－10kg痩せて一年キープ出来てます。
パーソナルトレーニングジムmoi / / .
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仕事柄、たくさんの高齢者の患者さんに接して感じる事は、足腰が衰えが生活の質に関係するということで体幹を鍛えたいと思い通い始めました。
自分が全然感じていなかった、「膝が内側に入る事で身体が安定しない」と指導していただき、日常生活でも歩行時や階段に登る時など、膝の向きを意識して動くようになりました。
いつも清潔な室内で季節の飾り付けなどもありリラックスできるスタジオです。
トレーナーさんも優しく接しやすい方です。
私はとても気に入っています。
自分はどんなトレーニングが合っているかしりたく、普通のジムでは続かないから通いはじめました!!トレーニング方法だけでなく、食事面のサポートもあるので、よりダイエット意識を高めることができました。
体重が減り、しっかり継続も出来て良かったです！自分は、どんなダイエット法が合っているのかを知りたい方にオススメです。
リバウンドしないように、さらに身体を引き締め、教えて頂いたことも継続出来ればと思います！
親身になって一人一人の身体をしっかりサポートしてくれる頼りになるパーソナルトレーナーです。
もうかれこれ5年くらいお世話になってます。
食事のアドバイスがレパートリー豊富でとても助かってます。
人生最重量になり、ダイエットを決意しました。
また、体力作り･と筋力強化をしたいと通いはじめました。
週1回通い、－10kg達成しましたー(^^)まったく運動をした事がなく、正直不安がありましたが、体力に合わせたトレーニングで進めてもらえるので安心して通えています！慢性にあった腰痛や肩こりも感じなくなり、体が締まっていくのを感じました。
また、周りの反応や体重の変化もあり、結果が出ていると実感。
トレーニングが辛い時に弱音を吐いても、優しくポジティブに励ましてくれるので、続けてこられたと思います。
一人ではないので、疑問や心配事を相談しながら、続けられています。
正しい知識を得る事、継続する事で目標とする結果がついてくると思います！程よく筋肉のついた引き締しまった身体を目指しています。
これからも、よろしくお願いします。
－10kg痩せて一年キープ出来てます。
トレーニングを続けるうちに身体の変化を感じました！！出来なかったことが出来るようになった事がすごく嬉しかったです！トレーナーの佐々木さんは優しいけど甘くない。
自分一人ならあきらめてしまうけれど、途中でやめさせてくれないのは辛いけどよかった!食べ物に対する意識と調整する事が頭にあるので体重を維持することができています！
毎週通ってます。
とても親身になって相談に乗ってくれるし、ジムとかでの多数いる環境よりも私はマンツーマンのが焦らされず、与えられたメニューができてなくても怒られることもなく、自分のペースで通えていてとても合ってました。
威圧感のない好青年なので疲れたら疲れたと言いやすいし、自分がこうなりたいとゆう目標に対してちゃんと設定してちゃんと負荷もかけてくれますw結果出すためなので全然苦ではありませんでした！長期で考えてる方おススメです。
短期のメニューもあるみたいですがズボラな私は長期戦でメニュー組んでもらえました。
ダイエットの経験がなく、運動や食事の知識がなかった為、パーソナルトレーニングで1から知識を学びたいと思い通いました！しっかり、随時LINEでの質問を受けつけてくれるので、とても心強く、しっかり痩せることが出来ました♪また、運動が苦手だった自分でもだんだんトレーニング後の達成感を感じるは事ができるようになりました。
何か、疑問や質問がある時は、溜め込まずその都度相談するとストレスなく専念できます。
今後は教えて頂いた事をしっかり習慣付けていきたいです。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムmoi |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1619-2762 |
| 住所 |
〒467-0035 愛知県名古屋市瑞穂区彌富町月見ケ岡25−７ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ほかのジムに通っているが、正しいトレーニングを学びたく通いました。
まず食事改善があってびっくりしました。
今では、それに従いしっかりたんぱく質をとれています。
ふくらはぎの運動も教えてもらいやるようにしてます。
先生がとても優しく親切です。
たくさん知識もお持ちなので、年をとったあまりこれまで運動をやってこなかった人も安全に運動し体力を付けることができます。
さらにおしりの筋肉をつけて、長く歩けるようになりたいです。