安心して指導を受けられました。
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ウエディングドレスと水着が似合う体型になりたいという目標のため、ダイエットとボディメイクの目的で4ヶ月間お世話になりました。
この4ヶ月で体重、体脂肪ともに減少、筋肉量は増加し、ボディラインも確実に変化しました。
当初、見事な三段腹でしたが、今では毎朝、鏡越しに自分の腹筋をニヤニヤと愛でています♡慣れない食事管理やハードなトレーニングも、恩田さんの励ましの言葉で頑張ってこられました。
トレーニングでは、本当に逃げ出したくなるような内容の日もありました(笑)が、私が勝手に決める限界をいつも見抜き(笑)、その少し先まで追い込んでくださいました。
1人では達成できなかったであろう目標も、二人三脚であったからこそ、挫折することなく、健康的に痩せることができたのだと思います。
『痩せる』ことを目標に通い始め、満足行く結果も達成できましたが、一番の収穫は、今後の健康増進に役立てられる食事内容やトレーニング方法のノウハウを学べたことと、ダイエットという成功体験を得られたことだと思います。
本当にありがとうございました！
いつも本当にお世話になります。
ここへ通うようになって半年、心身共に変わりました。
これまでいろんなダイエットをしてきましたが、10キロ近く痩せて、キープできているのは初めてです。
自力ではどうしようもなくなって、もう最後の望みをかけてdap onに入会しました。
食事指導や、自分の力にあったトレーニングをしてもらえることで、効率よくダイエットができます。
また、お財布にも優しいので、長く続けられるのもありがたいです。
dap onに入会してよかったことは、理想のスタイルに近づいてきたことトレーニングの習慣がついたこと正しいダイエットの知識がついたことメンタルが強くなったこと他にも色々ありますが、健康な体を保つための習慣が身についたことは、人生における財産だと思います。
恩田さんは、私が頑張っている時も、頑張れない時も、見捨てずに励まし続けて、しっかりサポートしてくださいます。
パーソナルトレーニングは、一対一なので、トレーナーの方との相性はとても大事だと思います。
めんどくさがりで、怠け者の私でも、恩田さんがいれば、もうこの先、以前のような体に戻ることはないと思います。
絶大な信頼を置いています！！！痩せたいのに何をしたらいいかわからない方は、何よりもまず、勇気を出して入会してみるのが1番だと思います。
いつもありがとうございます。
末長くよろしくお願いします！
名古屋市名東区にあるパーソナルジムです！一社駅の近くにあるのでとても通いやすかったです！( ･ᴗ･ )なんどもひとりでダイエットを試みましたが続かず痩せず、、今度こそ絶対に痩せたい！！と決意しお世話になることを決めました！💪🏼🔥はじめる前は、なにより食事管理が心配でした。
自分に栄養の知識もなく、何を食べたらいいのか、バランスの良い食事ができるのか…ですが恩田先生がいつも丁寧にアドバイスくださったおかげで、今はなんの心配もなく自分で判断して食事ができるようになりました！！😋🙌🏻50分のトレーニングも恩田先生とお話しながらだったので、毎回あっという間に過ぎていきました！トレーニングはもちろんきつかったです！！( ᵕ ᵕ̩̩ )笑そして約2ヶ月半の期間を終え、10kgの減量に成功できましたー！！目標よりもずっといい結果を残せて本当に満足しています！✨✨本当に本当に恩田先生のおかげです！体重維持\u0026ボディメイクのために今後も通わせていただきますので、よろしくお願いします！
知識・経験ともにあるうえ、しっかり見てくれるトレーナーさんで、安心して指導を受けられました。
短い期間お世話になりましたが毎回のおしゃべりも楽しくて頑張って続けられました！結果も出たので満足です💪ストレス発散や、気持ちを安定的に保つのにも筋トレが最適だなと発見もありました😁
東山線一社駅近のパーソナルジムです。
個室の為、人目を気にすることなくトレーニングできるのがとても魅力的に感じました。
トレーナーの恩田さんは、元々大手のパーソナルジムでトレーナーとしてご活躍させていた方で、指導内容も普段トレーニングをしている身であってもとても満足のいく素晴らしい内容でした！恩田さん自身もとても気さくな方で話しやすく、トレーニング以外の会話も盛り上がるので50分がとても短く感じます。
余談ですが、自身も恩田さんに指導して頂き、MAX体重から20キロ程痩せています！変わろうとする意志があれば、それに応えてくれるのが恩田さんです。
恩田さんがきっかけでトレーニングにハマり、今では自身でも週4程度でトレーニングを行っていますが、翌日しっかり筋肉痛のくる指導を受けられて、相変わらずの手腕に感動しました。
パーソナルトレーニングを受けようか悩んでいるなら、是非行動に移してみてください。
行動した分、結果が返ってくるのがボディーメイクです。
最後に自身のビフォーアフターの写真を載せておきますので、参考になれば幸いです。
流石は元ライザップのトレーナー！パーソナルトレーニングジムには初めて行きましたが最初から重いダンベルや、キツイトレーニングをするのかなと思っていました。
ですが、私の目的と姿勢からストレッチ方法やトレーニング内容を作成して頂きました。
また、健康面を前提とした食事のアドバイスも非常に分かりやすくダイエットは勿論、機能改善に効果のある栄養知識も身につけることが出来ました。
料金面も、ライザップよりはるかに安く通いやすいジムなので今後もお世話になろうと思います。
先日恩田さんのセッションを受けました。
当方トレーニングは5年ほどなのですが初めてプロの方のパーソナルトレーニングを受けました。
恐らくいつもとは違うパーソナルの仕方だったと思うのですが非常にスムーズでしっかりとフォーカスにした部位に刺激が入り、短時間ながら濃密で4日ほど筋肉痛が来るくらい効いていました。
インターバル中も楽しくお喋りして時間を過ごすことができ、あっという間のセッションに感じました。
補助の入り方も絶妙だったので普段自分では追い込めない状態まででき、トレーニング初心者から上級者の方でも通えるジムだと実感しました！セッション内容は星5ですが、ジムの最大重量が150Kgなかったので星4で笑。
| 名前 |
Dap On |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9094-2595 |
| 住所 |
〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社１丁目２３０−１ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
2月の挙式予定があり本腰を入れて頑張り始めたのは昨年の10月23日でした。
恩田さんには以前からトレーニングを習ったことがありましたが今回はパーツを綺麗にみせるための減量。
ということで普段よりも一回一回大切にセッションしていただきました。
時には凹み時には太り悩んだ事がありましたが当日には見事マイナス20キロを達成。
感謝しかありません。
自分の可能性を引き出してくれた恩田さんにも感謝です。
これからももっとトレーニングがんばります！よろしくおねがいします。
ありがとうございます！