そんな方でもモチベーションを保って続けられるような...
パーソナルジムBASE / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
近所にあるパーソナルジムで、以前から気になっていたのですが、通い放題プラン(３ヶ月の期間限定)なるものを見つけたので、通いはじめました。
一回30分のトレーニングですが、週2-3回のペースで通わせていただいてます。
体調もよくたいへん満足ですが、行く時間をぴったりにしないと、前後のお客さんと一瞬重なることがあります。
優しく親身にトレーニングに付き合ってくれます。
割と予約が取りやすく、通いやすいジムだと思います。
更衣室や洗面などの設備が充実しているわけではないので、それを求める方は向いていないかもしれませんが、個人的には満足しています。
先生方みなさん気さくなので楽しくトレーニングができてオススメです！
短時間でも身体に効いている実感と充実感があります。
明るく丁寧に寄り添って教えてもらえるので楽しく通えています。
あとはアドバイス通りの食事摂取をがんばりたいです。
とても丁寧にトレーニングを教えていだき日々の生活で体が楽になってきて運動が楽しくなりました。
ずっとジムには通っていたのですが、なかなか行く習慣がつかず、また器具の使い方もわからなくて、鍛えられているのかも分からなかったのですが、ここに通い初めてからは、家でもトレーニングする習慣がついて、友人からもスタイルをほめられることが増えました！ずっと文化部で運動は苦手でしたが、スタッフさんが優しく教えてくれて、サポートしてくれるので、楽しく運動できています！
先生の方々がとても親切で気負いする事なく個々のレベル、目標に合わせトレーニングに取り組めます！また、トレーニングの他にも食生活、自宅でのトレーニング方法も教えて頂けます！気になる点は、次の生徒さんや自身の前の生徒さんとの入れかわりの際、トレーニング部屋とは別室で待合室等がない為自身の予約時間前後は少し気を使います。
個別性に特化したトレーニングはしっかりキツくて本当に楽しい！！トレーニングだけでなく、いろんな方々との繋がりを深め、新たな挑戦ができる場所です。
いつもはホットヨガに通ってますが、常温かつ少人数のヨガを受けてみたくなってプライベートレッスンに参加しました！20人くらいのクラスに比べ、1人1人筋肉の使い方や重心の向きなどなど細かく指導してくれます！！そのおかげで、自分の苦手や気付けないところにも気付けました😊💓意識してない筋肉を使ったこともあり、次の日筋肉痛でした笑自分のヨガのクオリティを上げたい人には、ぴったりだと思います！また参加させていただきます🙌🏻
今日は筋トレも含めたヨガレッスンでした。
最初と最後にヨガの動きで体をほぐしながらメインでは重りを使ったトレーニング。
しっかりと正しいフォームで教えてくれるので自分の身体に効いてるのが凄く分かりました！少人数でやるのでちゃんと一人一人見てくれてとても良かったです。
またお願いします。
初めてヨガで利用しました。
1人1人と向き合って明るく指導してくださるので、楽しむことができました！前向きな言葉も教えてもらえて、心も元気になりました♪ありがとうございました(^-^)
えみこさんが好きすぎて毎回のレッスンが楽しみです！えみこさんの言葉を聴きながら、自分の身体と向き合う時間を大切にしてこれからも続けていこうと思います。
いつもステキな時間をありがとうございますっ！！
エミコヨガ、BASEヨガでお世話になっています。
毎回身体のお話、心に響くお話とともに筋肉痛を味わい、心身ともにリフレッシュでき、少人数で個別にアドバイスをもらえので、その時できなくてもまた次に頑張ろうと思えます♪たるんだ心と体、これからも鍛えていきまーす。
ジム内の空間作りがセンス良く素敵でした。
トレーナーさんも親しみやすい雰囲気で接してくださるので、初めてパーソナルを受ける方でもリラックスした気持ちで受けられると感じました。
親切かつ丁寧な指導で、個人に合ったメニューをその日の身体の状態に配慮して考えてくれます。
トレーニングは きついと思う瞬間もありますが、今の自分の生活に欠かせない良い刺激となっています。
心の底からおすすめできる最高の環境だと思います！
キツイ！けど楽しい！！他の方との励まし合いや明るい指導で自然と頑張れちゃう☺︎家でもできるトレーニングをしてくれるので色々と参考になります！
筋トレの仕方だけでなく食事の仕方や体の悩みに対して親身になってサポートしていただいています。
健康や体づくりの知識を学び、体験する事ができる素敵な場所であり、素敵なトレーナーさんがいます。
| 名前 |
パーソナルジムBASE |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1238-9937 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
運動があまり好きではありませんですが、そんな方でもモチベーションを保って続けられるようなパーソナルトレーニングジムです。
これからも頑張りたいと思います！