その人の体の状態に合ったペースで進めてくれます。
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パーソナルトレーニングは初めてで少し緊張しながらうかがいましたか、ホスピタリティの塊のようなトレーナーさんでとても居心地よく、あっという間の時間でした。
自分の身体の状態を詳しく教えていただいた上で、家でできるトレーニングやストレッチまでも教えていただきヤル気スイッチを押してもらえた気がします！これから、サボりまくった身体のメンテナンスとトレーニングをお任せしたいと思います。
よろしくお願いします！
初めて加圧トレーニングを行なっていただきました。
最初に自分の体格のクセを教えて頂き、今やっていることに対して適切なトレーニング方法を教えて頂きました。
トレーナーさんがとにかく親身になってくれて、フレンドリーでとても馴染みやすかったのが良かったです。
自分に合った柔軟なトレーニングを適宜行なってくれて、レベル感も合わせてくれるので、初心者でもとても馴染みやすかったです！！
私は体が硬く激しい運動やヨガは苦手なのでが、その人の体の状態に合ったペースで進めてくれます。
パーソナルトレーニングというとストイックなイメージがありましたが、おかげで辛くない気持ちの良い運動が出来ました！手ぶらで通えますし、仕事帰りでも気軽に通えます。
また、スタッフさんの人柄が表れているアットホームなジムで、女性一人でも気兼ねなく利用できると思います。
運動不足や肩こり解消から、ハードな運動まで対応してくれるところが魅力です！
以前からトレーニング、ストレッチでお世話になっていましたが、移転されてから初の訪問です。
今回はストレッチをお願いしました。
まず身体の悩みをヒアリング、全体の凝りや硬さが気になると伝えて全身ほぐしていただきました。
特に凝っている肩や首周りは気持ちよかったです。
血流が良くなったのか帰り道も首元がポカポカしていました施術中は楽しくお話しながらも強さの加減や部屋の温度などにも気を配っていただき心地よい時間を過ごせました。
家からは少し離れていますが、トレーナーさんの人柄や、なにより技術が信頼できるのでまた伺いたいと思います。
ありがとうございました。
今回オンラインで初めてマタニティのトレーニングを体験しました！妊婦期間のストレス解消にもなり、丁寧に教えてくださり、とても、やりやすかったです⭐️良い汗もかいて、目的を果たせました！
オンラインマタニティレッスンを体験しました。
腰痛で悩んでいたのを伝え、いくつかのトレーニングを教えていただきました。
オンラインであっても、丁寧に動きを見ていただいてその都度細かくアドバイスしてもらえるのが良かったです。
自分では辛くない程度でやめてしまうトレーニングも、あと少し！と気持ちよく筋肉痛になるくらいにやることができました。
出産に向けて必要な筋肉、トレーニングもじっくり教えていただけたので参考にさせていただきます。
以前、オンラインレッスンを受けさせていただいたことがあります。
私の他にも一緒にレッスンを受けた方が数名いらっしゃいましたが、トレーナーさんは、1人1人に対して丁寧に指導していました。
事前カウンセリングやアフターフォローも親身で、心地良くレッスンを受けることが出来ます。
有難うございました！
ママ友さんから紹介してもらい、体験させてもらいました。
最初に体の歪みや張りをチェックしてから、トレーニングやストレッチ、マッサージをしました。
目的に合わせてメニューを考えてくれるのが良かったです。
何よりも、子連れなのが良かったです！おもちゃや大きなクマのぬいぐるみなんかそれで遊べるし、時にはトレーナーさんが自ら抱っこしてあやしてくれました。
子供が泣いてしまったら、抱っこしながらでもやってくれました。
臨機応変に対応してくれたのが良かったです。
他にも、少し広い場所を借りての親子deエクササイズも開催していて、子育て応援券が使えるのと、ママさんとの交流ができるのがいいです。
現在妊娠中期ですが安心して楽しく通わせてもらっています。
妊婦さんに適した動きを教えてくださり、家でも実践できるものなのでとてもありがたいです。
また色々な情報を共有してくださるので知識が増え、とても役立ちます！
オンラインレッスンメインで９月ごろから入会しました。
とても良心的な値段で続けやすく、ダイエット効果も出ています。
食事と運動の両方からアドバイス頂けて、飽きないように新しいエアロビの動きやその時のなりたいに合わせた筋トレを教えて下さり役立ってます。
子連れでサロンに行けるのも有り難いです。
これからもお世話になります！
産後1ヶ月半で施術を受けました。
子どもを抱っこしたりで首、肩、背中の凝りが辛くてお世話になりましたが、施術後はかなり改善され、スッキリしました。
これからも定期的にお願いしたいと思います。
赤ちゃんと一緒に通えるのも有難いです。
オーバーワークと運動不足でとても疲れやすく体力も無くなってしまい、根本的改善をしようとお願いしました。
身体の滞りをストレッチと整体で調整した後、私の体調に合わせた運動をレクチャーして下さいました。
そのまま自宅でも出来るものなので真面目に続けたら効果ありそうです！1時間の間、ほとんど整体で運動はそんなハードな事はしてない筈でしたが、合っている運動を提案下さったので必要な所に効いている実感がありました。
次の日いい具合に筋肉痛です笑個室で人目が気にならない所が良く、担当の方も色々相談しやすい方で一人ひとりに合わせたアドバイスを下さいます。
自分の身体の不調や理想などををどこに相談すればいいか分からない方には大変オススメできるサロンです。
| 名前 |
Comfortablebody |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6691-3969 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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トレーナーさんとは、comforetabuleBodyを開業する前から知り合いでした。
勤労学生の時にレポートの課題をお願いすることがきっかけで、私自身、仕事でも腰痛や肩こりなど、体のことで悩んでいたため、そのことをトレーナーさんに伝えて、通うことを決めました。
自宅から1時間はかかるので、毎日、毎週は通えませんが、自分の体に合ったトレーニング等を教えていただけるので、ズボラな私も月1ですが、通うことが出来ています。
とても素晴らしいトレーナーさんです。