今後どんな体型を目指したいかを一緒に考えそれに合わ...
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初回から丁寧にカウンセリングをしてくださり、今後どんな体型を目指したいかを一緒に考えそれに合わせたトレーニングを提案してくれます。
姿勢や骨格もみて筋力をつけていくので、自分1人では出来ない所まで鍛えられます。
3ヶ月通っていますが、身体の変化も実感しています。
ガッチリしていかついトレーナーですが、とても優しくて良い方でいつも楽しく通ってます。
約1ヶ月お世話になりました。
私は筋膜リリースとトレーニングフォームの改善をお願いしましたが、自分の意向をお伝えするとそのレベルに合わせてやっていただけるので、とても満足できる内容でした。
栄養などの知識も豊富で食事管理から健康なダイエットも進めることができ、私は1ヶ月で約3キロ体重を落とすことができました。
ありがとうございました！
二ヶ月間お世話になりました。
食事からトレーニング方法まで丁寧に指導してくれて大変ためになりました。
特にストレッチは自分ではなかなかできないので非常に助かりました！
| 名前 |
パーソナルジム-LeveL8-レベルエイト |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-2019-7086 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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もみほぐしとトレーニングの組み合わせで肩凝りも減りました。
また、扁平足であることで綺麗なフォームが保ててないと教えていただき、土踏まずにプレートを挟んでトレーニングするなど一人では分からないことを教えて頂きました。
フォームが大事だと痛感します！！体のバランスをふまえ、個別のトレーニングメニューを組んでくれるので初心者の私でも辛くなくできました。
トレーナーさんも優しく、リラックスしてできるので通いやすいです。