元々細身で筋肉をつけたく入会しました。
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去年の11月ごろからお世話になっています。
初めは週1の頻度でしたが、今は月に1か2で通い続け、自分でもジムでトレーニングをしています。
毎回丁寧に、フォームや理論的な指導をしていただいています。
栄養面に関してもすごく勉強になります。
また、トレーニングをしながらのお話も、息抜きになります。
予約に関しても、色々と融通を効かせてもらっています。
パーソナルトレーニングを考えてる方がいましたら、是非体験されてください^ ^次もまた頑張ろうかなという気持ちになりますよ！
とてもわかりやすい説明でトレーニング効果を実感することができました。
トレーナーさんはとても気さくな方でお話しもしやすいです。
友達と行きましたが毎週通うのが楽しみでした。
また機会があれば宜しくお願いします。
なかなか体重を落とす事が出来ずもうプロの力を借りるしかないと思い、評価の高かったgraceに通う事にしました。
パーソナルジムは高値なとこがネックでしたがgraceは他と比べると質の良いトレーニングなのに値段もリーズナブルだと私は思いました。
トレーナーの祖堅さんも気さくな方で、熱心で親身になって指導してくれるのでとても勉強にもなりました。
何よりトークが楽しすぎて筋トレ＝しんどい。
でしたがgraceでのトレーニングはとても楽しく通う事ができました！なかなか落ちなかった体重も気づいたら減っててかなり身体もスッキリしたのが分かります。
今後はgraceでの指導を活かして、自主トレに励み健康的なスレンダーボディーを目指そうと思います！トレーナーの祖堅さん、本当にありがとうございました😆行き詰まったらまた宜しくお願いします🤣
隠れ家的な感じがとても良かったです‼️トレーナーさんも優しくて、充実した器具も完備されてるので満足でした！トレーニングや食事管理もしてくれて体重もマイナス10キロも減量成功出来ました👌🏽
とても丁寧にわかりやすくフォームを教えてくれるし、親身になって食事の相談にものってくれたり、おすすめの食品やプロテインなどの情報もたくさんくれてとても助かりました！間違って認識していたこともいくつかあって、これからもっと質の良いパフォーマンスでトレーニング、食事制限できると思うと楽しくなります！結果3ヶ月で12kgも減量できたので、自分自身にも自身が持てて毎日楽しいです✌🏼自信を持っておすすめします！！！！！
鍛える部分を丁寧且つ分かりやすく説明しながらトレーニングしてくださるので、正しいフォームで筋トレできているのを実感できます♪また、食事指導も親身になって細かくアドバイスしていただきました。
これまでに試していたダイエットが原因で代謝が下がっている事を教えていただき、食べないダイエット→食べて筋力UPする考えに切り替え、クリーンな食事についても考える良いキッカケになりました！トレーナーさんもとても気さくで話やすく、楽しくトレーニングできます(^^)これまでは途中で諦める事も多かったダイエットですが、これからは身体の変化を楽しみながらトレーニング続けていけると感じてます！
身体の鍛えたい部位や、目標のボディラインに合わせてメニューを組んでもらいました♪細かいファームも教えてもらえて、無駄なくシェイプアップする事ができそうです☆☆BGMもノリノリで、楽しくエクササイズできて時間があっという間です♡
今まで様々なダイエットで失敗してきた私ですが、真摯に私に合わせたトレーニングメニュー、食事をご指導していただき1ヶ月マイナス6kg、体脂肪率マイナス5%の減量する事が出来ました！イケメンで爽やかなトレーナーさんにお洒落なジムで楽しくトレーニングする事が出来ました(^^)
素晴らしいトレーナーさん、設備でトレーニング出来ました（＾ν＾）モデルもされてるイケメントレーナーさんの知識が豊富で、またとても熱心に指導して頂けるので根性のない私でも続けることが出来ました！感謝しかありません✨
元々細身で筋肉をつけたく入会しました。
自分自身の体質に合わせてどの様な食事を摂取して、トレーニングをしていけば良いか細かく教えて頂き正しい知識を身につける事が出来て大満足です！
地元の友人ということで、なんとなく入会しました。
週2回のトレーニングと食事を指導してもらい1ヶ月で体重7kg、体脂肪は6%落とすことができ、筋肉量を増やすことにも成功しました。
1ヶ月と短い期間でしたが見た目にも大きな変化がみられ、とても満足しています。
ダイエットだけでなく筋肥大を目指す方でも、それぞれに合わせたトレーニングや食事の指導をしてくれるので、どちらにしてもオススメです。
| 名前 |
パーソナルジムGRACE 浦添店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-7587-3351 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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しっかりとした設備に先生の分かりやすい説明┗(＾∀＾)┛パーソナルトレーニング初めてでしたが、とっても気持ち良く筋トレが出来ました＼(^o^)／また、筋肉に対する負荷も絶妙なバランスで短期間で筋力upを確実に感じる事が出来ました！夫婦で参加させて頂き、2人とも未だに先生の説明を参考に体型を維持することが出来てます！また、次回参加する機会があれば、必ず参加したい!!そんな空間でした(*^^*)