EMS-X PROをチャレンジ！
画像は著作権で保護されている場合があります。
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産後に体型が戻らず運動したくなり、9ヶ月の赤ちゃんと一緒に通っています。
トレーニング中は赤ちゃんを抱っこしてもらえるおかげで、思いっきりトレーニング出来ています！電気を流しながら動くので、30分ほどのトレーニングですが、帰りはぷるぷるして気分爽快です。
トレーナーの方々も、明るく前向きな声掛けをして下さるので楽しく通えてます！体重の減少よりも、見た目の変化に効果が出てきたように思います。
仕事復帰まで、残り２ヶ月ちょっとですが、産前に着ていた服をまた着られるように頑張ります！短時間で筋トレの効果を実感できるので、時間がない人に向いていると思います。
EMS体験しました。
20分で５～６時間分の運動ができるとのこと。
実際すごい。
間違いなく筋肉痛になりますね。
笑短時間でこれだけ汗をかいて、その後あちこちパンパンです。
これはホントにやせてしまうのでは？ｗ
肩こりや、急激な体重増加と見た目の変化に耐えられず、伺いました。
長時間のキツイトレーニングはしたくなかったので、EMSを使って短時間で効率的に。
そして、筋トレが効果的に出来るのが魅力的。
時間も着替えを含めて1時間程度。
終わった直後は、電気のビリビリした感じが体の表面に心地いいです。
激しい疲れと言うより、ほどよい疲れでした。
カッコ良い体型になりたくて通い始め、半年ほどEMSを利用しています。
トレーナーの方々もとても明るくとても楽しくトレーニングできています！周りからも｢痩せたね！｣と言われるようになり、通ってよかったなと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします！
FMS-Xpro の体験しました。
トレーナーさんがついていてくれるので安心して体験できました。
効率良く痩せられそうです。
2回/週 20分の運動で─9Kg目指します。
😆
EMSトレーニングの初回の体験を受けました！EMSスーツを着て電気を流されると筋力の弱いところは電気の抵抗で動かしづらくなります。
トレーニング内容はハードではなく時間も20分ほどですが、電気が流れた中行うので1時間以上トレーニングしたように感じます！そして翌日の筋肉痛がほんとに全身に筋肉痛がきますし驚くような筋肉痛がやってきます。
運動を自分で行っても一部の筋肉を使うだけですが、このトレーニングは全身に効果があるので、短い時間で効率的にトレーニングしたい方にオススメのトレーニングだと思います！
・コンディショニング・怪我予防・パフォーマンスアップこの3つを目的にトレーニングを行っています。
トレーニング自体は短い時間ではありますが、とても楽しく充実した時間を過ごさせていただいています。
先生方もみなさん優しくて気軽に声を掛ける事ができるのでトレーニングも継続して続けられています！いつもありがとうございます！！
EMSトレーニングを毎週２回しています。
昨年9月に始めて約１ヶ月で６キロ体重が落ちました。
多少食事等をコントロールしていましたが、全く苦痛はありませんでした。
自宅でも毎日少しずつ身体を動かす癖がついて、少しお腹が目立たなくありました。
最近、運動をサボり気味で、やや体重がリバウンド気味でしたので、食事の写真を送り、アドバイスを受けています。
トレーニング時はもちろん、アフターでも細かな所まで気遣いしていただいております。
若いスタッフさん達も元気一杯で感じが良くて楽しいです！！
EMSトレーニング2ヶ月が経ちました。
短時間ですが次の日必ず筋肉痛になります笑でもだんだんそれが心地よくなります。
自分に甘い私ですが、トレーナーさんの声かけで楽しくトレーナーできています。
また、テニスで動けるようになってきました！体重も変化が出るよう、これからも楽しく続けていこうと思います^ ^
1ヶ月程通っていますが、約ひと月で5kg痩せることが出来ました！電気が流れるスーツをしながらトレーニングをするということがすごく新鮮でほぼ毎回筋肉痛になります笑 見た目の変化はあまり見られませんが、楽しくトレーナーさんと運動できるのでそこが嬉しいです。
食事制限も最初は少し厳しめですが、慣れてくるとそんなにキツくもなくなってきます。
（大好きなチョコなど甘いものが食べられないのがしんどいですが。
）あと少し痩せられるように普段の生活も気をつけたいと思います。
EMS-X PROをチャレンジ！！20分で4時間運動したのと同等の効果的なトレーニング！身体に電気を流しての運動なんで、めちゃくちゃきつい(笑)翌日、普通にめっちゃ筋肉痛になりました(^◇^;)興味ある方、ぜひ1度受けてください！20分無料体験やってます♪運動不足解消にも、ダイエットにも、パフォーマンスアップにも！もちろんリハビリにも使えます！！#さいたま市#南銀#沖漬け#トレーニング#パーソナル#リハビリ#随時体験中#健康享受#emsxpro
EMSｽｰﾂでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてもらいました。
初回体験が無料だったので、事前にLINEをして予約ができました。
普通にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするよりも、凄く疲れましたが、短い時間でも筋肉痛がきてびっくりしました。
みてくれたトレーナーさんが楽しく話ながらやってくれました。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的でその後も会員になって続けています。
またお願いいたします‼️
総院長の豊富な知識の下で行うことができるパーソナルトレーニング。
それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけるため、怪我なく確実に筋肉を増やすことができています！個室であるため他の人の目を気にする必要はありません。
日頃の食事についてもしっかりとアドバイスしていただけます！
EMSトレーニングを体験させていただきました。
はじめは身体に電気流すのが不安でしたが、親切なトレーナーと楽しくできました。
筋肉がギューっとされながらのトレーニングが快感になりそうです。
息子がパーソナルトレーニングに通っていますが、毎回手厚いご指導の元、楽しく出来ています。
自宅ではできないメニューもあり、どこの部分に効いているとか、ここを意識して。
っとか的確なアドバイスや指示を頂けて、とても充実した時間です。
今後のバスケ🏀に活きてくると思うと辛いトレーニングも頑張れると息子も言っています。
これからも宜しくお願いします。
60代男性です。
仕事を定年退職して体を動かさなくなった途端糖尿病になり病院に通院中です。
病院の先生に運動しなさいと病院で言われていますが、長い時間歩いたり、プールに行ったりしました。
長い時間の運動は段々と憂鬱になってしまいます。
スポーツクラブにも行きましたが、何をどのようにしたら良いのかわからず足が遠のきました。
短時間で全身の運動というチラシを見て、体験に行ってから通い始めてもう2ヶ月経ちました。
私の中では1番長く続いている運動です。
先日、病院で血液検査の結果、糖尿病で飲んでいた薬を飲まなくていいよと言われました。
数値が良くなってました。
とても嬉しく思っております。
食べながら痩せるという面白い食事の指導と電気のスーツのおかげです。
お金は少々高いかもしれませんが、健康を得られると考えたら私の中では払う価値があると考えます。
他のパーソナルトレーニングがいくらかは存じませんが。
これからもよろしくお願いします。
EMSトレーニングの体験をさせていただきました。
全身に電気スーツを装着して運動します。
電気を流しての運動なので思うように動けないけど楽しくトレーニングできます。
20分間のトレーニングで終わった直後で私はすぐに筋肉痛になりました笑短時間で効いてる実感はかなり感じられますよ♪お着替えも合わせても40分もあれば終わるので主婦の方も家事の合間に運動出来てオススメです！！コロナ対策も万全なんで安心して通えます。
| 名前 |
workout base BIGTH |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1009-8195 |
| 住所 |
〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和１丁目２１−１３ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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筋トレ初心者でしたが、トレーニングのフォームからメニュー、使う筋肉まで丁寧に教えて貰えたので、筋トレのやり方について正しい知識を身につけることができたのでとても良かったです！