プールで水中ウォーキングとプログラムのウォーターモ...
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スタッフの先生達が明るく元気だから会員さん達も楽しそうな笑顔で過ごしてます興味のある方、参加してみるのも良いですよ。
楽しい一日を過ごせます☺️ゆりこ💮
豊富な種類のレッスンがあります。
お気に入りのものが見つかると思います。
一度マッチすれば、楽しみながら、痩せたり/筋肉ついたり します。
個人的には、、、最初の1ヶ月で体重はあまり落ちませんでしたが、体脂肪は3.6kg落ちました。
ベスパにはこのような身体内のことが分かる測定器があります。
なので、ダンスやエアロビみたいな数字化されにくい楽しい系の運動をしても、結果(成果)を知ることができます。
→楽しみながら痩せられます。
なお、測定器と設備(マシン)は連携しているようです。
測定結果に応じ、「どの設備をどれだけ使うといいよ」というアドバイスが貰えます。
私は楽しく痩せられれば良いやっとしか考えていないので、活用していません。
活用すれば、より高い効果が得られるのだと思います。
営業時間延長はまだですか?
今は新型コロナ対策がきちんとされています。
施設はジムは種類は多いし、シャワー室やジャグジー、サウナもあり風呂場も設置されています。
初めてバーチャルでのエアロを受けた❗インストラクターが同じスタジオ内にいないので、サボろうと思うとタイムリーにしっかり動かしてねーと声がかかったりして、思いの外汗をかいて良かった❤️
会員制です 混みも少なくて良いです。
会員になると伊勢、志摩、松阪にあるジムが使えます。
プール、ジャグジー、お風呂、サウナ、マッサージ、トレーニングマシーン各種揃えてあります。
お年をめされら方々も頑張っています!結構和気あいあいです。
風呂の洗い場が6箇所しかないよ。
| 名前 |
ベスパスポーツクラブ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0596-25-9911 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
3.7 |
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プールで水中ウォーキングとプログラムのウォーターモーションを利用してます。