以前よりYou Tubeでヨガジャーニーの動画を観...
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ずっと気になっていて何度もHP見て予約しようか迷っていましたが、コロナも落ち着いてきたので今回予約しました。
初めてのヨガで緊張して向かいましたがSatomi先生が始まる前に出来なくても大丈夫とお声がけくださり楽しく体験することが出来ました！ゆっくり続けていけたらなと思います！
自分の生活習慣や体調管理に危機感を感じ、きっかけを探してましたが、1人ではなかなか、、そんなときHＰで見て、これ！と思い参加しました。
初めてでしたが、Satomi先生の雰囲気と声にリラックスし、少しも緊張せずに自分に集中できました。
終わったあとのすがすがしさ！背筋伸ばして帰りたい気分でした。
プロの力のすごさを感じました。
次も楽しみです。
かよ先生の元に通い始めて10ヶ月、初心者の感想です。
三人の先生方は三者三様。
同じ一つのポーズでも説明の仕方や言葉使いが微妙に違います。
その違いから、「自分がやっているハタヨガは果たしてこれでいいのかな？」と今まで不安だったことや疑問にハタと気づけることがあります。
また、呼吸や所作のスピードも先生方で微妙に異なるため、自分に合った呼吸のペースや所作のスピードを発見できました。
今まで出来なかったポーズがいつの間にか出来ていたりすると、身体は心地好く、心はうれしくなります。
息子の高校部活動引退を機に自分の時間を持ちたいと思い、以前から気になっていたヨガを始めようとスタジオ探しをしました。
yoga journeyのHPを見付け、行くならここだと決めました。
が、なかなか最初の一歩が踏み出せず…えいっ！と行動出来たのが3ヶ月後。
公式のLINEで先生に不安な気持ちを聞いて貰ったのが大きかったです。
あれから今年で4年。
普段の生活であちこち散らばった頭や心を取り戻す大切な時間を持てています。
スタジオと佳世先生に出会えた事に感謝です。
今まで複数のヨガスタジオで色んな先生にヨガを教わってきましたが、Kayo先生のように呼吸法や哲学に時間を割く先生に出会ったことはありませんでした。
毎回、ヨガにも実生活にも役立つ哲学の話をしてくれます。
妊娠中も通い続け、不安定になりがちな心身をヨガで整えることができました。
産後は行くペースが落ちてしまいましたが、忙しくても通う時間を作って自分のコンディションを整えるようにしています。
1人1人をよく見てくださる先生なので、今の自分に合ったやり方をガイドしてくれますよ♪
丁寧な指導をしていただけるヨガスタジオです。
ひとつひとつのポーズでレベルに合わせた軽減法を提示してくれます。
ヨガが初めて人でも、身体が硬い人でも不安なく、呼吸に意識を向ける本物のヨガや呼吸法が体験できると思います。
レッスンの始まりには、ヨガ哲学に絡めたわかりやすい含蓄のある小話などもあり、様々な悩みに押し潰されそうな時には、ものの見方を変えるヒントになったり、とても心にしみわたりホッとしたりできます。
毎回レッスンが終わるたびの爽快感は、やみつきになります。
「ヨガやってみたいなぁ〜」と憧れるも「身体硬い私がヨガなんて・・・」もあってなかなかチャレンジできないでいましたが、4年前友人に誘われるまま体験へ🧘u200d♀️レッスンが終わった後、なんだか気持ちいい〜、身体も気持も軽やか〜もっとやりたい！知りたい！とずっとスタジオに通い続けています^ ^先生の「ポーズが出来る出来ないに捉われない」「人と比べない」「今の自分の身体と向き合う」の言葉は、マットの上だけでなく、仕事やプライベート、生き方にも活かされています。
相変わらず、苦手なポーズはあるけれど😅 出来ない自分も良しとして、私が私らしくいる為に、強くしなやかな自分でいる為に、呼吸とともに気持ち良さを優先して、スタジオで身体を動かしています🧘u200d♀️
| 名前 |
yoga journeyヨガジャーニー |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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以前よりYou Tubeでヨガジャーニーの動画を観ながら家でヨガをやっていました。
実際にレッスンを受けさせていただき、自分のポーズや呼吸法を改めて振り返ることができました。
kayo先生の声は聞き心地がよく、リラックスしながら過ごすことができました。
終わった後もポーズの仕方やヨガマットのことなど相談に乗っていただきありがとうございました。
これからもヨガを続けていき哲学も学びたいです。
また、ぜひレッスンに参加させていただきたいと思います。