初対面時に若い女性のトレーナーさん!
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小２の子供が一人いて留守番させたくなかったので、子供もOKでさらに夫婦ペアで受けられるこちらのジムを選びました。
初回は簡単なトレーニングや食事のとり方やオススメのプロテイン、サプリメントを教えてくれます。
またいつでもLINEで質問することができ助かりました。
トレーニングは基本的に大きなマシンを使用した筋トレがメインです。
ランニング等の有酸素運動はトレーニング外で自主的に行う必要があります。
またウェアやシューズ込みなので手ぶらで通えます。
落合さんも鐵さんも、知識が大変豊富なのでちょっとした疑問でも的確に答えてくれます。
凄く楽しくトレーニングができるので毎回１時間があっという間に過ぎました！お子さんがいてなかなか通えるジムが見つからない方にとっても、Body Garage Machiyaさんはかなりオススメです！
母と2人で何回かペアトレをやってもらいました。
以前、何人かのトレーナーさんに教えていただいたことがありますが、ここのトレーナーさんは身体の構造から詳しく知っている方なので、筋肉への効かせ方が全然違います。
毎回足の位置や角度などを調整して、さらにフォームも細かく指導してくださるので、ピンポイントで鍛えたい部分に効きます。
また、トレーニング中に、「ここが痛い」とか「ここが動かしづらい」とかを言うと、「じゃあここを伸ばしてみよう」という感じですぐに対処法を教えてくれますし、嘘のように改善します。
筋トレしたことある人も初めての人も、効率よく筋肉をつけたいのであれば絶対におすすめします。
初対面時に若い女性のトレーナーさん!?”と少し驚いたけど栄養面からの食事のとり方を丁寧に説明してくれたりトレーニング中も“ナイス ファイト“なんて褒められると“よし 頑張ろう！“ってなるよね☺️３ヶ月頑張れたのは 鐵さんとの楽しい会話をしながらのトレーニングでした。
また 鐵トレーナーの笑顔に会いに戻って来ます！ありがとうございました☺️
地元の荒川区でパーソナルジムを探していて見つけました。
町屋駅から少し歩きますが、駅近だけが売りのジムと違って、真面目にきちんと通う人が多い印象です。
継続率も高いと思います。
その証拠に、新規で申し込む場合、時期によっては待ち期間が発生しています。
オーナーさん、店長さんはまさに「プロ」です。
何を聞いても的確な回答が来ます。
人の体をすごくよく理解してます。
普段の店長さんは柔らかい雰囲気の方で、ちょっと天然さん？かもしれないんですが、筋肉について語るときは「たぶん」とか「かも？」という不確定な話し方は一切されず、「○○です」とはっきり教えてくれます。
そのギャップが私はとても好きですwパーソナルトレーニングなので、安い！と言い切れる価格ではないんですが、値段よりも質、いえ、お値段以上の質を求める方にはオススメできます。
私にとっては荒川区ナンバーワンのパーソナルジムです。
数年前からトレーナーとして関わっていますが、妥協はありません。
ただ厳しいだけかというとその人に合わせたテンションで目標達成に導きます。
技術だけではなく、人間力としても相当なものはあるので、居心地が良い空間を求めている方、その中でも結果を出したい方はおススメします。
特に他のパーソナルジムに行っていた、行っている人こそ体験トレーニングでもいいので味わっていただきたいです。
過去、パーソナルトレーニングの経験はありましたが怪我をするようになりパーソナルに対してネガティブになっていました。
今の世の中、トレーニングが流行り沢山のジムがある中で値段より質の高い本物のジムを見つけることは簡単ではないですが、ようやく出会えた！！ということで通い始めてもうすぐ半年が経ちます。
怪我は一度もなく体の変化も出てきました。
時々食べることが怖くなりメンタルが下がる時はトレーナーの的確な知識、アドバイス、優しさをいただき食の大切さを学ばせていただいてます。
今後はトレーニングの質を上げたいと思いストレッチもお願いすることにしました。
ガッツリ鍛え上げられますが気さくで笑顔の絶えないパーソナルジム。
荒川区のボディーガレージ町屋。
これからもご指導宜しくお願いします。
運動習慣がなく身体を動かすことに縁のない人生で、BodyGarageMachiyaさんに通い始めるまでは自分が筋トレをできるのかとても不安に思っていました。
しかし、トレーナーのお二人が豊富な経験と専門知識に基づき丁寧に指導し、トレーニング中も励まして下さるおかげで、今では毎週ジムに通うのが楽しみになっています。
パーソナルのためサボることもなく、運動が習慣化され、筋力や体力がついてきたことを実感しています。
ウェアやシューズも準備して下さっているので、初心者も初期投資なく始められます。
体験トレーニングを申し込んだことをきっかけに、通い始めました。
トレーニング中は、ヒアリングをしながら適切なトレーニングを提案していただき、トレーニング一つ一つの指導も非常にわかりやすいです。
自分一人でやるよりも、自分の身体にあったトレーニングを、筋肉に効きやすい方法で実践できるので、トレーニングをした翌日は体調がよくなります。
私の仕事はデスクワークが主なので、肩こりをはじめ、全身が硬くなりやすいのですが、通い始めてから体が柔らかくなり、疲れも軽減されています。
運動経験があまりない人やデスクワークが中心の方には、特におすすめです！
子連れで初パーソナルジムに行ってきました。
初めてでしかもマンツーマンのパーソナルジムなんて聞いたら入りにくい雰囲気ですが、ここのスタッフの素敵な対応で子連れでも入り易かったです。
カウンセリングをしっかりしてもらい不安もなくなり、「ここに効いてほしい！」って所にピンポイントでその場で筋肉痛が～！！プロって凄い！！とても感動しました。
更にしっかり知識のあるトレーナーのストレッチはストレッチだけでも通いたくなるのがとても分かります。
簡単な自宅での筋トレ法も教えて頂き本当にありがとうございました！！なによりとっても楽しかったです！また利用させてください。
駅から歩くけど、それなりにとっても良いジムです！！中もとても綺麗で清潔です！
現在お世話になっていて、とても親しみがあるジムです。
食事のこと、サプリメントのこと、減量の仕方、自宅でのトレーニングの仕方etc気兼ねなく聞けるのが嬉しい。
また、こちらで自身の筋力的弱点が分かり、効果的なストレッチやサプリを教わりました。
その日その日で状態が違うため、合わせてトレーニングを進めてもらえるのでとても助かっています。
1ヶ月間通わせていただきました。
パーソナルジムは初めてだったので不安でしたが、プロのトレーナーの方が細かく丁寧に毎回筋トレのやり方を教えてくださり、それでいて帰るときは動けないくらいになってましたのですごく効果を実感し満足させていただきました！食事制限も自分が思い込んでいた常識とは違う正しい減量法をレクチャーしてくださり、毎食見ていただけたので続けるモチベーションにも繋がりました。
パーソナルジムであれば、必ずこちらをお勧めします！ありがとうございました！
| 名前 |
BodyGarageMachiya |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6882-0288 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーニングで効かせたいポイントや、どうすれば効果的な動きになるのか、体の構造を踏まえて分かりやすく教えてくださるので、毎回とても充実したトレーニングを受けられてとても嬉しいです！当初はダイエット目的で通い始めましたが、普段の食事からトレーニングに至るまで色々と教えていただく中で、今では純粋に、ボディメイク・トレーニングすること自体がとても楽しくて通わせていただいています。
何よりトレーナーのお二人とのトレーニングが本当に楽しいです！引き続きよろしくお願いいたします！