前のジムは1人でトレーニングするのに飽きてやめまし...
筋力低下が原因で身体のあちこちに不調が出ている状態だと整骨院で言われ、健康のためにジム通いすべく探してこちらに辿り着きました。
過去、色んなジムの会員になっては続かず、お金を寄付するだけの状態になっては辞めて、、、を繰り返した経験があるのですが、今回は見学に行って説明受け、パーソナルを勧められたのでパーソナルで週1通って2ヶ月くらい経ちます。
今までマシンを使っていても、どの筋肉に実際効かせれてるのか、正しいやり方でやれてるのか実感なくなんとなくでやってたので、初めてちゃんとマンツーマンで教わりながらマシンを使って「正しくはどうすべきか」を意識しながらトレーニング出来てます。
仕事が忙しく週1ペースがやっとですが、正しいマシンの使い方で効率よくトレーニング出来てるようで、筋肉量と筋質点数(タニタ体重計で出る指数)はずっと右肩上がりで推移出来てます☆
すばらしいと思います。
大人の方には丁寧な対応でいいと思います。
若者は人を選ぶと思います。
店長を尊敬してペコペコして字を綺麗に書いて聞き分けのいい、部活みたいな上下関係が出来る人じゃないと合わないかもです。
合う人もいると思います。
知っている人で2人辞めました。
僕も辞めました。
でも環境はいいと思います。
利用者のマナーが良いことと地元密着型のジムなので利用が快適なこと、オーナーが親切で優しい事が大きな魅力です。
マシンもかず多く自分の狙った効果的なトレーニングができます。
駐車場も広く快適です。
名前 |
LIFT FACTORY リフトファクトリー |
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ジャンル |
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住所 |
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関連サイト | |
評価 |
3.9 |
前のジムは1人でトレーニングするのに飽きてやめました。
エステとウォーキングなら続くかなと思い入会しました。
入会時に興味があったパーソナルを紹介してもらいました。
初回のトレーニング後の筋肉痛が4日以上続いて驚きました。
自分でトレーニングしても筋肉痛になることはほとんどなかったので。
自分でやろうとせずに、初めからパーソナルを選択しておけばよかったと思いました。
パーソナルは個室で周りの人を気にせずにでき、いつもタメになる食事やトレーニングのコツなどを教えてもらえています。
励ましてもらえるので、苦痛にならず頑張れます。
3ヶ月経過して、きつい食事制限はせずに、身体が変わってきたと実感できます。
トレーニングの時間を合わせてもらえるため休みが不定期でも通いやすいと思います。