食事について的確なアドバイスをしてもらった成果が出...
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パーソナルトレーニングということで料金はそこそこかかりますが、食事の指導やトレーニング、HIITをやって、2ヶ月で体重約8kg減、体脂肪率も4%くらい落ちました。
適切な指導をしてもらえるので、ケガや体を痛めることなく続けられるのが良かったです。
料金をそこそこかけてるので、リバウンドしてたまるか！って気持ちになって、体型を維持できてるのも魅力です。
トレーナーさんもいい人ばかりなので、楽しくトレーニングできました。
【2024.6追記】なんだかんだで3年ほど続けてます。
今年から続けやすい料金プランができて、以前の口コミでそこそこかかると言っていた料金面が大幅に改善されました。
これからも続けられそうです。
約6ヶ月間通っています。
体重は10キロ落ちて、昔の好きだった服が綺麗に着れるようになりました！新しく買う服も「これしか着れない」から「好きな服を着れる」に変わりました。
本当に感謝しています。
他にも悩みであった太ももの張りもスッキリしました。
トレーナーさんは食事に関してかなり知識をもっていらっしゃるので生理痛なども食事で緩和しました。
ヒートはトレーナーさんが一緒になって頑張ってくれるので、毎回楽しくできています！暗闇の中でやるトレーニングは日常では味わえないものがありますね！
開始2ヶ月で体重ー7キロ、ウエスト13センチ絞れました。
トレーナーも懇切丁寧に教えてくれ、もっとはやく通えば良かったと後悔しています。
食事のこと、筋肉のこと、たくさん学ばせてもらってます。
ここで得た知識は、今後の人生に間違いなく役立ちます。
オススメです。
結婚式に向けて体をきれいに引き締めたいと思ってたところにブライダルのメニューがあったので駆け込みました。
初めてのパーソナルジムで、最初は不安や緊張がありましたが、そんなことも忘れるぐらいトレーナーさんが優しくて親切で毎回楽しみに通っています(*´꒳`*)色々迷っていましたがこのジムにしてよかったなと思います！初心者の方にも自信を持っておすすめできるジムです！あ、あとお猿さんのりあまるくんが可愛いです！笑。
もうすぐ40歳になる主婦です。
運動はとても苦手、体重も重い…トレーニングなんて出来るんだろうか？と、かなり不安でした。
でも、大丈夫でした！笑トレーナーさんは わたしの運動能力や体調などよく考えてくださり、最初のうちは「筋トレが出来るようになる為の、柔軟性を高めるストレッチ」を重点的にやっていきました。
回を重ねる度に出来ることが増えていくのでとても嬉しいですよ。
そして、次々と新しいトレーニングも教えてもらえるので、毎回新鮮です。
わたしは元々身体の動かし方があまりわからないので、挑戦してみた時に「え？これはどの部分を鍛えているのだろうか？」とわからない時もよくあります。
(ほぼ毎回です…)そんな時でも大丈夫です。
丁寧に動かし方を教えてくれます。
フォームを訂正してもらった途端にワァァァァ！！と筋肉に効いてるのがわかるので、驚きを通り越して笑えるくらいです。
トレーニングは50分間ですが、いつもあっという間です。
ヒートでは、暗い室内･大音量の音楽という事もあり、もう毎回シチャシチャのヘチョヘチョになるまで全てを出しきれます！トレーニングよりもさらにあっという間です。
あっという間ですが、終わった後は燃え尽き感がすさまじいです。
かなりのストレス発散になります。
20秒動いて休んで…を繰り返しますが、こちらも最初と比べたらセット数を多くこなせるようになってきました！食事についても教えていただいていますが、とても為になります。
家族ぐるみでどんどん健康になっています。
元々は、「おばあさんになっても家族と元気に過ごしたい」という思いから、健康維持の為に通い始めましたが、体重も少しずつ落ちていき、体型もスッキリしてきました。
見た目が変わると、自分に自信もつきます。
「運動苦手…」から、「運動？結構やる方かな！」に変われました。
本当にありがたいです。
最後に、トレーナーさんですが 皆さんとても優しいです。
ホンワカした優しい人達ばかりなので、緊張すること無く全力で運動できます。
コロナ禍での結婚出産を終え、 ふと鏡を見ると醜 い身体の自分… 見ないふりをしていましたが、 気付けば延期中の結婚式がやってくる.......。
重い腰を上げ、入会しました ! 結論から申しますと! なんと! 4ヶ月で!-10kg! しました。
やったー!自分でも驚きです! 今まで続いた試しが無いダイエットですが、 トレ ーナーの方たちが、 筋トレ、ヒートと食事管理のチーム戦で体重、体脂肪を減少させてくれました。
また私は、もともと持病持ち且つ出産直後だったのですが、私だけの減量方法をアドバイスしてくださり、今まで放ったらかした私の無惨な体でも結果に結び付きました。
ダイエットは、上手くいかないと寂しさを感じることがあると思いますが、こちらのトレーナーの方たちは、常に私の立場に立って、応援や最良のアドバイスをしてくれるので、頑張ることができています。
とにかく、こちらのジムはトレーナーの方々の人柄の良さ、一人一人に丁寧に寄り添ってくれる的確なアドバイス力や心細いときに寄り添ってくれる共感力がとても素晴らしいです。
ここが、本当に魅力です。
自分を変えてみようと思われる方は、一度体験されてみることを、強くお勧めします!
なかなか体重が減らず、どうしていいか分からずジムに駆け込みましたが、2人ともとても熱心にトレーニング指導していただけます(^^)2ヶ月で目に見えて数字でも画像でも痩せたのが分かりとても嬉しいです！ありがとうございます😊これからもよろしくお願いします！飽きにくく、自宅からジムまで結構距離があり途中で行かなくならないか心配でしたが、楽しいのと1回のトレーニング時間が丁度よく継続して通いやすいです^ ^コロナで密回避のため個室でジムできるところも魅力的です！
本日初めてジムにお伺いさせていただきました！ジムに入ると爽やかでイケメンの男性が2人！トレーナーの方とお話しさせていただいて、そこから少し体験を。
雰囲気も良く、なによりトレーニングが楽しかったので、即決でお世話になることにしました！プロテインも用意されていて味も沢山あって、飽きなさそうです。
これから楽しみです！よろしくお願いします！痩せさせてください笑福井の方は一度、体験に行くのをお勧めします(^^)
オープンの日からお世話になっています。
家でもできるストレッチや筋トレを教えてもらえます！悩みに合った提案をしてくれるので、自分の体に向き合える良いジムだなと思います！✴︎日々、仕事で疲れていますが、それでも行こう！と楽しみに通えています(^^)
オープン日からお世話になっています！約２ヶ月半で8kg体重が落ちました！自分は週２回のセッションで、1回1.5時間のトレーニングです。
毎日の食事指導も有難いです。
| 名前 |
#かかりつけジム Lea.lu（リアル） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-4018-2472 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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キツいけど楽しいトレーニングと、食事について的確なアドバイスをしてもらった成果が出たここ2ヶ月で体重は落ち腹まわりもスッキリ！そうなると、もっと良い身体作りをしたいと欲が出てくるこれからも、頑張りま〜す。