最高のトレーニングを提供して頂けます。
GS Performance / / .
本日は短い時間でしたがありがとうございました。
たった1度の指導の中で弱点が丸わかりとなり、今後自分が何を考えてトレーニングをつめばいいのか明らかとなりました。
間違いなく今後の指導に生きてくる貴重な日となりました。
ありがとうございました。
故障→リハビリ→復帰のループからの離脱、そして、その先の高みを目指し門をたたきました。
ジムのマシーン使用経験ゼロ。
ウェイトトレーニングの知識ゼロ。
本当に一から細部にわたるフォームの徹底指導。
自重スクワットでのひざ痛が、フォームの指導で痛みが無しに。
出来ないメニュー・フォームは、そのうち出来るようになるものではなく、させない脳みそと戦い出来るようになるとの指導。
開始1ヶ月時、予てからの肩痛の原因がMRIにより腱板損傷と判明するも、それに合わせ、さらに将来を見据えたプログラムに。
12回の指導(約2か月半)の後の大会で、ここ27年で最速、55歳にして28歳の自分を超えるタイムがでました。
ここにしかない指導が受けられます。
noteの記事などは購入して拝見して、自分なりに実践はしておりましたが、実際に直接指導を受けて、狙った部位、筋を使い切ることの難しさや大切さを実感できました。
大変良かったです。
名前 |
GS Performance |
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ジャンル |
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電話番号 |
03-5809-8148 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
4.6 |
受講前から覚悟はしていましたが、脳ミソ・筋肉ともに90分のセミナーでヘトヘトになりました。
自体重やシャフトのみでも、こんなに思い通り(言われた通り)に体を動かせないのかと痛快。
そんなもどかしさ以上に得るものが多いセミナーとなりました。
また是非、よろしくお願いいたします。