先生ご自身も美しく、その空間にいるだけでなんだか気...
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ヨガ未経験からプライベートレッスンをメインに週いちペースで指導して頂き、半年ほどが経ちました。
元々自律神経の不調からくる目眩や肩コリ・腰痛に悩まされていたのですが、今では目眩も消え肩コリや腰痛もほとんど気にならないまでに改善されました。
特に、薬では治ることがなかった目眩が無くなったのには本当に驚きです！ちなみに…マッサージメニューで私のオススメはトークセンです！
ヨガスタジオessenceのインストラクターやまもとあみ先生はとても可愛いらしい先生です。
優しい笑顔で迎えてくれる雰囲気の良いスタジオです。
この間ヨガをほぼ初めてという方がみえたのですがその方もリラックス出来てるようでした。
またレッスン始める前に一人一人の体調を聞きそれに合わせたアーサナ(ポーズ)を取り入れてレッスンをしてくれました(有り難いです)来てくれた生徒さんに向き合って穏やかな中にも真剣に指導してくれますそれとヨガ以外にもためになったり、ならなかったり(笑)の雑談も楽しいですよー^_^
朝陽駅すぐそばに出来たヨガスタジオessenceさん、4月29日にNewopenしました。
自然を感じられる空間の中でヨガができます。
日々の疲れを癒してくれる、素敵な場所です✨週1～2回通っていますが、心も体も元気になっていくのを実感しています。
運動不足の方や、運動に自信の無い方でも、まずは1度あみ先生のレッスンを受けてみてほしいです🧘♀️ヨガ以外にも、マッサージや岩盤浴などのメニューもありますよ💆♀️✨
フローリングやカーペットの上にヨガマットを敷くのに比べ、畳の上にヨガマットを敷いて行うヨガは、「どんなポーズをとっても気持ちいい・思い切ったポーズをとっても痛くない」のがとってもいいです。
講師のami先生は、生徒にケガをさせないように細心の注意を払う人です。
そしてなにより、ヨガレッスン終盤で爽快な気分になれるようにいつも工夫を凝らしてくれます。
よっし！来週もヨガやろう！という気持ちが湧いてきます。
そのおかげで、ヨガを始めてからはや2年。
体力は付くし冷え性はなくなるし、もちろん体重も減りました。
これもami先生のおかげです。
こんなにも生徒に全力投球してくれる指導者はいないです。
いつもありがとうございます。
今までいろんなヨガスタジオに行きましたがami先生の丁寧で身体にも心にも効くヨガ最高です‼️ヨガ終わった後は気持ちがよく、身体が軽く、心地いい➰毎回スッキリです‼️
先生が丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な方や未経験者でも気軽にヨガを楽しめます。
駅前なので買い物がてら気軽に行けるのも良いですね。
畳の上で行うヨガは、とても日本的な空間でリラックスできます。
とっても良かったです。
講師の先生は、とっても優しく丁寧に生徒さんに合ったヨガの指導をしてくれます。
| 名前 |
長野市 ヨガスタジオessence |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-1886-7899 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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スタジオ内、緑が多くインテリアがおしゃれで、先生ご自身も美しく、その空間にいるだけでなんだか気分が上がります♡和やかな雰囲気でレッスンしてくださるので初心者でも安心して通えます。