ダイエットを始めてみてもなかなか続かず思い切ってダ...
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ダイエット目的でDr.Fit Plusさんに通い始め、お陰様で目標体重に到達したのですが、「トレーニングを習慣化することの大切さ」を実感したのと、さらなる目標（筋肉をつける、引き締める、できればあとマイナス3〜5Kg）を達成する為に、血流制限トレーニングを取り入れました。
血流制限は時短にはなりますが、正直なところラクではありません。
でも、トレーナーの方の適切な指導と励ましでなんとか頑張れてます。
飽きずに続けられているのは、Dr.Fit Plusさん同様に「毎回同じメニューではない」というのもあるのですが、これは、トレーナーの方が私の為に色々と考えてメニューを組んで下さってると思います。
（ですよね？？？）いつもどうもありがとうございます。
こちらのトレーニングに通い始めてから、目標体重をクリアすることができました！トレーナーさんみんな親身になって生活週間やトレーニングについて考えてアドバイスをしてくださいます。
1人では続かない運動もこちらに来ると楽しく続けられているので、これからもお世話になります^_^
４月から加圧トレーニングを週1で続けています。
短時間で効率的なトレーニングは魅力的だと思います。
体の変化は少しずつですが引き締まった感じと浮腫み軽減していると思います。
まだ半年は経っていませんが少しずつ代謝が上がってきたように思います。
続けることの大切さを感じています！
ヤネフィットの血流制限トレーニングをはじめて3か月。
一回３０分のトレーニングなので負担なく通えます。
血流制限とは、専用の機械を使い足の太股に負荷をかけてストレッチを行います。
これが、今までにないトレーニング！！終わったあとの気持ちよさ。
是非、体験してみてください。
パーソナルトレーナーもついてるから、正しいトレーニングが受けられますよ！とくに、運動初心者🔰の皆さん！さあ！ヤネフィットへ行こうぜ！！
お菓子減らして、ちょっと運動したらすぐに体重落ちて腹囲の脂肪も減ってた若い頃に比べ自己流の筋トレを続け食べる量はそんなに変わらなくても少なくしたところでも年々少しずつ増える体重やコレステロール値これ50代女性のあるある😵職場の健診が近づく度に引っ掛からないか？とドキドキ（指導が入り再検査まで徹底されてて）カー○スだと行ける時間帯がなく通い易そうな24時間系のジムだと続ける自信がなく前々から気になってたYANEFITの体験予約に踏切りました元々、運動好きで市のトレーニングにも長く通っていましたが交通事故や頚椎ヘルニア手術の後の手足の痺れや、握力・腕力の低下から10年近く運動をしていない状態だったので不安だらけでした体力は面白いぐらい落ちていたけど体を動かすと楽しくてその日に2ヶ月コースに入会しました筋肉痛も楽しく、週2回夜に出て行くとなると家事も計画的に熟さないとダメでダラダラしてた日常がメリハリのある日常へと変わりました『OnDiary』アプリを使い毎日の食事のメニューからも適切なアドバイスが頂けるし低レベルな質問にも丁寧に答えて頂け高タンパク低カロリーなメニューに無知でも続けることが出来ました目標−6kgと大きく出て結果−5kgでしたが筋肉量が増え体脂肪率が減っての−5kgは見た目が変わりました！お肌の質も変わりました！白目の所にあったプヨプヨした脂肪も無くなりました！（自画自賛👏）もうすぐ55才ですが『やればできる！』（高岸風に）って感じです今後も通い続け、あと−1kg達成し運動も習慣付けしたいと思っています楽しくトレーニング出来たことはここに通って大正解でしたありがとうございました。
ダイエットを始めてみてもなかなか続かず思い切ってダイエットコースでトレーニング開始してみました。
1人じゃないので刺激をもらえたり励まされたりしながら楽しくトレーニングできました。
食事の指導も丁寧にしていただき始めは長いと思えた2ヶ月コースでしたがあっという間に終わってしまいました！体重は−4.1！脂肪量が4.9kgも減っていて嬉しい結果となりました。
トレーナーさんに励ましてもらいながら続けれたお陰です。
まだまだ体重を減らしたいので、しばらく通いたいと思います。
2ヶ月集中ダイエットコースでお世話になりました。
少人数でのセミパーソナルレッスンで、トレーナーの方が身体の調子やトレーニングメニューを一人ひとりに毎回確認してくれます。
また、パーティションで個々のスペースが区切られており、消毒等も完備で安心してトレーニングが出来ます。
まだ2ヶ月の途中ですが、1人でジム通いよりも効率よく確実にダイエットが進んでいて満足しています。
ここ数年、体重が増えてなかなか減りませんでした。
何かいい所はないかと探していました所ヤネフィットさんを見つけてました。
一度体験で試してみたらトレーナーさんはとても爽やかな人でモチベーションを上げてくれます。
気に入って入会しました。
続けていくうちに徐々に体も動く様になり疲れにくくなりました。
酵素ドリンクも取り入れて毎日精力的になりました。
これからもトレーニング頑張ってどんな身体になるか見てみようと思います！
来店したきっかけが痩せたいと思い体験に行き先月から通い始めて最近体重をはかったら少し痩せていて、やっぱりトレーニング必要だなと思いました。
これからもよろしくお願いします。
汗をかけない私が、いつもたくさん汗をかいて帰れます。
ありがとうございます♪日頃汗をかくことがあまりない方におすすめです！
運動習慣をつけたいと思っていましたがなかなかどこのジムに通えばいいのか悩んでいました💦併設している整骨院に通っていて、トレーニングの部屋からすごく楽しそうな声がするので試しに体験に行きました❗️トレーナーが付いているのと、整骨院と併設しているので凄く安心してトレーニングを行うことが出来ます！また、皆さんと楽しくトレーニングを行えるので凄くお勧めです！全く運動してなかったので、まずは運動習慣を作り、その後は-5kgを目標に頑張ります！！宜しくお願いします☺️
体力をつけるのと体を鍛えるのに娘と通いだしました。
ちょうど1ヶ月経ちましたが少しずつ体力もついたような気がします。
トレーニング中は結構ハードで心折れそうになることもありますが、終わったあとの爽快感で疲れも吹っ飛びます。
4か月後が楽しみです。
自分の要望に合わせたメニューを考えてくれるので、モチベーションを高く保つことができます！パーソナルジムに比べて価格が安いですが、少人数なのでほぼパーソナルな状態で満足しています。
体を動かすことを習慣付けたい方に自信を持ってお勧めできるジムです！！
運動不足の解消に、と体験から始めました。
最初は気持ちが続くか心配でしたが、トレーナーの方が男性も女性も優しく楽しく教えてくださるので今ではトレーニングに通うのが楽しみになっています！いつでも行けるジムと違い、予約を取って通うので私のように面倒くさいと続かなくなる事もないし換気や消毒が徹底されているのが目に見えて分かるので安心して通っています！1対複数人でのトレーニングなので一緒にトレーニングをした方とお話しして知り合いの輪が広がっていくのも密かな楽しみです😊それと、整骨院に併設されていてとても綺麗なのでもし身体に何かあった際にお願いしようと思っています❗️
今まで特に運動をしたこともなく、日頃の運動不足解消にジム通いをしたこともありますが、マシンの使い方が分からなかったり、効果もあるのか分からなかったりでフェードアウトすることが多かったです。
こちらではトレーナーさんが付いてくれるので、おかしな動きになっていたら修正してくれるし、だからといって、がっつりマンツーマン！の付きっきりでめちゃ見られてるという恥ずかしさもないので、セミパーソナルが私に合っているようで楽しくトレーニングできています。
私に合わせて負荷も調整してくれたり、ちょっとサボってたら「まだいける！」と、追い込みかけてくれるのもありがたいです笑デスクワークで運動不足になりがちなので、仕事が落ち着いたらトレーニングのコースも増やしていきたいと思っています。
安心して続けられそうですし、今の私の楽しみです。
| 名前 |
YANE FIT （ヤネフィット）野口店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-8880-7500 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://yanefit.jp/?utm_source=GBP&utm_medium=GBP&utm_term=GBP&utm_content=GBP&utm_campaign=GBP |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
運動習慣を付けたくて、いろんなところに通いましたがなかなか続かず、近所に出来たので気になり、体験し、通い始めて2ヶ月経ちました。
週2回通い、アドバイスを受けながら、ほぼ毎回筋肉痛になってます。
少しずつ体にも変化が出てきているので、頑張って楽しく続けていきたいと思います。