せっかくなら筋肉をつけてひきしめたいなと思い通い始...
ドクタートレーニング学芸大学店 / / .
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結婚式のためと、運動不足解消のために通い始めました。
当初の目的に合わせることはもちろん、毎回体調や体の状態に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださって、飽きることなく半年以上続いています！座りっぱなしの仕事で肩こりもひどく、血流も悪くなりがちなのですが、週に一回は正しい形で体を動かせるので、終わった後はとてもスッキリします。
自宅でのストレッチ方法も動画で送ってくださったり、自分のライフスタイルを理解したうえでできることをアドバイスしてくださるのがありがたいです。
月会費制だったり、グループレッスンだと、休日の予定がそれに縛られたり、行けない月があったりしますが、都度払い都度予約なので、自分の都合に合わせられる点がとても良いと思います。
最近は土曜日朝一に入れて良い朝活になっています^_^
通い始めて早一年。
身体の使い方がわかるようになり長年の悩みであった肩こりがなくなり毎日すっきり起きれるようになりました。
トレーナーさんからいつも適切なアドバイスを頂けるので勉強になります。
難易度も私のペースに合わせて徐々に上げて頂いていて助かっています。
これからもよろしくお願い致します。
結婚式のためダイエットを決意し、せっかくなら筋肉をつけてひきしめたいなと思い通い始めました。
トレーニングだけでなく食事内容にもアドバイスをいただきながら、筋肉量は増やしながら7kgほど減量でき、挙式当日は友人にもきれいに痩せたねーと褒められました！いつも身体の状態を丁寧に見てくださり、トレーニング後は気持ちもすっきりするので、結婚式後も継続して通っています。
結果もついてくるし、何よりスタッフの皆さんが明るく元気で雰囲気が良く、しっかりと勉強されているところが1番の魅力だなと思います！！これからもよろしくお願いします(^^)
高橋さん最高！フットサルの動きが機敏になりました！ベンチプレスも30kgアップ！
身体の使い方が合っているかを都度細かく聞ける＆見ていただいてる、使うべきところを使えていない時はなぜそうなってしまうのかの理由をこれまた都度聞ける＆答えていただけるのがホントに良いです。
1 on 1だからこその品質だと思います。
『今日はふくらはぎむくんでますねー』とトレーニングスタート時のストレッチの際に言われた時にはホントびっくりしました😱担当トレーナーの方だけでなく、スタッフ皆さんが元気よく声をかけて下さり、フランクで明るい事も続く理由の一つですね。
ダイエット、筋量増加、スポーツのパフォーマンスUP。
とそれぞれ目的は人によって異なると思いますが、個人の目的合わせて丁寧に指導してくださいますので、決してPriceは高くないと思いますよー、毎回質問しまくりですwwとてもおススメのジムです😊
トレーニング（運動）の習慣化とダイエット目的で始めました。
担当のトレーナーさんを指名できます。
担当の方以外も、いつも挨拶してくださり気さくで通いやすい雰囲気です。
始める前は都度払いなので通い続けられるか不安でしたが、毎トレーニングで目標設定を一緒にしたり、進捗を確認するので、自然とモチベーションが維持できています！サブスクやコースのところより、選んで断然よかったなと思います。
笑トレーニング自体も、希望やその日の様子にあわせて負荷を調整してもらえるので、やりすぎ・やらなすぎが無くていいです。
1人だったら諦めてる「あと1回、あと1セット」を、時にはスパルタに追い込んでいただけるので、ちゃんとやりきることが出来ます。
施設も清潔感があって綺麗なので、女性でちょっと行きづらいなんてこともないです。
2019/4月から通い始め、すっかり生活の一部となっています。
呼吸、姿勢、体幹、、知れば知るほど奥深く、トレーナーさんの親身なご指導無しには続きません。
じっくり自分の体と向き合い、確実に変えていきたい方にオススメです！学大店の皆様にはいつも元気をもらいリフレッシュして、心も体も良いこと尽くしで、本当に出会えて良かったです。
半年ほど通っております。
毎回、トレーニングから食事管理まで背景となる理由をしっかり説明しながら教えて頂くので、納得感を持って取り組めております。
特に負荷をかけたい部位への意識や、それに応じたトレーニングのフォームの修正に関しては一人では絶対にできなかったので通って本当に良かったな、と思ってます。
また、コンディションやパフォーマンスに応じて毎回メニューを調整いただくところも、飽きずに楽しく継続できてる理由だと思います。
そして何より、スタッフの皆さんが明るく、いつも笑顔で挨拶していただくので雰囲気が最高に良いです！
かれこれ1年以上お世話になってるジムです。
増量目的で始めましたが、単に筋肉量を増やすのではなく、良い身体の使い方やパフォーマンスアップをするために最新の考え方にもとづいて、自分に合った指導やメニューづくりをしてくれます。
トレーナーさんも常に勉強していて、食事や睡眠などの知識も得られます。
自分の担当かどうかにかかわらず、みなさんフレンドリーで身体のことを相談しやすいのも、定期的に通う場所だからこそうれしいです。
| 名前 |
ドクタートレーニング学芸大学店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-5708-5886 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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通い始めて9ヶ月になります。
毎回体脂肪や筋肉量を計測してから始めるのでモチベーションになりますし、トレーナーの皆様が親切でLINEでご連絡を頂けるので週1でサボらずに続けられています。
パーソナルですし、都度支払いで、飲むプロテインもその場で購入でき便利です。
今後身体の変化が感じられればいいなと思います。