新宿区内でパーソナルジムを探していて口コミが良かっ...
ダイエットのために通い始めて、以前はキレイに履けなかったスカートも、今では余裕で入るようになりました…!10年以上ぶりの運動で、ジムなんて、、ましてやパーソナルジムなんて、、と思ってた私がここまで継続できるなんて自分でも驚きです。
食事管理も何食べちゃ絶対ダメというのはなく、サプリ等の販売もないです。
トレーニングも辛すぎるわけじゃないのに、絶対に筋肉痛がきて効果を感じてます!高田馬場の他に、新宿3丁目、池袋にも店舗があって相互利用できるコースもあるので通いやすさも◎です。
これからもよろしくお願いします!
担当:藤川トレーナー目的:婚活にむけてダイエット、ボディーライン改善、健康維持、代謝改善、首肩こり改善以前は大手集団ジムで3年程パーソナルトレーナーをつけていました。
その時の反省点を踏まえて、自宅近くの新宿区高田馬場近辺でトレーニングジムを探し、いくつか体験をした上でこちらに決めました。
決め手は以下4点です。
・自宅から近く、行くのが面倒にならない距離にある・1人で黙々とやるのは退屈で、適切なフォームや負荷の判断ができないのでトレーナーをつけたかった・個室でのセッションが良かった(集団ジムは他の人が周りにいるので器具の音や声のボリュームに配慮しなければならなかったが、トレーニング中は必死なのでそれらに気を配る余裕はない)・過度な○○制限ではなく、一人一人の生活スタイルの中で実現可能かつ持続可能な“食事改善”を指導してくれる・私のような豆腐メンタルの人でも続けられるようなメニュー組み、雰囲気作りをしてくださる・パーソナルとしては比較的安価な料金設定で続けやすい。
結果、現在1年半ほど通っています。
体重が減るメカニズムを論理的に説明してくださるのでそれに従ってやったところ、婚活時は週1回1時間のトレーニングと食事改善を行い、最大4kg程の減量に成功し、結婚もできました!!もともと運動が大嫌いで、継続が苦手で、面倒くさがりで、メンタル弱めな私が続けられているのは藤川トレーナーのおかげなのでとても感謝しています。
飽きっぽい私が初めて10キロ以上のダイエットに成功しているトレーニングスタジオ。
一般論ではなく「何が【私にとって】正しいのか」を教えてくれます。
体のこと、精神面、食事のこと、毎回感心するくらい楽しく話してくれるので飽きません。
無駄がなくて続けやすいから、本当にいつかなりたい自分になれるんじゃないかと思っています。
名前 |
WILL BE fitness studio 高田馬場店 |
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ジャンル |
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電話番号 |
090-7277-0094 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
新宿区内でパーソナルジムを探していて口コミが良かったので入会しました!ダイエット目的だったのですが、おしゃべりしながらトレーニングできて4ヶ月間、週一の運動習慣がつきました。
自分でジムに通えるくらいの知識はついたので1人でも頑張っていきたいと思います!