「あれッ私の腰、浮いてる？
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子供と親子体力測定をして頂きました☺️指導も優しく娘も楽しく測定出来て普段では分からない成長がめに見れて貴重な体験が出来ました☺️
「あれッ私の腰、浮いてる？！」友田先生から習ったドローイン動作を泳ぎに上手く組み込むことが出来た時の、この感激は忘れられません。
プールの先生から「こう掻きなさい。
」「こう蹴りなさい。
」と指導されても、なかなかその通りには出来ません。
思い悩む中で、そもそも「そのような動きが出来る体作り」が必要なのではないかと思い当たりました。
友田先生に指導いただくのは月に1回ですが、それを基に組んでもらうメニュー(私のような素人シニア向けのゆるトレではありますが、)を連日続けていくことで、これまで出来なかった泳ぎの動作が一つ一つ出来るようになって来ています。
自分が動かしたいとおりに体が動くと、心まで伸びやかになりますね。
人生の最後までそうありたい。
スタジオに流れるBGMも素敵です。
娘とパパが体力測定をして頂きました(*^^*)とても優しいです。
娘も測定していただき動物診断もでき楽しそうでした♪アドバイスもわかりやすいです♪
週１回１時間、パーソナルトレーニングを受けています。
トレーナーの友田さんが、その日の体調を考慮しながら、メニューを決めてくださいます。
褒めたり、励ましたりして、眠っている力を引き出してくれます。
私の場合は、トレーニングでの心地よい疲れと翌日の適度な筋肉痛で充実感が得られ、運動を継続することができています。
短時間で運動意識を高めてくれるのでありがたいです。
今後ともよろしくお願いします。
2ヶ月間パーソナルトレーニングで本気のダイエットに取り組みました。
目的はカッコイイ体を手に入れ、リバウンドをしないこと！週2回のトレーニングも自身のレベルや体調にあわせて、計画立てて飽きのこないメニューを作成してくれます。
完全パーソナルなので周りを気にせず前向きに取り組める環境を提供していただきました。
トレーニング中の雰囲気作りもとっても上手！並行して行う食事指導も、トレーニングと連携し、専門の先生との開始前のオリエンテーションや期間中の細かなアドバイス、非常に有益でした！食事が大切だと考え直す大きなキッカケをいただきました！感謝してます。
結果、5キロ以上のダイエットと筋肉量アップ、腹囲大幅減を達成し、カッコイイ体型（まだまだ改善の余地あり笑）を手に入れてパツパツスーツが余裕を持って着れるようになり、周囲からも超高評価☆パーソナル終了2ヶ月経ちますが、リバウンドの気配もなく、体調も良好。
自然とちょっとしたトレーニングと食事への気遣いが生活に馴染んでます！場所も薬院駅近くの住宅街の中で隣には割と広めのコインパーキングもあり、抜群の立地、環境にあります。
迷ってる方、一度トライしてみては？友田さん、鶴田さん、本当にありがとうございました！！
先日、オンライントレーニングをさせて頂きました。
パーソナルトレーニングを受けてみたい気持ちはありましたが何処かいいのか分からない中ネットにて探していた際トムジムさんのオンライントレーニングの広告みて半信半疑の中申し込みしてみました。
笑は オンラインってどうなのかと不安でしたがトレーナーの友田さんの的確な指導と目標設定そして爽やかや笑顔のおかげで楽しくトレーニングを受けるこのが出来ました。
私の疑問にも的確に答えてくれる知識の量には脱帽でした！今後もトレーニングしていきますのでご指導よろしくお願いします。
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| 名前 |
トムジム 平尾店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
092-231-0250 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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