自分では気づきにくい身体の問題点を知ることができま...
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筋トレが好きではなく、避けて続けてきてましたが、トレーニングはやはり必要だと思い、少し長い期間で見てくれるパーソナルトレーニングジムを探してて、見つけたジムがこちらでした。
トレーニング開始前後で筋膜リリース、ストレッチを行なってもらえるし、トレーニング中はスゴい褒めてもらえるので、楽しく通えています。
施設も広々としていて、同じ時間に他の方がトレーニングしていても、構造上見えづらくなっているので、周りを気にせずトレーニングすることができるところも良いと思います。
職場から近く、手ぶらで通えることが決め手で通い始めました。
トレーニングを通じて姿勢矯正をしてもらっています。
毎回トレーニングの前後で自分の立ち姿の写真を撮っていただくので、姿勢が改善されていることが実感できます。
トレーナーさんもフレンドリーで、モチベーションが上がるような声掛けをしてくださるので、毎回楽しいです。
トレーナーの向井さんのおかげで、自分では気づきにくい身体の問題点を知ることができました！おかげでムダなく効率よいトレーニングができています。
以前までは、筋トレすれば痩せられるという短絡的な考えで筋トレをしていたため、動けば動くほど体の調子が悪くなる…という悪循環に悩まされていました。
ここではトレーニング前後にほぐしがあり、正しい姿勢ができているか都度チェックしてくださいます。
まだ通い始めて少ししか経っていませんが、1回1回体の変化を実感しています！さらに深く呼吸ができるようになり、睡眠の質も向上している気がしています^^
トレーニングウェアも無料で借りられ、トレーニング中の飲み物も用意してくださっていて、汗拭きシートも常備されているので、手ぶらで通えます。
先々4回分の予約がネットで取れて、キャンセルも前日までネットで可能ということで、自分のスケジュールに合わせていつでも予約が取れてるところが通いやすいです。
（←もちろんジムで直接予約ができますが、個人的にはネットで予約関連が完結するのが気に入っています。
）自分の目的に合わせてトレーニング内容や強度も調整してくれているのは、さすがパーソナルといった感じです。
専門知識があるトレーナーさんがトレーニングしてくれるだけでなく、ストレッチしてくださるので、体も整います。
トレーニング経験がほぼない私が重い腰をあげて通い始めた状態ですが、清潔感があるジムで自分に合ったトレーニングをしてくれること、トレーナーさんがトレーニング中も褒めて伸ばしてくれること、更にはトレーニング後もGoogle chatで手書きのメッセージ付きの写真で褒めてくれて、自宅でのトレーニングアドバイスも送ってくれるという手厚いサポートのおかげもあって、負担なく2カ月続いています。
１．整体の知識をもったトレーナーさんが一人一人にあったメニューで教えてくれる。
２．自分の弱点が分かるので、これから筋トレをしっかりと自分でやっていくための基礎部分、土台を作ることができる。
３．セッションの後、トレーナーさんからのメッセージでその日の復習や宿題を出して、自主トレをサポートしてくれる。
立地もいいし、素晴らしいジムだと思う。
詳しく体重や体脂肪を測る機械もさることながら、私の場合はダイエット以前の問題で、まず正しい姿勢から取り組んでいます。
整体に詳しいスタッフの方々がみてくれるので、より信頼できます。
エステはこれからですが、1ヵ所で異なるメニューを選べるのも嬉しいです。
ダイエット目的のパーソナルジムが多い中、こちらは、自分の体の状態にあったメニューを考えてくださるので、体力作りや体幹など幅広く鍛えられて満足しています。
予約も取りやすく、先生方も丁寧で分かりやすいのです。
運動習慣のなかった初心者の方でも続けやすいジムだと思います！
トレーナーやスタッフの方々の専門性の高さや人柄の良さに魅かれて、通い続けています。
身体の不具合があった際も、痛みを和らげるストレッチに柔軟に対応してくれて、体調が良くなりました。
また、トレーニング後に送られるチャットのメッセージでストレッチやトレーニングの動画を自宅で見られるので、自宅でも身体のケアができることが嬉しいです。
コミュニケーション能力の高い方ばかりなので、お店に行くといつも楽しくトレーニングをすることができています。
パーソナルトレーニングをこれまで3ヶ月ほど利用しています。
初回のカウンセリングでトレーニングの方向性を決めた後も、毎回自分の悩み・課題を吸い上げた上で、短期的なボディケアと中長期的なボディメイクそれぞれに対するアドバイス、トレーニング、宿題を受けられます。
その甲斐あって着実に体重が目標に近づいています。
施設の綺麗さ、スタッフの方の元気で丁寧な対応、着替えの用意など気軽に気持ちよく利用できるので、毎回行くのが楽しみです。
先月入会したばかりですが、体験した日にすぐ入会する決断をしました。
みなさん親切でプロフェッショナルで、要望を丁寧に聞いてくださいます。
在籍中の数人のトレーナーさん全員でチャットルームを開設して共有するので初めて接するトレーナーさんでも安心感があります。
手ぶらで通える手軽さも魅力です。
さらに、更衣室には汗拭きシートも置いてあり、きめ細かいサービスが嬉しいです。
その日の体調に合わせて、トレーニング内容も柔軟に対応できるのも素晴らしいです。
銀座、品川、横浜辺りに支店が出来たら良いのになー♪トイレが中にないのと、個室が狭いので星４つとさせていただきました。
でも、消毒液とペーパータオルが置いてあり、清掃が行き届いていていつでも清潔感があります。
施設が綺麗！広々！パーソナルジムなのに価格がお手頃！知識豊富なスタッフさん！永田町駅からも近いので周辺に住んでいない方もアクセス抜群だと思います。
普段運動する癖がなくても楽しく取り組めます！身体のことがよくわからないままトレーニングするよりobitoでしっかり知識つけた方が本当にいいなと思いました。
家でもできるように本当に簡単な課題も出るのでサボりがちな方でも大丈夫かと思いますね！
インストラクターが全員おすすめです。
みなさん筋肉から栄養まで幅広い知識があって、説明も分かりやすい。
いつも笑顔で対応してくれて、人が変わっても引き継ぎもしっかりされていて、スムーズです。
三日坊主の私がずっと続けられているのはインストラクターの皆さんのおかげです。
設備は広々と気持ちよく、安心して通えます。
チェット制でで、トレーニング、ストレッチ、エステ、自分の体調に合わせて自由に組み合わせられるので、大変使いやすいです。
トレーナーさん達も皆さん感じが良く、気さくにコミュニケーション出来ます。
職場から歩いて5分程度なので、通いやすいのも助かっています。
永田町の駅からすぐの美人さんのインストラクターさんのいるとっても素敵なジムです^ ^何もトレーニングの知識がない私に、とっても分かりやすい説明をしながらあっという間の１時間でした。
TRXという運動器具がめちゃくちゃ腹筋に効きました。
おすすめです。
次は整体やエステも受けてみたいです。
ありがとうございました。
| 名前 |
永田町｜麹町ジム×エステ×整体Obito／株式会社Obito |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6261-2358 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
9月から通い始めて約2か月になります。
永田町駅、紀尾井町ガーデンテラスから徒歩数分の便利で落ち着いた場所にあり、ジム内のスタジオ、ロッカーも広々と綺麗に整っているので気持ち良くトレーニングが出来ます。
初めに身体の状態をみて必要なトレーニングのメニューを組み立ててもらい、フォームしっかりチェックしながら進めていけるのはパーソナルトレーニングならでは！有難いです。
立ち姿も写真に撮って経過をみてもらっていますが、姿勢が徐々に改善されてきているのが嬉しいです。
トレーナーさんも皆さん明るく感じが良い方ばかりなので、毎回トレーニング後にチャットで励ましのメッセージをいただいたり、ストレッチや筋トレの動画、生活習慣、食事、睡眠などについての情報をいただけるのも楽しみの一つです。
これからも継続し通いたいと思っています。