リタスタイルではいつも楽しくトレーニングしています...
RITA-STYLE 熊本新市街店 / / .
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最初はダイエットはこっそりするもんだと思って、こっそり行き出したんですが、しっかりと結果が出るパーソナルジムに行き出すと周りの反応が違いますね。
最近は堂々と話してます。
普通のジムでは今まで結果が出なかった自分が、しっかり痩せた上で体型維持のための指南されるとは。
トレーナーさんのおかげかな。
他のところと比べたことはないですが、トレーナーさんは気さくで良い方々ですよ！気軽に始めれる金額では無いですが、満足してます！延長とか積極的に勧められては無いですが、こちらから延長出来ますか？と聞いてしまってます。
体型改善のため、初めてのジム通いを検討しており、せっかくならパーソナルジムで1から丁寧に教わりたいと思い入会しました。
他のパーソナルジムも同時に検討しており見学しましたが、リタスタイルは即入会することを強要しなかったのが決め手の一つでした。
入会してまだ1ヶ月も経ってないので、まだ劇的な変化は起きてませんが、普段の生活から食事や水分を意識的に取るようになりました。
トレーニングも徐々にレベルアップしてますが、トレーナーさんの声掛けや拍手のおかげで続けられてます。
1人だと続けられる自信がないのでパーソナルジムに入って良かったと思います。
3ヶ月コース（週2回）をしっかり受けて、理想の目標に近づきたいと思います！
人生初めてのパーソナルジムとしてリタスタイルさんにお世話なってます。
カウセリングでは丁寧にトレーニングや食事の説明をしていただきました。
不安な事や心配なことに対してもきちんと返答してくれて「ここなら変われるかもしれない。
」と確信もってすぐ入会しました。
トレーニングもその日の体調やモチベーションに合わせて考えて下さり、辛い時はトレーナーさんが面と向き合ってサポートしてくれます。
食事もアドバイスや評価してくださるためバランスの良い食生活が身につきました。
入会して約５週間ほどですが体重・体脂肪が落ちて筋力も上がりました。
トレーナーさんは優しくて話しやすく懸命に支えて下さるのでトレーニングも食事管理も頑張れます。
リタスタイルさんには本当に感謝です。
去年の９月から3ヶ月コースで通い、目標体重を達成することができました。
トレーニングはハードなメニューもありますがトリーナーさんとお話ししながら、楽しく続けることができました。
食事管理についてもトレーナーさんのアドバイス通りにしていけば確実に理想の身体になると思います！ダイエットは最終的には自分との戦いですが、こちらのジムに通うことで、痩せるためのアドバイスをもらうことやモチベーションの向上になりましたので、これからもまだまだ通いたいと思います！
ダイエットと太りにくい体質になりたいと思い通い始めました。
ここに決めた理由は子供連れもOKという所とカウンセリングの時の対応の良さでした。
初めは頑張れるか不安でしたが、通い始めるとトレーナーさんと色んな話をしながらあっという間の１時間で楽しく頑張れます！トレーニングした後は気持ちも体もスッキリします。
一人一人、その日の状態に合わせてメニューも組んでくださり、徐々に出来ることが増えていくと嬉しい気持ちになります。
体の事、食事の事も知識がたくさんで細かく教えてくださりわかりやすいです。
こちらを終了しても、運動と食事管理の習慣を身につける事ができたので、このまま継続していきたいと思います。
私は運動や筋トレが苦手だったので、パーソナルジムは敷居が高く感じていました。
さらに、カロリー計算とかズボラな私にできるのかと不安しかなかったのですが、明るく前向きな食事のサポートを受けつつモチベーションを保つことができました。
スタッフさんは知識も豊富です。
いつも爽やかな笑顔で丁寧にトレーニングや食事の指導をしてくださいます。
運動系の情報は沢山ありますが、ひとりのために的確なアドバイスや様々なトレーニングを考えてもらえ、フォームも正してもらえるので1人で行うよりも安心感があります。
今は体重が減ることはもちろんですが、無くなっていた体力が戻ってきたり、着れなかった服が着れるようになったり、体が引き締まってきたことがすごく嬉しく感じます。
早寝早起き、3食食べて規則正しい生活にもなりました！ありがとうございます！このまま最後まで頑張って行きたいです。
ダイエットしようと思い立ち、入会しました。
更衣室やトレーニングルームが清潔に保たれていて、過ごしやすいというのが第一印象でした。
通い始めて最初のトレーニング、糖質制限を始めた最初の2週間は結構キツかったように記憶していますが、トレーナーの食事アドバイスやトレーニング負荷の微調整のおかげで、それ以降は順調でした。
数値としても、筋力量を維持しつつ脂肪を落とすことができています。
これからも継続して通うつもりです。
3ヶ月コースで通わせて頂きました。
試験やコロナで日程がズレることもありましたが、いつも丁寧にご対応頂き嬉しかったです！初めて日常に筋トレが加わった3ヶ月半でしたが、今までやっていた食事制限だけのダイエットに比べ、明らかに身体が変わったし、周りから痩せたねと言われることも増えました！正しい筋トレの姿勢や食事内容もトレーナーさんからたくさん学べて、今後の財産になりそうです😄トレーナーさんお2人に出会えて本当によかったです！卒業寂しい〜🥹
元々、トレーニングは苦手でしたが、リタスタイルではいつも楽しくトレーニングしています！食事のサポートも毎回丁寧に返信・対応してくださるのでとてもありがたいです。
3ヶ月コースで今ちょうど半分くらい経過しましたが、ウエスト周りが細くなったな〜と感じました！！残り1ヶ月ちょっとで目標体重達成できるよう、筋トレと食事制限頑張ります！！
ジムに通い始めて、2ヶ月経ちました。
あと1ヶ月自分の目標の体重までトレーニングの方達の支えがあり、頑張っています！😄糖質オフですが、肉や野菜をガンガン食べてます！💪1日チートデイがあるので、そこでご飯食べる日がありますよ‼︎😆
6ヶ月ロングコースでお世話になりはじめ、現在1.5ヶ月が経過しました。
海上店長はじめ、トレーナーの皆さんの活気u0026優しさに、日々良いエネルギーをもらっています。
60分のトレーニングは、運動が苦手な自分には決して楽ではありませんが、甘さとは違う優しさで、しっかりとサポートしていただけますので、自分の成長、変化を回を重ねる度に感じることが出来ます。
完全個室のマンツーマントレーニングは、きつさを数倍も上回る楽しさがあり、有難いなぁと思っています。
とても贅沢な時間をいただいています。
またトレーナーの皆さんのプロ意識の高さに頭が下がります。
何を聞いても、的確に答えてくれます。
残り4.5ヶ月！しっかり彼等に自分を任せて、学び得ながら理想の自分になりたいと思っています。
絶対にオススメしたいパーソナルトレーニングジムです。
初めは運動できるか不安だったのですが、店長の海上さんが気さくに話をしてくださったり毎回鬼トレをやってくださるので今では2連続でトレーニングもできておりとても楽しいです！！終わる頃にはいつも息耐えてますが、こんなに楽しくトレーニングをやれているのも明るくていつも気合いがいっぱいの海上さんのおかげだと思ってます！！今後も自分の目標を達成できるようにしっかりトレーニングも食事も徹底して頑張りたいと思います！
トレーニングの話ばかりではなく、世間話しもたくさん聞いて頂いてるのでとても楽しいです。
私の場合、食事の質改善は難なくできましたが、量の改善は慣れるまで結構きつかったです。
その時も、優しく寄り添ってくださり乗り越えることができました。
今ではドカ食い早食いはなくなり、以前より量が少なくても満足感を得られるようになりました。
あと1ヶ月で、−3㌔以上を目指して20㌔減量できるようラストスパート頑張ります。
私一人では絶対にできなかったダイエットだと思います。
2ヶ月で目標達成しました！ぜーったい一人ではできない筋トレ、、来てよかったです！！
海上トレーナーのおかげで、ウエストが、2ヶ月でなんと7センチも細くなって、洋服が15号から11号になって嬉しいな。
通い始めて2ヶ月経ちますが、10kgの減量に成功しました！食事のことで分からないことがあっても、トレーナーさんがアドバイスしてくれるので安心です。
トレーニングの時も的確なサポートをして頂けるので、運動が苦手でも頑張ることができます。
あと数ヶ月通う予定なので、これからも頑張りたいです！トレーナーさん、いつもありがとうございます。
プロのトレーナーさんと二人三脚で取り組むトレーニングが何よりも心強いです。
これまでも自分でトレーニングしていましたが、効果が出せず、リタスタイル に入会しました。
現在2ヶ月目のトレーニングをしていますが、日々の身体の変化を楽しんでいます。
トレーナーさんの知識が豊富なので、どんな悩みも解決してもらえ、心の支えです。
体型で悩んでる方ももっと鍛えたい方もおすすめのパーソナルジムですよ！ここで身体のことを勉強するトレーニング期間は、一生ものの知識で自分の人生の財産になると思います。
3ヶ月コースなのですが、約2ヶ月で只今体重64.1㎏→56.9㎏体脂肪率36.8%→30.6%まで落ちました😊トレーナーの皆さんには感謝です！残り1ヶ月間落とせる所まで落として頑張ります！
3ヶ月コースのまだ途中ですが現状-6kg程減量できました。
トレーニングだけでなく、食事のアドバイスやメニューの提案などもしていただけて、今まできちんとダイエットに成功したことがない私でも続けられています。
周囲からも痩せたと言われるようになり通って良かったと思っています。
3ヶ月お世話になりました。
徐々に身体が引き締まることと普段の食事の改善、少しでも時間があればウオーキングをする等いいきっかけを与えてくれたと思います。
2カ月で、体重-2.3kg、体脂肪率-1.9％、ウエスト-6cmで、数字的には目標値には及びませんでしたが、中身を見てみると、総筋肉量は殆ど減っておらず、脂肪量が大きく減少していることに満足しています。
身体が締まって身が軽く感じる実感があり、数字以上の満足感があります。
トレーナーからのトレーニングのやり方や食事へのアドバイスは、初心者の私にはとても勉強になりました。
これを機に、今後の生活に生かしてもう少し絞っていきたいと思います。
あっという間の2カ月でしたが、基礎が学べました。
ありがとうございました。
今までどんなダイエットをしても痩せなかったのに、2ケ月もたたないうちに目標体重に近づいてきてビックリしてます。
もっと早くくればよかった！！トレーナーさん達も皆さん、とっても優しく通いやすいです。
食事面もいろいろアドバイスしてくださるので安心です。
50代女性です。
最後のダイエット！と決意を固めて挑戦しました。
2ヵ月コースでしたが 途中コロナの影響で1ヵ月休みましたその間もウォーキングや軽く筋トレもして結果3ヵ月で体重－16㎏ウエスト－20㎝減らすことができました 。
私は肩や膝など故障が多くてトレーナーの方はやりにくかったと思いますが 色々考慮して指導してくれました。
食事面もアドバイスしてもらい これは完璧にできたと自負しています。
それから 途中のおしゃべりもすごく楽しかったです。
あと２回トレーニングが残っているので 気を引き締めて頑張ります❗後は自分で 今まで教わった事を念頭に 運動,食事をきちんと管理しながら もっと減量していきたいと思っています。
全てにおいて指導して下さった矢野店長 ラインだけのやりとりでしたが 食事のアドバイスなどして下さった岩村さん 本当にありがとうございました😌😌
今まで着ていた服のサイズが着れなくなってしまい、「このままではダメだ、、。
」って心の底から思って、一大決心で、生まれて初めて通ったジムがリタスタイルでした。
こちらにお世話になって本当に良かったと思います。
自分は、結果的に体重は2ヶ月で・体重は、-8kg・体脂肪は、-9.4％・ウエストにいたっては、-15cm今までの洋服が、大きく感じるレベルでした。
食事を改めたおかげか体調も優れとても満足です。
驚いたのはダイエットを終えた後も、食生活に慣れてしまったせいか、トレーニングなしでも、さらに3キロほど減量できたことですね。
自分のイメージだと、ダイエットは我慢のイメージでしたが、最後の方は、むしろ体調がとってもよく健康的に過ごせました。
最初はきつくて続くか不安でしたが、トレーナーさんの人柄と、専門的なアドバイス、本当に親身になって相談にも持って頂き、最後まで続けることができました。
絶対一人では出来なかったと思います！食事の指導も行っていただき、制限はもちろんありますがしっかり食べることができるので慣れてくるとストレスなく生活出来ましたよ。
こちらも続けられた要因だと思います。
お店で製品表示を見ている人を見ると、親近感が湧くという「糖質制限あるある」も体験しました＾＾笑体験したら絶対わかります＾＾笑本当にオススメです。
ありがとうございました！！
| 名前 |
RITA-STYLE 熊本新市街店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
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| 関連サイト |
https://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.9 |
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年齢とともに変わっていく身体が気になり始め、体型を変えたい！と思い、自分ではまず何から始めていいか分からなかったので入会しました☺︎食事のことや、トレーニングのやり方、身体のこと、日々の生活で気をつけることなど、たくさん学ばせていただいたおかげで、2ヶ月という短い時間で理想に近付けました。
おかげさまで、バランスを考えた食事と定期的に体を動かす習慣が身に付いたので卒業後もしっかり続けていけそうです！自力ではきっとできなかったので、本当に行ってよかったといま実感してます。
ありがとうございました♪