距骨調整してしっかり土台が出来ていたので痛みが出て...
Grance(グランス) / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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セミパーソナルを受けています。
30分のトレーニングなので集中して最後まで頑張れます。
トレーナーの方から丁寧なアドバイスがありどこを鍛えているか意識しながら取り組め次の日には筋肉痛となり効果を実感します。
家ではなかなか追い込むことができないのでとても助かります。
これからも運動を習慣化し理想の自分に近づけていきたいです。
池長さんのパーソナルトレーニングを受けさせてもらっています！1人の時は効かせにくい部位も効かせかたを教えて頂いて以前より綺麗な身体になってきて嬉しいです！これからもお願いします！💪
週に1度パーソナルトレーニングに通っています。
正しい姿勢を指導してくれたり負荷をかけてくれたりとしっかりトレーニングをしてくれます。
状態を見ながらトレーニングしてくれるので毎回しっかり運動出来て効果も凄く出ています。
鍛えたい場所の希望も聞いてくれるし、しっかりと話を聞いてトレーニングメニューを決めてくれるのでとても良いトレーニングが出来ます。
身体のラインが引き締まり筋肉もついてきたのを実感しています。
距骨調整してしっかり土台が出来ていたので痛みが出ていた所がその日のうちにしかも短時間で激変しました。
その後のケアの仕方もしっかりと動画で撮影して頂いて後からでも出来る様にと。
中々通えない私には本当にありがたいです。
自分でその日の痛みの改善出来るのは超嬉しいです。
11月19日からトレーニングが始まり約2ヶ月が経過しました。
入会前の体重から3キロぐらい減量できています！食事面のサポートでは必要なカロリーや栄養素の指導がありますし、気になることは都度アドバイスを親身にしてくださるので安心ですもちろんトレーニングも適格で私に合ったメニューを組んで指導してもらってます！自宅でのトレーニングも厳しすぎず運動が苦手な私も続けられています少しずつ変わっていくプロポーションに達成感を感じながらダイエットができ、楽しみながら痩せられています！
ジムに通いだして8か月^_^ 20キロのダイエットに成功しました。
個別の運動や食事指導で楽しくダイエットできました。
ありがとうございます。
あと10キロのダイエット楽しく奮闘中♪
週一ペースで10ヶ月ほど通いました。
パーソナルトレーニングなので周りの目も気にならず集中してトレーニングできました。
自分に合わせてメニューを組んで頂き順調に体重も落とせて、ほどよく筋肉もつきました。
ありがとうございました！
セミパーソナル、脱毛、キャビテーションにてお世話になっております。
特にスタッフ皆様の対応が素晴らしく、気持ちよくリフレッシュしてます。
サービスが手厚いです！トレーニング指導だけでなく、整体やストレッチなど姿勢改善につながるサービスも受けられるのは嬉しいです。
指導も接客も、トレーナーのレベルが高いパーソナルジムさんです。
パーソナルトレーニングは初めてだったけど、トレーナーのノリが良くて楽しく通えています（＾∇＾）一人では絶対出来ない『追い込み』を体験してほしい！テンション上げてサポートしてくれるので、自分だけでは超えられない限界を超えさせてくれる！その達成感がヤバい！間違いなく結果出ると思います( ^ω^ )
月1ペースで通ってます。
整体では解剖学的に教えてくれるのでとても勉強になります。
自宅でのトレーニング内容を組んでもらったり、食事指導もしてもらってます。
2ヶ月で少し体型にも変化が出てきました。
筋肉がついてきたように感じます。
トレーナーさんの人柄が良いので続けています。
セミパーソナルに参加させてもらっていますが、少人数なのでパーソナルさながら。
なのにリーズナブルでありがたいです。
私事で少しお休みしましたが、これからは頑張りまーす‼️
| 名前 |
Grance(グランス) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
086-230-0545 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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池長さんのマッサージはとても気持ちよく、困ってた腰痛がかなり良くなりました。
また機会があればよろしくお願いします！