっかりサポートいただいてます。
私にとっては丁度良いペース、追い込み、詰め込み笑、距離感でやりやすいです。
基本的に決まった時間を抑えてもらってますが、イレギュラーな時も柔軟に親切に対応してくれます。
結果を早く、という人は週2はいるのかなと。
とりあえず近くで助かってますー!
なりたい自分になれるジム!自分に合った食事やトレーニングを組んでもらえます。
将来を見据えた健康的な体を目指すので、真っ先に効果を感じるというよりは時間をかけて、美しい体型を手に入れることができます。
私が通うパーソナルジムはここが2店舗目になりますがLEDONIAに出会って良かったなと感じています。
これからもよろしくお願いします!
姿勢改善、ダイエット目的で通い始めました。
トレーナーさんに今の自分の身体の状態からどういうトレーニングが必要かを細かく考えて頂き、改善するためのトレーニングメニューを沢山行うことができました。
おかげで、姿勢が良くなり気になっていた前腿の張りや反り腰も良くなりました!細くしたかった足やお腹も引き締まり、数値にも見た目にも表れて嬉しかったです。
トレーナーさんはとても気さくで優しい方で、ジムに通うのが楽しかったです!!気になってることも聞きやすく、食事のことや家での運動の方法なども詳しく教えて頂きました。
ありがとうございました!
コロナ禍で太ったのがきっかけで、こちらのパーソナルジムにお世話になっています!週一や月2回のコースもあるので継続して通いやすいです。
綺麗なジムで、トレーナーさんがとても優しく、毎回のトレーニングが楽しいです!痩せたい箇所や身体の歪みの悩みなどを親身に聞いてくださり、自分に合ったメニューで指導いただいてます。
今までダイエットは三日坊主で何も続きませんでしたが、通ってからは家で筋トレする習慣がついたり、少しですが減量出来ています。
目標体重目指しながら今後も頑張りたいと思います。
今後もよろしくお願いします!😊
友人と2人で週一で通っています!それぞれのボディバランス、身体の歪みの原因になる姿勢や身体の使い方を、しっかり分析して効果的な指導をしてくれます!少しずつですが確実に良い変化を感じますし、毎回チェックする体脂肪や、筋肉量、基礎代謝などの数字でも見ることができて、正しいトレーニングを継続する大切さを実感しています!あっという間の50分ですが、毎回充実したトレーニングをありがとうございます!(^-^)体型維持、体力アップ、疲労回復、不調の軽減と、あらゆる効果が期待できるので、これからもずっとお願いしたいです!!!ペアで通いたい方にもとてもオススメです♪
たくさんのジムの体験をしましたがやってみて10分でここだ!!!と即通うことを決意しました!実際に数値を用いて分析はもちろん私の場合、姿勢にそもそも問題があったため本当に根本から解決し、自立まで徹底して指導していただいてます!生活スタイルに合わせて、食事管理家でもできる日頃のトレーニングも教えてくださり大変助かっております、、!かっこいいだけでのトレーニングではなく本当の意味での運動、食事の重要性を学べる素敵な場所です!八丁堀のこじんまりした雰囲気もとってもお気に入りです!
週1で通い始めて2ヶ月になりますが、目に見えて効果が出ているので今後も通おうと思っています!毎回自分の悩みや改善したい部位に合わせた的確なトレーニングを組んでくれるので大変満足しています。
いつもありがとうございます!
ボディメンテナンスをしたいと思い、友人の紹介でトレーニングを始めました。
自身にあった(辛すぎず楽すぎない)トレーニングが実施でき、満足できる結果を得られています。
体組成だけでなく姿勢などにもアドバイスをくださり、実生活での意識改善に繋がりました。
また、トレーナーさんとお話がしやすいので楽しく通えています!
結婚式に向けてのボディーメイクのために通わせていただいています。
引っ越して通えなくなってしまったため、オンラインでトレーニングを続けています!週1のトレーニングを始めて3ヶ月ほど経ちますが、出来なかったトレーニングが出来るようになったり、全体的に引き締まってきて、効果を感じています!また、結婚式の衣装に合った、肩周りや背中のトレーニングも取り入れていただいています。
オンラインでは家でできるトレーニングを行うので、家での隙間時間に自分で実践できるのも嬉しいです!今まで筋トレを続けられたことがなかったのですが、楽しく続けられているので、引き続き頑張りたいと思います。
自宅から近いジムを探す中で見つけ、開店したばかりのタイミングで入会しました。
以前も別のジムで何度かパーソナルトレーニングを受けたことがあったので、大体のイメージはついていましたが、レドニアさんは予想を上回りました。
数ヶ月経っても挫折感や飽きが来ないのは初めてです。
それもトレーナーさんが親身にこちらの要望を聞いてくださり、現実的な目標を一緒に定めてくれた結果だと思います。
こちらの勝手な思い込みだけの身体作りやダイエット・減量についても、どこをどう改善したら良いか丁寧に説明してくれるので納得して励めます。
そして何より皆さん本当に親切で気さくだから楽しいです!コロナ禍でいろいろ大変ですが、ここに通うのが毎週のリフレッシュになっています。
また、ジムの設備もお洒落で清潔です。
行くたびに目の前でも消毒などしてくれるので、かなり安心できます。
アメニティもしっかり揃っているので女子的には後に予定がある時でも通いやすいです。
八丁堀・新富町付近だとパーソナルジムが凄く多いわけではないので、このような良いジムが近所にあって本当にラッキーだったな、と思います!
友人の紹介で通わせていただいています。
パーソナルトレーニングはとにかく減量する。
というイメージでしたが、まずは身体を整えること(姿勢や歩き方)をしっかり教えてくださいます。
毎回トレーナーさんが私の身体と真剣に向き合い親切丁寧に細かくアドバイスをしてくださいます。
また、私の身体の変化を毎回一緒に喜んでくださり、日々の励みになっています!ジムもいつも綺麗で感染対策もしっかりしており安心して通えます!トレーナーさんは八丁堀周辺に詳しく、美味しいカフェやご飯屋さんも教えてくれます。
トレーニング後の楽しみになっています。
パーソナルならではの充実したトレーニング時間を過ごしています。
これからもよろしくお願いいたします!
お仕事でLEDONIAのトレーナーさんと知り合いジムに通い始めて1ヶ月ほどになります。
週1.2回トレーニングしていますが、筋肉痛のレベルやその時の身体の調子によってメニューを考えてくださるので、毎回達成感があり気持ちいいです!正直まだ1ヶ月経ってませんが体のラインに変化がありトレーニング効果を実感しています。
トレーニング室も化粧室もとても清潔で感染対策もバッチリなので安心してトレーニングを受けることができます。
名前 |
LEDONIA 新富八丁堀店 |
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ジャンル |
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住所 |
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関連サイト | |
評価 |
4.9 |
50代を迎え更年期で様々な不調が出てきました。
特に関節や体が固まりやすく運動しようと通い始めました。
今まで運動をあまりしてこなかったので不安でしたが、ゆっくり体を緩める運動から始めてもらい少しずつ楽になってきました。
女性トレーナーさんも明るくて元気もらってます。