3ヶ月コースでお世話になっています。
RITA-STYLE 岡山駅前店 / / .
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自己流でダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、年齢とともに体重が増え ついには健康診断の数値が悪くなってしまいました。
一念発起でリタスタイルさんのカウンセリングを受けました。
年齢的な事もあるし緩やかに5キロぐらいの目標を伝えたら 大丈夫です！もっと減量できますよ！と 心強いアドバイスをいただきました。
市外から通うことは少し大変でしたが 毎回終わった後は心地よい疲労感があり 効果を感じていました。
食事の報告にも いつも細かいところまで詳しく丁寧なお返事をくださり とても参考になりました。
結果 最初の目標の5キロを超え 10キロ減量する事ができ健康診断の血液検査も数値がよくなり とても嬉しく思います。
このままの状態を維持できるように 運動と食生活を習慣付けていきたいと思っていますが、もしもの時は また駆け込みますのでよろしくお願いします。
3ヶ月コースでお世話になっています。
はじめてのジムだったので少し不安でしたか優しくて楽しいトレーナーさんのおかげで続けることが出来ています。
体重が減らない時期がありモチベが下がりかけたときもジムでトレーニングをしお話することで気持ちがリフレッシュされて頑張り続けることができて今は体重も順調に落ちています。
ちょっとしたきっかけではじめたことですが、パーソナルジムに通って、リタスタイルを選んで本当に良かったと思っています。
トレーナーさんたちには感謝しかないです。
3ヶ月コースが終わっても目標達成にむけて頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いします。
もともと他のジムに通っていたのですが、1人では続かずパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーさんが二人三脚でしっかりとサポートしてくださいます！運動指導も細かく分かりやすく、食事管理もしっかりしてくださるので安心して続けられます😊
通いはじめて２か月ですが、‐8㎏と順調に目標としていた体重に近づいていてとっても嬉しいです！今まで運動をしたことがなく、自己流のダイエットも3日坊主など続かないことの多かった私ですが、ここまで楽しく続けられているのはトレーナーの方のおかげです😭🌟周りからも自分でもわかるくらい体型が変わったこともうれしいですが、体を動かすことの楽しさに気付くことができて本当にリタスタイルにお世話になることを決めてよかったです！残り約1か月残っているので、残りも頑張ります！いつもありがとうございます！
トレーニング自体は、キツイ時もありますが山﨑店長は、トレーニング中も笑顔で追い込んでくれます（笑）１時間のトレーニングがあっという間に終わり、逆に時間が足りないくらいでした♪また、挫折しそうな時には、しっかりとサポートをして下さったり、トレーニング中にもしっかりと褒めて下さいました。
今回、リタスタイルでお世話になり関わってくださったスタッフの皆様、本当にありがとうございました😊また、他店舗のトレナーの方からLINEの返信があったりと店舗毎で無く全体でサポートして下さっているのが伝わってきました。
目標数値に達成しましたが、まだまだ頑張っていこうと思いますので、これからメンテナンスコースでお世話になります。
私は約3か月お世話になりました。
体重約8キロ、ウエスト約13センチ細くなり大満足です。
私は山崎店長にお世話になりましたが、優しく丁寧に指導して頂き、厳しいトレーニングも楽しく終える事が出来ました。
コロナ対策も完璧で、消毒、検温、予約も余裕をもって入れて下さっていて、安心して通う事が出来ました。
これからは自分で頑張っていこうと思っていますが、もしリバウンドしたらまた必ずリタスタイルさんにお世話になろうと思っています。
友達、職場にも自信を持って勧めます。
本当にお世話になり、ありがとうございました。
これまで運動を一切してこなかったので1時間もトレーニングできるのか不安でしたが、楽しいトークと色々なアドバイスのおかげであっという間の2ヶ月でした。
もちろん結果も出てきて満足です。
たまたま予約のタイミングでしたが、たまにトレーナーさんが代わるのがとても良い刺激になります。
オススメです。
これからもお世話になります！
結婚式を控えており、理想的なプロポーションを手に入れたいために入会しました。
キツイトレーニングと、厳格な食事制限でしたが、トレーナーのおかげで楽しい3ヶ月になりました。
3か月で体重は-7キロ、体脂肪率は-8%まで落とす事ができました。
トレーナーさんはトレーニングに対しての知識は勿論、食事に関しても非常に熱心に勉強されており、様々なアドバイスをくれます。
リタスタイルに入会するまで、いくつかパーソナルジムに行きましたが、トレーナーの質が数段階違うなと実感しました。
トレーナーはこちらの要求以上のものを提供してくれます。
しかし、最後は自分次第だと思います。
トレーナーを信じて付いていけば必ず理想の自分の姿を手に入れる事ができると思います。
最初は入会するのに勇気が入りましたが、いざカウンセリングを受けると丁寧な説明をして頂き頑張ろうと自信を頂きました。
トレーニングを始めると明るい渡辺トレーナーの指導のもと苦しいトレーニングも乗り越えて着実に結果が出る様になりました。
この経験をもとにこれから自分自身でも頑張れる勇気を貰いました。
渡辺トレーナーやスタッフの方々親切なご指導ありがとうございました。
| 名前 |
RITA-STYLE 岡山駅前店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://rita-style.co.jp/gym/okayama/ekimae/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.8 |
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産後の自己流ダイエットに限界を感じ、一念発起で初パーソナル！全てが期待以上でした！3ヶ月で-4キロ、体脂肪は-6% BMIは19に…！成果もしっかり出たので大満足です！！【パーソナルだからこそ、ちょうどいい負荷でトレーニングができる！】キツイ時もありますが、トレーナさんが笑顔で追い込んでくださるので頑張れます。
翌日の筋肉痛が楽しみになってました笑【食事アドバイスが丁寧！】毎日毎食コメントをくださり感謝しかありません…！良すぎたので詳細を↓↓↓☆LINEなので気軽に質問ができる使っていいか不安になった食材も事前に確認できるので、献立の参考になりました。
☆体重変動に合わせて軌道修正してくれる当初、脂質制限だったが減りが鈍化した頃から糖質制限への変更。
そこからかなり減りました！☆糖質オフの調味料、食材情報をくれる糖質オフのみりん、砂糖の代わりにラカント…など。
糖質オフ初心者の私には具体的でありがたかったです！本当に入会して良かったです。
ありがとうございました(^^)